متن های روانشناسی / جدیدترین متن روانشناسی [شهریور 1405]

تنهایی سخت است، اما گاهی همان جایی‌ست که آدم صدای واقعیِ قلبش را می‌شنود.️

�ّتَلاشَم صِدا نَداره ولی موَفَقیتَم گوش هَمَرو کَر میکُنه💪🏻👀
️

چگونـــــه خـــود را ساختــید؟
زخـــــم به زخــــــم:)💔️

می‌دونی ------ همیشه یکی----- هست که از تـــــــ وووو
بــــههههـــتره
🥲🥹
اما فکر میکـــــنی😶‍🌫️🫥
تو همیــــــشهــــ, بـــهتـــــریـــــنــــی🧠💪
️

از آدمی که همه دوستش دارند بترس

هیچ آدمی نمیتونه همه رو از خودش راضی نگه داره

مگر اینکه یه خصلت کثیف رو تو خودش پرورش بده

و اون دوروییہ️

میگویند: درد کشیدن آدم را شریف میکند.
این یک دروغ است؛
درد فقط آدمی را بی‌رحم میکند...️

بعضی ادم ها طوری حرف میزنن که انگار نمیخوان تورو از دست بدن اما طوری رفتار میکنن که انگار نمیخوان تورو نگه دارن️

ما وقتی دست از گشتن زیر تختمون به دنبال هیولا برداشتیم
که فهمیدیم هیولا درون خود ماست...️

همه آدم‌ها مانند ماه هستند،
قسمت تاریکی دارند که هرگز به کسی نشان نمیدهند...️

#درس زندگی
تو زندگیم هیچوقت برای خودم بودن رو یاد نگرفتم
همیشه برای دیگران بودم تا حالشان را خوب کنم
ولی
کی حال مارا خوب کرد؟
پس یاد بگیریم که به فکر حال خود باشیم
نه دیگران️

ما فکر می‌کنیم زمان می‌گذرد، اما راستش خیلی وقت‌ها این ماییم که بی‌صدا از خودمان عقب می‌مانیم.️

زمان می‌گذرد، اما بعضی لحظه‌ها آن‌قدر در آدم می‌مانند که انگار از اول هم قرار نبوده بروند.️

کاش زندگی هم حالت پرواز داشت❤️‍🩹🤌🏻:) ️

بعضی وقت‌ها زندگی آن‌طور که می‌خواهیم پیش نمی‌رود، چون می‌خواهد اول یادمان بدهد چطور قوی‌تر شویم.️

زندگی آن‌قدرها هم پیچیده نیست؛ ما معمولاً با توقعاتمان گره‌اش می‌زنیم.️

عشق واقعی واقعا خیلی قشنگه اما عشقای دروغین داغونت میکنه،دقت کن انرژیتو صرف کی میکنی.....:)️

زندگی همیشه ساده نیست؛ گاهی فقط ادامه دادن، شجاعانه‌ترین تصمیم است.️

زندگی همیشه ساده نیست؛ گاهی فقط ادامه دادن، شجاعانه‌ترین تصمیم است.️

انقدر روی خودت تمرکز کن که یه روزی
همه تمرکزا روی تو باشه🧠✨️️

زیبا بگو و زیبا عمل کن ❤️‍🩹🖤️

هیچ وقت به کسی خیلی رو نده وگرنه مجبور می‌شید دیدار بعدیتونو روز قیامت بزاری️

«آدم‌ها فقط وقتی دلتنگت می‌شن که می‌بینن بدون اونا، زندگی‌ت خیلی بهتر از اون چیزیه که انتظارش رو داشتن.»️

«بعضی آدم‌ها می‌آیند تا بمانند، بعضی‌ها هم می‌آیند تا فقط یادت بدهند چطور از نبودنشان جان سالم به‌در ببری.»️

🟩بریم چندتا فکت رو راجب نشخوار فکری بخونیم:


✅️اورثینکرها معمولاً بیشتر از اینکه از اتفاقات واقعی آسیب ببینن، از سناریوهایی که تو ذهنشون می‌سازن خسته می‌شن.

✅️بیش‌فکری لزوماً نشانه هوش بالاتر نیست؛ گاهی فقط نشانه دشواری در رها کردن افکاره.

✅️اورثینکرها اغلب یک مکالمه چند دقیقه‌ای رو ساعت‌ها یا حتی روزها در ذهنشون مرور می‌کنن.

💡نتیجه گیری:ذهنی که مدام در گذشته یا آینده سرگردانه، کمتر می‌تونه از لحظه حال لذت ببره️

هرکس بار خودش را به دوش می‌کشد... منم بار تمام مکالمه‌های پنج سال اخیرم رو ساعت دو صبح حمل می‌کنم🎀✨️

چطور میشه اونی که یه زمان رفیقت بود
بشه رو مخ ترین ادم روی زمین واست ؟️

پیش از اینکه شروع به درمان کسی کنی
از او بپرس
آیا حاضر است چیزهایی را که بیمارش کرده اند کنار بگذارد ؟
—بقراط️

+تو چطوری همیشه انقدر آرومی؟
-چون با آدمای احمق بحث نمی کنم خیلی کوتاه بهشون میگم"حق با توئه"
+این که خیلی مسخرست.
-حق با توئه️