هوای پیواز زندگی:
گاهی آرزوهای ساده، بزرگترین انگیزه برای لذت بردن از لحظات هستند. این یادآور زیبایی است که در همین 'حال' میتوان شادی را یافت، حتی اگر همه چیز ایدهآل نباشد.
راهکار:
به جای تمرکز بر 'کاش ها'، سعی کنید جنبههای مثبت زندگیتان را هر روز یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند تا نگرش بهتری نسبت به زندگی داشته باشید و قدردان لحظات باشید.