هروقت حس كردين داره از يكي خوشتون مياد
نزديكترين ديوار به خودتونو پيدا كنين
و كلتونو سه بار به شدت بكوبيد بهش…!️
4.9
تیکه دار روانشناسی آسیبپذیری سازوکار دفاعی خودآگاهی احساسات این پیشنهاد شوخطبعانه، در عین اغراق، به طرز هوشمن...
هشدار: احساسات تازه در راه!:
این پیشنهاد شوخطبعانه، در عین اغراق، به طرز هوشمندانهای یک سازوکار دفاعی رایج انسانی را برجسته میکند: میل به عقبنشینی یا حتی خودتخریبی زمانی که احساسات آسیبپذیر بروز میکنند. اغلب، این واکنش نه به خاطر فرد جدید، بلکه تلاشی ناخودآگاه برای محافظت از خود در برابر درد احتمالی آینده است که ریشه در تجربیات گذشته یا اضطرابهای ناشی از آسیبپذیری عاطفی دارد. شناخت این موضوع میتواند به ما کمک کند تا با خودآگاهی بیشتر و ترس کمتری با احساسات جدید مواجه شویم.
راهکار:
به جای مقابله خشونتآمیز با احساسات جدید، لحظهای درنگ کنید و ریشههای واکنش خود را بشناسید. آیا این ترس از آسیبپذیری است یا تجربه گذشته؟ این خودآگاهی گام اول برای ساختن روابط عمیقتر و سالمتر است.
آدما دقیقا اونجایی منو از دست میدن که فکر میکنن اگه اهمیت ندن، من قراره اهمیت بدم.️
4.0
روانشناسی تیکه دار عزت نفس روانشناسی رابطه مرزبندی شخصی دینامیک اجتماعی این جمله به خوبی یک دینامیک روانشناختی مهم را نشان...
خط قرمز بیتفاوتی:
این جمله به خوبی یک دینامیک روانشناختی مهم را نشان میدهد: نظریه بازیها در روابط انسانی. وقتی یک فرد با عزت نفس بالا روبرو میشود، تاکتیک «بیتفاوتی عمدی» (که برخی برای جلب توجه به کار میبرند) نتیجه عکس میدهد. در واقع، این فرد مرزهای خود را مشخص کرده و نشان میدهد که ارزش و اهمیتش وابسته به واکنش متقابل یا تلاش برای جلب رضایت دیگری نیست. این رویکرد به تقویت روابط سالم و متکی بر احترام متقابل کمک میکند.
راهکار:
برای اینکه دیگران به شما اهمیت دهند، ابتدا شما باید برای خودتان ارزش قائل شوید و مرزهای روشنی تعیین کنید. این کار به شما کمک میکند روابطی متکی بر احترام متقابل بسازید و از بازیهای روانی مخرب دوری کنید.
شما منو انگشت کوچیک پا در نظر بگیری، خوردم به لبهی میز️
3.0
تیکه دار روانشناسی خودباوری حکمت عامیانه اهمیت پنهان استعاره فارسی این جمله به زیبایی از یک استعاره رایج فارسی بهره م...
درسی از انگشت کوچک پا:
این جمله به زیبایی از یک استعاره رایج فارسی بهره میبرد: «انگشت کوچک پا». گرچه اغلب نادیده گرفته میشود، اما وقتی آسیب ببیند، تمام توجه را به خود جلب میکند و دردی غیرمنتظره و شدید ایجاد میکند. این بیان هنرمندانه نشان میدهد که گاهی اوقات، کوچکترین و کماهمیتترین چیزها هم میتوانند بزرگترین تاثیرات را بگذارند و نادیده گرفتن آنها میتواند پیامدهای ناخوشایندی داشته باشد.
راهکار:
همیشه به جزئیات و آنچه در نگاه اول کماهمیت به نظر میرسد توجه کنید. اغلب، بزرگترین درسها یا حتی چالشها در همین نقاط پنهان شدهاند. این نگاه ریزبینانه میتواند دیدگاه شما را به طور کلی تغییر دهد.
