متن های غمگین تیکه دار / بهترین متن غمگین تیکه دار [پیشنهادی]
11460 پست
متن های غمگین تیکه دار گلچین , تعداد 11,460 متن غمگین تیکه دار به ترتیب بهترین ها برای کپشن بیو پست و.. متن های غمگین تیکه دار / بهترین متن غمگین تیکه دار [پیشنهادی]
این متن کوتاه، اشارهای تلخ به سوء استفاده از اعتم...
وقتی انتظارات، آسیبزا میشوند:
این متن کوتاه، اشارهای تلخ به سوء استفاده از اعتماد دارد. روانشناسان معتقدند، تکرار الگوهای آسیبزا در روابط، نشاندهنده نیاز به بررسی عمیقتر الگوهای دلبستگی در فرد است.
راهکار:
انتظارات خود را از دیگران مدیریت کنید. در غیر این صورت، احتمال ناامیدی و سرخوردگی افزایش مییابد.
حالم از همتون بهم میخوره! از اینکه فقط وقتایی که ناراحتین یاد من میوفتین! از اینکه موقع خوشحالیاتون گم و گور میشید و غیبتون میزنه! بعد ک تموم شد یاد من میوفتین و بهم میگین بی معرفت! از اینکه هروقت نیازتون داشتم نبودین! از اینکه وقتایی که از شدت عصبانیت دستام میلرزید اما هیچکدومتون نبودین! الان دیگه خودم تنهایی میتونم حال خودمو خوب کنم، پس لطفا شرتونو کم کنید☺️🚶🏿♀ ️
میگن زمان همه چیرو ثابت میکنه ، ثابت میکنه کی مهربونه ، کی نا مهربونه ، ثابت میکنه کی واست میمونه ، کی ولت میکنه ، ثابت میکنه کی تو رو میخواد ، کی نمیخواد ، ثابت میکنه کی دوست داره ، کی نداره ، همه ی اینا به کنار ، درسته میگن زمان همه چیزو ثابت میکنه ، ولی بعضیاتون به زمان ، مجال ندادید! حرومزاده ها !️
این احساس شکست و رنجش، بازتابی از انتظارات ما از د...
شکست عاطفی: چگونه با رنجش کنار بیاییم؟:
این احساس شکست و رنجش، بازتابی از انتظارات ما از دیگران است. درک این نکته که هر فرد مسئول رفتار خودشه، قدم مهمی در کاهش آسیبهای روانی ناشی از این تجربیاته.
راهکار:
به خودت فرصت بده تا احساساتت رو پردازش کنی. صحبت کردن با یک دوست یا متخصص میتونه کمک کنه تا این دوران رو راحتتر پشت سر بذاری.