اعتماد به نفس: بیتفاوت به حرفهای پشت سر:
این نگرش، یادآور مفهوم «مرزهای شخصی» در روانشناسی است. تعیین مرزهای مشخص و حفظ آنها به شما کمک میکند تا انرژی خود را صرف اهداف مهمتر کنید و از تأثیرات منفی دیگران در امان باشید.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تمرکز بر اهداف خود و نادیده گرفتن انتقادات بیجا، کلید رسیدن به موفقیت و حس رضایت است. ارزش خود را بشناسید و برای نظرات منفی وقت نگذارید.