من حتی یادم رفت کی ام ولی یادمه کارات؛ ️
3.3
غمگین تیکه دار خاطرات_تلخ انتقام کلامی فراموشی هویت حافظه انتخابی این جمله کوتاه، نمایانگر دردی عمیق است. حافظه، این...
وقتی حافظه، دشمن میشود:
این جمله کوتاه، نمایانگر دردی عمیق است. حافظه، این موهبت الهی، گاهی تبدیل به شکنجهگری بیرحم میشود و تنها زخمها را به یاد میآورد، نه التیامها را.
راهکار:
اگر احساس میکنید خاطرات گذشته آزارتان میدهند، تمرین ذهنآگاهی (mindfulness) میتواند به شما کمک کند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و از نشخوار فکری رها شوید. این تمرین به شما یاد میدهد که افکار را بدون قضاوت بپذیرید و رها کنید.
ناراحت نباش واسه مرغی که دونش رو تو دادی
ولی واسه همسایه تخم گزاشت چون یک روز بوی کبابش میاد ☠🎀️
4.0
تیکه دار رفاقتی وفاداری روابط انسانی انتظارات طمع این متن کوتاه، بازتابی از پارادوکس انتظارات در روا...
درس مرغ و همسایه: وفاداری یا طمع؟:
این متن کوتاه، بازتابی از پارادوکس انتظارات در روابط است. گاهی، انرژی صرف شده برای دیگران، نتیجهای معکوس دارد؛ زیرا طمع، قدرشناسی را تحتالشعاع قرار میدهد.
راهکار:
به جای تمرکز بر قدردانی دیگران، بر ارزشهای خود پایبند باشید. انتظار تایید خارجی، سرچشمه ناامیدی است.
تو بگو طلاس💸 از چشم که بیوفته👁️👤 قاطی آشغالاس🗿🌵️️
4.2
فلسفی تیکه دار ارزش دیدگاه تحول مادی گرایی این گفته یادآور این است که ارزش ظاهری و مادی، دائم...
ارزش واقعی: فراتر از طلا:
این گفته یادآور این است که ارزش ظاهری و مادی، دائمی نیست. ارزش واقعی درونی و پایدار است و تحت تاثیر تغییر شرایط بیرونی قرار نمیگیرد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش واقعی درونی است. روی توسعه فردی تمرکز کنید تا در برابر تغییرات بیرونی مقاوم باشید.
★شما آنجایی شکست خوردین که صداقت،داشتین در مقابل آدمهایی که سیاست داشتند.،★️
4.6
فلسفی تیکه دار صداقت سیاست شکست ارزشهای اخلاقی این گفته یادآور اهمیت تشخیص محیط و افراد است. صرفِ...
صداقت در برابر سیاست: کجا شکست میخوریم؟:
این گفته یادآور اهمیت تشخیص محیط و افراد است. صرفِ داشتن صداقت کافی نیست، بلکه باید با درایت و سنجش شرایط، آن را به کار برد. بیتوجهی به این نکته، میتواند به شکست منجر شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، صداقت یک ارزش است، اما شناخت مخاطب و انتخاب زمان مناسب برای بیان آن نیز مهم است. قبل از هر صحبتی کمی فکر کنید که طرف مقابل ارزشش رو داره یا نه.
با هر کی رفیق شدیم رفیق خودشو داشت🙂️
2.0
تیکه دار رفاقتی وفاداری روابط اجتماعی انتظارات اعتماد این پست کوتاه، یادآور اهمیت شناخت و پذیرش ویژگیها...
وقتی رفاقت، رفیق خودش را دارد...:
این پست کوتاه، یادآور اهمیت شناخت و پذیرش ویژگیهای فردی در روابط است. هر فرد دارای دنیای منحصر به فرد خود است و تعاملات، اغلب بازتابی از این واقعیت هستند. درک این موضوع، کلید ساختن روابط پایدارتر است.
