- بهقولِفروغفرخزاد:
توخوبباش،
آنکسکهفهمیدقدرمیداند.
وآنکسکهنفهمید،
روزیدلشبرایتمامِخوبیهایَت
تنگمیشود🤎👀.
️
4.9
مهربانی روانشناسی فروغ فرخزاد خودسازی ارزش قائل شدن خوبی فروغ فرخزاد با این جمله بر اهمیت خودشناسی و اصالت ...
خودسازی به سبک فروغ فرخزاد: راز خوبی کردن:
فروغ فرخزاد با این جمله بر اهمیت خودشناسی و اصالت فردی تاکید دارد. روانشناسی مثبتگرا نیز نشان میدهد که تمرکز بر نقاط قوت و ارزشها، بهزیستی فردی را افزایش میدهد.
راهکار:
به خودت و ارزشهایت وفادار بمان. خوبی کردن به دیگران بازتابی از شخصیت توست و در نهایت به خودت برمیگردد.
7 تا از قشنگترین پندهای مولانا در باب انسانيت:
«شب باش» در پوشاندن خطای دیگران!
«زمین باش» در فروتنی...
«خورشید باش» در مهر و دوستی.
«کوه باش» در خشم و غضب.
«رود باش» در سخاوت و یاری به دیگران.
«دریا باش» در در کنار آمدن با دیگران.
«خودت باش» همانگونه که مینمایی...️
4.7
فلسفی مهربانی مولانا انسانیت خودشناسی اخلاق مولانا، فراتر از یک شاعر، یک روانشناس بود. تشبیهات...
انسانیت از نگاه مولانا: راهنمای خودشناسی:
مولانا، فراتر از یک شاعر، یک روانشناس بود. تشبیهات او به عناصر طبیعی، ما را به تفکر در مورد جنبههای پنهان وجودمان دعوت میکند و نشان میدهد که چگونه میتوانیم با پذیرش نقصها، به کمال برسیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، شناخت نقاط قوت و ضعف خود، اولین گام به سوی خودشناسی و در نهایت، انسانیت است.
انسانیت سن و سال نمیشناسه..
انسانیت وقت و بی وقت نمیشناسه..
انسانیت دارا و ندار نمیشناسه..
انسانیت دکتری و بی سواد نمیشناسه..
انسانیت:
شعور میشناسه..
درک میشناسه..
فرهنگ میشناسه..!
#انسان_باشیم🌱️
4.6
فلسفی مهربانی انسانیت شعور اجتماعی درک متقابل فرهنگ انسانی این متن بر اهمیت شعور، درک و فرهنگ در تعریف انسانی...
انسانیت: شعور، درک و فرهنگ:
این متن بر اهمیت شعور، درک و فرهنگ در تعریف انسانیت تاکید دارد. قابل توجه است که مطالعات علوم اجتماعی نشان میدهد، رشد همدلی و درک متقابل نه تنها به بهبود روابط فردی کمک میکند، بلکه باعث انسجام اجتماعی نیز میشود.
راهکار:
برای ارتقای شعور اجتماعی، به صحبتهای دیگران با دقت گوش دهید و سعی کنید دیدگاه آنها را درک کنید. این تمرین به مرور زمان باعث افزایش همدلی و درک متقابل میشود.
ببین اینو یادت باشه ک:
من همیشه پشتتم حتی اگه کافی نباشم؛
هروقت حالت بد بود میتونی با من حرف بزنی و منم قول میدم با جون و دل گوش کنم؛
دلت گرفته بود میتونی بقلم کنی و منم ارومت میکنم؛
دلت گریه خواست میتونی گریه کنی قول میدم باهم تا هروقت خواستی گریه کنیم ..
خلاصه ک من همیشه پیشتم و هیچوقت احساس تنهایی نکن چون تو ..منو داری؛🌚💗️
4.4
مهربانی روانشناسی همدلی فعال حمایت عاطفی تنهایی ارتباط عمیق این پیام، نمود زیبایی از مفهوم «همدلی فعال» است. ح...
اهمیت حمایت عاطفی و همدلی در روابط:
این پیام، نمود زیبایی از مفهوم «همدلی فعال» است. حمایت واقعی تنها به معنای حضور فیزیکی نیست، بلکه شامل گوش دادن عمیق، به اشتراک گذاشتن آسیبپذیریها و ایجاد فضایی امن برای ابراز احساسات است. چنین حمایتی، بنیان اعتماد و تابآوری عاطفی را تقویت کرده و حس تنهایی را از بین میبرد.
راهکار:
برای تقویت حمایت عاطفی، «گوش دادن فعال» را تمرین کنید؛ یعنی به جای قضاوت یا ارائه راهحل، با تمام وجود به احساسات دیگری گوش دهید. این کار حس ارزشمندی و اعتماد را در او تقویت میکند و ارتباط شما را عمیقتر میسازد.
