این متن یادآور اهمیت حفظ مرزها در روابط است. سکوت ...
رنجش و سکوت: هنر ارتباط موثر:
این متن یادآور اهمیت حفظ مرزها در روابط است. سکوت طولانیمدت، اگرچه با نیت عدم ناراحتی دیگران باشد، میتواند منجر به انباشت رنجش و آسیب به خود شود. یادمان باشد که ارتباط شفاف، کلید روابط سالم است.
راهکار:
به جای سکوت، با احترام و آرامش، احساسات خود را بیان کنید. این کار از انباشته شدن رنجش و ایجاد سوء تفاهم جلوگیری میکند.
همیشه فکر میکردم بدترین اتفاقی که میتونه واسم بیوفته این که تنها باشم ولی حالا میبینم بدترین اتفاقی که میتونه واسم بیوفته این که دروم شلوغ باشه ولی بازم احساس تنهایی کنم حال این روزامو دوس ندارم :)))️
یهسری حرف ها هست که بعد شنیدنش حس میکنی تو دلت آتیش روشن کردن از حرص و بغض و ناراحتی میخوای خفه شی ولی کاری ازت برنمیاد . بعد ایناست که تبدیل به آدمی میشی که توقع نداشتن و قرار نبوده بشی.️