راهکار:
به خاطر داشته باشید که هیچ کس کامل نیست. سعی کنید انتظارات واقع بینانه داشته باشید و بپذیرید که افراد ممکن است همیشه مطابق میل شما رفتار نکنند. این کار از ناامیدی جلوگیری میکند.
به بعضیا هم باید گفت:
تو از همه خوشت میاد منم یکیش 🫀
من از همه بدم میاد تو هم یکیش 😀️
4.0
تیکه دار طنز روابط اجتماعی خودشناسی رفتارشناسی تعاملات انسانی این متن کوتاه، نگاهی طنزآمیز به روابط انسانی دارد....
بازی با کلمات: من و دیگران!:
این متن کوتاه، نگاهی طنزآمیز به روابط انسانی دارد. در روانشناسی، این نوع نگرش میتواند نشانهای از مکانیسم دفاعی "فرافکنی" باشد، جایی که فرد صفات ناخوشایند خود را به دیگران نسبت میدهد.
راهکار:
به جای تمرکز بر عیبجویی دیگران، نقاط قوت خود را تقویت کنید. این کار نه تنها حس بهتری به شما میدهد، بلکه در روابطتان نیز تاثیر مثبت خواهد گذاشت. مثلاً، اگر در کار تیمی مشکل دارید، روی مهارتهای ارتباطی خود کار کنید.
تو زندگیم آدم هایی هستن که با هر کلمه حرفاشون بارها و بارها به خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون🚬✨️
3.9
غمگین تیکه دار شناخت پشیمانی روابط انسانی تأثیر کلمات این حسرت آشناست. به یاد داشته باشیم، شناخت آدمها ...
کاش نمیشناختمشان: درسهایی از روابط:
این حسرت آشناست. به یاد داشته باشیم، شناخت آدمها مانند ورود به یک سرزمین جدید است. گاهی مناظر بکر و گاهی پرتگاههای خطرناک نمایان میشوند. آمادگی برای هر دو، کلید عبور است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر تجربهای، حتی تجربیات ناخوشایند، فرصتی برای رشد و یادگیری است. بررسی کنید که چه درسهایی از این روابط گرفتهاید و چگونه میتوانید در آینده انتخابهای بهتری داشته باشید.
انسان وفا ندارد ولی سگ داره 🤟️
4.7
فلسفی تیکه دار وفاداری سگ مقایسه حیوانات این گفته یادآور ضربالمثلهای قدیمی است که اغلب بر...
وفاداری سگ، درسی برای انسان؟:
این گفته یادآور ضربالمثلهای قدیمی است که اغلب برای بیان ناامیدی از رفتار انسانی به کار میروند. ریشه چنین تفکراتی را میتوان در تفاوت بین غریزه و تعقل جستجو کرد؛ غریزه در حیوانات و تعقل در انسان.
راهکار:
به یاد داشته باشید که مقایسهی انسانها و حیوانات همیشه منصفانه نیست. هر کدام ویژگیهای خاص خود را دارند. سعی کنید به جای مقایسه، از هر دو بیاموزید.
ی جای کار دوست داشتنت میلنگه.️
3.7
تیکه دار غمگین رابطه عاطفی خودشناسی ارتباطات_انسانی این جمله کوتاه نشون میده که تو هر رابطهای، تعادل ...
وقتی ی جای کار دوست داشتن میلنگه...:
این جمله کوتاه نشون میده که تو هر رابطهای، تعادل و هماهنگی ضروریه. اگه ی طرف احساس کنه داره بیشتر تلاش میکنه، رابطه دچار مشکل میشه. بررسی انتظارات و نیازهای متقابل کلید حل مسئله است.
