دیداری در سرزمین رویاها:
ذهن ناخودآگاه ما در رویاها، اغلب بستری برای برآوردهشدن آرزوهای پنهان و خواستههای سرکوبشده فراهم میکند. این دنیای درونی، فضایی امن است که در آن میتوانیم با احساسات عمیق و آرزوهای دستنیافتنی روبرو شویم، حتی اگر فقط برای لحظهای کوتاه باشد. رویاها میتوانند راهی برای پردازش احساسات و آرزوهایمان باشند.
راهکار:
برای درک بهتر احساسات پنهان، میتوانید رویاهایتان را یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند الگوها و خواستههای ناخودآگاه خود را شناسایی کرده و بهتر با آنها کنار بیایید.