راهکار:
به جای سرزنش، سعی کنید ریشه این لنگش رو پیدا کنید. آیا انتظارات شما واقعبینانه هستند؟ آیا طرف مقابل از خواستههای شما آگاهه؟ بررسی این موارد میتونه به بهبود رابطه کمک کنه.
اونی که فکر میکنی مثل بقیه نیست از بقیه بقیه تره🖤:)️
3.9
تیکه دار فلسفی واقعیت نگرش خودفریبی تفاوت این جمله کوتاه ما را به تأمل در باب تفاوتهای ظاهر...
نگاهی عمیقتر به اطرافیان:
این جمله کوتاه ما را به تأمل در باب تفاوتهای ظاهری و باطنی افراد دعوت میکند. اغلب، تصور ما از دیگران بر پایه اطلاعات ناقص شکل میگیرد. شناخت واقعی نیازمند تعمق و درک عمیقتر است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، قضاوت سطحی در مورد افراد، دیدگاه شما را محدود میکند. سعی کنید قبل از نتیجهگیری، با دقت و بدون پیشداوری به رفتار و انگیزههای دیگران توجه کنید.
آدَم نَصیب گُرگ بِیآبون بِشه...🙃
وَلی نَصیب آدم دورو نَشه؛/😂😐👌🏻️
4.3
تیکه دار فلسفی ضرب المثل تجربه زندگی اعتماد اصالت این گفته یادآور اهمیت انتخابهای درست در زندگی است...
گرگ بیابون یا آدم دورو؟:
این گفته یادآور اهمیت انتخابهای درست در زندگی است. گویی تحمل سختیهای آشکار، بهتر از تحمل آسیبهای پنهان ناشی از فریبکاری است. همواره به اصالت و صداقت در روابط خود توجه کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که تشخیص افراد دورو نیازمند زمان و دقت است. به جای قضاوت سریع، به رفتار و گفتار افراد در موقعیتهای مختلف توجه کنید تا بتوانید شناخت بهتری از آنها پیدا کنید.
اَگه مآ رو دیدی زِیآرَتت قَبول!🙃🤝🏻
اَگه نَدیدی لیآقَتت نَبود:|😂👌🏻️
4.6
تیکه دار طنز تقدیرگرایی شوخ طبعی روابط اجتماعی فرهنگ عامه این متن کوتاه، با زبانی طنزآمیز به موضوع تقدیر و ش...
زیارت قبول یا لیاقت؟!:
این متن کوتاه، با زبانی طنزآمیز به موضوع تقدیر و شانس در دیدارها اشاره میکند. در فرهنگ ایرانی، زیارت اغلب به عنوان یک فرصت ارزشمند تلقی میشود و این متن با لحنی شوخ، نبود این فرصت را به عدم لیاقت فرد نسبت میدهد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که شوخطبعی میتواند راهی عالی برای کاهش تنش در تعاملات اجتماعی باشد. سعی کنید در موقعیتهای مختلف از جنبههای مثبت و خندهدار ماجراها بهره ببرید.
زیاد به خودت افتخار نکن(:😉
چون موفقیتای امروزت تجربه های بچگیامه گوگولی!😹🤌🏻️
4.3
تیکه دار شیطنت اعتماد به نفس تجربه خودشیفتگی بلوغ این پیام کوتاه، یادآور اهمیت تجربههای دوران کودکی...
تجربه، گنج پنهان کودکی!:
این پیام کوتاه، یادآور اهمیت تجربههای دوران کودکی در شکلگیری موفقیتهای امروز است. اغلب، دستاوردهای کنونی ما ریشه در درسهایی دارند که در سالهای اولیه زندگی آموختهایم. به یاد داشته باشیم که قدردان گذشته باشیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تواضع کلید ماندگاری موفقیت است. به جای فخر فروشی، تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید تا به رشد جمعی کمک کنید.
میگن اونی که آدمو ترک میکنه بیشتر از بقیه میاد پروفایلتو چک میکنه....
از پشت همین تریبون یه سلام عرض میکنم به تو دوست بزرگوار!️
3.3
تیکه دار رفاقتی چرخه جدایی رفتار فضای مجازی روانشناسی ترک تأثیر پروفایل گفته میشود افرادی که رابطه را تمام میکنند، بیشتر...
حقیقت تلخ چک کردن پروفایل!:
گفته میشود افرادی که رابطه را تمام میکنند، بیشتر پروفایل طرف مقابل را چک میکنند. این رفتار میتواند ناشی از احساس گناه، کنجکاوی یا تلاش برای ارزیابی تصمیم خود باشد. با این حال، این کار معمولاً مانع پیشرفت و پذیرش واقعیت میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر چک کردن پروفایل توسط دیگران، انرژی خود را صرف رشد شخصی و اهداف خود کنید. این کار به شما کمک میکند حس بهتری نسبت به خود داشته باشید و وابستگیتان به دیگران کمتر شود.
میـבونے چرا خوبیاے ما بـہ چشم نمیاـב؟!
چون بلـב نیستیم بکوبیم تو سر بقیه؛️
4.5
𝒴ℴ𝓊 𝓀𝓃ℴ𝓌 𝒲ℎ𝒴 𝒲ℯℓℓ, ℴ𝓊𝓇 ℊℴℴ𝒹 𝒾𝓈 𝓃ℴ𝓉 𝓋𝒾𝓈𝒾𝒷ℓℯ?
ℬℯ𝒸𝒶𝓊𝓈ℯ 𝓌ℯ 𝒹ℴ𝓃'𝓉 𝓀𝓃ℴ𝓌 ℎℴ𝓌 𝓉ℴ ℎ𝒾𝓉 𝓉ℎℯ 𝓇ℯ𝓈𝓉 ;;
تیکه دار فلسفی خودنمایی تواضع ارزشهای اجتماعی توقع این گفته یادآور پارادوکس تواضع است؛ هرچه بیشتر سعی...
معمای دیده شدن خوبیها:
این گفته یادآور پارادوکس تواضع است؛ هرچه بیشتر سعی کنیم فضایل خود را به رخ بکشیم، از ارزش آنها کاسته میشود. فروتنی واقعی در انجام نیکی بدون چشمداشت به تحسین است.
راهکار:
به جای تمرکز بر دیده شدن خوبیها، سعی کنید از انجام کار درست لذت ببرید. ارزش واقعی در خود عمل نهفته است، نه در بازخورد دیگران. این باعث میشه که در بلند مدت احساس رضایت بیشتری داشته باشید.
به جُز حدتون هَمه چیو میدونید.️
4.0
تیکه دار فلسفی خودآگاهی شناخت دانش غرور این گفته بر اهمیت خودآگاهی تأکید دارد. اغلب، تمرکز...
دانستنِ محدودیت ها:
این گفته بر اهمیت خودآگاهی تأکید دارد. اغلب، تمرکز بر نقد دیگران ناشی از ناآگاهی نسبت به محدودیتهای دانش خودمان است. به یاد داشته باشیم که شناخت مرزهای دانش، خود یک فضیلت است.
راهکار:
برای جلوگیری از قضاوت عجولانه، سعی کنید قبل از اظهار نظر در مورد دیگران، ابتدا اطلاعات خود را در مورد موضوع مورد بحث افزایش دهید. این کار به شما کمک می کند تا دیدگاه های مختلف را درک کنید و از تعصبات شخصی خود آگاه شوید.
با دیدن نامردی هات خواستم مثل تو باشم ولی دلم اجازه نداد ️
3.6
غمگین تیکه دار انسانیت تضاد درونی اخلاقیات ارزش های فردی این متن، تصویری از یک کشمکش درونی را نشان میدهد. ...
انتخاب ارزش ها در مواجهه با نامردی:
این متن، تصویری از یک کشمکش درونی را نشان میدهد. یادآوری می کنیم که در روانشناسی، تضاد بین تمایل به تلافی و حفظ ارزشهای اخلاقی، یک تجربه رایج است. انتخاب ارزشها، نشاندهنده بلوغ و قدرت روانی فرد است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، حفظ ارزشهای شخصی و عدم تقلید از رفتارهای منفی، در بلندمدت به سلامت روان و احساس رضایت از خود کمک میکند. این انتخاب، بیانگر قدرت درونی شماست.
آقا اصلا ما عصبی، بداخلاق، زودرنج،
ما انبار باروت...
ولی شما هم تا کبریت نکشی آتیش نمیگیریم که!️
2.0
تیکه دار فلسفی واکنش خویشتنداری انرژی پتانسیل تحریک این متن یادآور یک اصل روانشناسی است: واکنشها اغلب...
آتش خشم: کبریت دست کیست؟:
این متن یادآور یک اصل روانشناسی است: واکنشها اغلب به محرکها وابسته هستند. همه ما ظرفیتی برای خشم داریم، اما اینکه چه چیزی ماشه را میچکاند و چگونه پاسخ میدهیم، دست خودمان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، کنترل واکنشهای خودتان، قدرت شماست. قبل از هر عمل، کمی مکث کنید و به عواقب آن فکر کنید. این کار به شما کمک میکند تا در شرایط مختلف بهترین تصمیم را بگیرید.
اگه دیدی حَسودی نمیکُنم خودت از زِندگیم برو.️
3.6
تیکه دار جدایی حسادت رشد فردی خودآگاهی روابط این جمله، با ظاهری تند، به نوعی دعوت به خودشناسی ا...
رها از حسادت، قوی در زندگی:
این جمله، با ظاهری تند، به نوعی دعوت به خودشناسی است. در روانشناسی، حسادت اغلب نشانهای از کمبودها و نیازهای برآوردهنشده در خود فرد تلقی میشود. به جای سرزنش دیگران، بهتر است به بررسی ریشههای این احساس بپردازیم.
راهکار:
به جای تمرکز بر حسادت، انرژی خود را صرف رشد فردی و اهداف شخصی کنید. این کار نه تنها احساس بهتری به شما میدهد، بلکه جذابیت بیشتری برای دیگران ایجاد میکند.
با منی که تو اوج عصبانیت میخنده ؛ از سلامت روان حرف نزنید:)️
4.2
روانشناسی تیکه دار مکانیسم دفاعی خودآگاهی تابآوری عصبانیت و خنده این متن یادآور اهمیت مکانیسمهای دفاعی ناخودآگاه ا...
خنده در اوج عصبانیت: نشانه چیست؟:
این متن یادآور اهمیت مکانیسمهای دفاعی ناخودآگاه است. خندیدن در اوج عصبانیت میتواند نوعی فاصله گرفتن از احساسات دردناک باشد، اما درک ریشه این رفتار به خودآگاهی بیشتر کمک میکند.
راهکار:
به جای سرکوب احساسات منفی، سعی کنید منشا عصبانیت خود را شناسایی کرده و به طور سازنده با آن روبرو شوید. این کار به حفظ سلامت روان کمک میکند.
تااومدیمگرگارورامکنیمسگاشاخشدن:+ عجب بابا️
3.9
تیکه دار طنز ضرب المثل تغییر زمانه سلسله مراتب تاواومدیم این عبارت یادآور تغییرات سریع در سلسله مراتب قدرت ...
عجب باباااا! داستان گرگ و سگ:
این عبارت یادآور تغییرات سریع در سلسله مراتب قدرت است. مثل اینکه فرصتها و چالشها به سرعت جای خود را به یکدیگر میدهند و استراتژیها باید پیوسته بازبینی شوند.
راهکار:
برای حل مسائل پیچیده، ابتدا عوامل اصلی را شناسایی کنید. گاهی تغییر ناگهانی در یک عامل فرعی، کل سیستم را تحت تاثیر قرار میدهد.
بهترین تراپی قطع ارتباط با آدماست:)️
3.2
روانشناسی تیکه دار سلامت روان ارتباطات مراقبت از خود حد و مرز این جمله یادآور اهمیت حفظ سلامت روان است. گاهی اوق...
قطع ارتباط: راهی به سوی آرامش:
این جمله یادآور اهمیت حفظ سلامت روان است. گاهی اوقات، ایجاد فاصله با افراد سمی یا استرسزا، بهترین راه برای مراقبت از خود و افزایش آرامش درونی است. این عمل، نوعی سرمایهگذاری در سلامت عاطفی محسوب میشود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که تعیین حد و مرزهای سالم در روابط، نه تنها از شما محافظت میکند، بلکه به دیگران نیز کمک میکند تا با احترام بیشتری با شما رفتار کنند. این کار را با جملاتی شفاف و قاطعانه انجام دهید، مثلاً: «من در حال حاضر نمیتوانم این کار را انجام دهم».
بهمگـ؋ـت"ر؋ـیقات"ارزشنـבارن
گـ؋ـتمنمیـ؋ـروشمشون
گـ؋ـتـ؋ـروختنت️
4.1
رفاقتی تیکه دار ارزش دوستی وفاداری روابط انسانی انتخاب دوست این متن کوتاه، ما را به یاد ضربالمثل معروفی میان...
ارزش رفاقت:
این متن کوتاه، ما را به یاد ضربالمثل معروفی میاندازد که «دوست آن است که گیرد دست دوست، در پریشانحالی و درماندگی». انتخاب دوست، انتخابی مهم در زندگی است که بر کیفیت زندگی ما تاثیر بسزایی دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش واقعی یک دوست زمانی مشخص میشود که در شرایط سخت کنار شما باشد. به جای تعداد دوستان، به کیفیت رابطهها توجه کنید.
نمک رو زخممون نپاشید مرحم درد نخواستیم!️
3.9
غمگین تیکه دار درد عمیق پذیرش رنج انتظارات تلاش برای التیام این عبارت یادآور مفهوم امید واهی است. گاهی اوقات، ...
مرهم نخواستیم، فقط نمک نپاشید!:
این عبارت یادآور مفهوم امید واهی است. گاهی اوقات، اصرار به درمان سطحی دردی عمیق، تنها باعث تشدید آن میشود. بهتر است به جای انکار رنج، با آن روبرو شویم.
راهکار:
به جای تمرکز بر جلوگیری از آسیب بیشتر، به دنبال راههایی برای التیام درونی باشید. گاهی پذیرش درد، اولین قدم برای رهایی است.
بازیاتو خوب بلدم
لازم نیست بگی
برای اینکه منو بنشونی سره جام
دست به هر کاری زدی....️
2.1
روانشناسی تیکه دار روانشناسی رابطه خودآگاهی پویایی قدرت بازیهای روانی این متن به خوبی به «بازیهای روانی» و تلاش برای کن...
وقتی بازیها لو میروند:
این متن به خوبی به «بازیهای روانی» و تلاش برای کنترل در روابط اشاره دارد. در روانشناسی، آگاهی از این الگوهای رفتاری و شناخت ترفندهای متقابل، اولین گام برای حفظ سلامت روان و مرزهای شخصی است. وقتی از ماهیت این بازیها آگاه میشویم، کمتر در دامشان میافتیم و میتوانیم موضع خود را بهتر حفظ کنیم. این شناخت، قدرت واقعی را به ما میدهد.
راهکار:
زمانی که متوجه بازیهای روانی شدید، به جای واکنش نشان دادن، مرزهای خود را به وضوح مشخص کنید و بر خواستههای خود قاطعانه بایستید. این کار به شما کمک میکند تا از افتادن در دام این بازیها جلوگیری کرده و کنترل اوضاع را در دست بگیرید.