خدایا شکرت:)
بابت تمام لحظه های خوبی که واسم ساختی
تمام حس های قشنگی که توی دلم گزاشتی
تمام فکر های قشنگی که توی سرم انداختی
بابت سلامتی که به من و همه کسایی که دوسشون دارم دادی
ماه قشنگی که گزاشتی توی آسمونت تا زندگیمو روشن کنه
بابت همون یه نفری که خودت بهتر میدونی:))
دوستت دارم همه ی زندگیم...️
4.7
عاشقانه مهربانی شکرگزاری انرژی مثبت خودآگاهی قدردانی احساس شکرگزاری، فراتر از یک عادت، نوعی خودآگاهی عم...
شکرگزاری: کلید انرژی مثبت و قدردانی:
احساس شکرگزاری، فراتر از یک عادت، نوعی خودآگاهی عمیق است. این حس به ما یادآوری میکند که زیباییها و داشتههای زندگی را ببینیم و از آنها لذت ببریم. این نگرش، دریچهای به سوی شادی و رضایت بیشتر باز میکند.
راهکار:
لحظات سپاسگزاری خود را یادداشت کنید. این کار به تقویت احساسات مثبت و افزایش آگاهی شما از نعمتهای زندگی کمک میکند.
برات آرزو میکنم✨
«خدا نذاره حیف بشی تو هیچ جای اشتباهی»
«آرزو میکنم که قلبی رو برای پناه داشته باشی»
«آرزو میکنم هم مسیر آدمایی باشی که قضاوتت نکنن»
«آرزو میکنم صبور باشی
که صبر همهی ماجراست...!»
شبتون بخیر♡꧁꧂
⏱️⏱️ '2:45 ️
4.6
I wish you
✨ "May God not let you be a pity in any wrong place" "I wish you to be a refuge from illness" "I wish you to be on the same path as people who do not judge you" "I wish you to be patient because patience is the whole story...!
" Good night
روانشناسی مهربانی صبر آرزوهای خوب حيف نشدن قضاوت نکردن این آرزوهای زیبا، پیامهای عمیقی از ناخودآگاه جمعی...
آرزوهای شبانه برای تاو:
این آرزوهای زیبا، پیامهای عمیقی از ناخودآگاه جمعی ما هستند. "حيف نشدن" در جای اشتباه، یعنی استفاده از استعدادها در مسیر درست. داشتن قلبی پناهگاه، نماد امنیت عاطفی و یافتن همراهانی که قضاوت نمیکنند، یعنی پذیرش و درک متقابل که اساس روابط سالم است. صبر نیز، گوهری نایاب در دنیای پرشتاب امروز.
راهکار:
در مسیر زندگی، انتخاب همراهان درست کلید اصلی است. کسانی را برگزین که درکشان عمیقتر از قضاوتشان باشد تا در کنارشان رشد کنی.
ما واقعا هنر کردهبودیم . .
ما هنر کردهبودیم که با وجود زخمهای بسیارمان، هنوز مهربان بودیم. ما هنر کردهبودیم که با وجود تمام دلخوریها و رنجهایی که در ما اقامت داشت، همچنان لبخند میزدیم و دلمان نمیآمد کسی را برنجانیم و بانیِ شکستنِ هیچ دلی باشیم.
ما هنر کردهبودیم که خودمان بغض داشتیم و برای شادی و موفقیت دیگران دعا میکردیم.
ساده و بیشیله بودن هنر میخواست و ما از هنر لبریز بودیم، میخندیدیم و میبخشیدیم ️
5.0
غمگین مهربانی حقیقت خسته
هَم «دوسِت دارمت»
هَــم دارَمِت...
و این یعـنی«خـوشـبَختی»:)🖇❤️
️
4.5
عاشقانه مهربانی دوستت دارم حقیقت
وقتی گرمای آغوشت مالِ منه🫂❤️🔥
بزار زمستون تا میتونه سرد و سردتر بشه:)️
4.4
عاشقانه مهربانی حقیقت دوستت دارم
بہ دور ⧼تــ♡ـو⧽ ميگَردم
ٺا زيبـــاٺرين گره دُنيـاشـڪل بگيرد
ڪور شُـدنَش با آنهـایے ڪہ
چَشـم ديدَن ندارند:)🤌🏻🔥
️
4.6
عاشقانه مهربانی حقیقت دوستت دارم
واست ارزو میکنم
هیچوقتِ
هیچوقتِ
هیچوقت
از
غم زیاد به خواب نری؛
ارزو میکنم خدا نذاره حیف بشی تو هیچ جای اشتباهی...
ارزو میکنم که قلبی برای پناه داشته باشی؛
هممسیر ادمایی داشته باشی که قضاوتت نکنن
ارزو میکنم که صبور باشی که صبر همه ماجراست...️
4.1
مهربانی روانشناسی امیدواری آرزو صبر همدلی این متن سرشار از آرزوهای نیکو است. جالب است بدانیم...
آرزوهای قشنگ: کلید صبر و امیدواری:
این متن سرشار از آرزوهای نیکو است. جالب است بدانیم آرزو کردن برای دیگران، نوعی خود-التفاتی هم هست. تحقیقات نشان داده ابراز محبت و آرزوهای خوب برای دیگران، هورمونهای شادی را در خود ما نیز افزایش میدهد.
راهکار:
برای تقویت صبر، تمرین حضور ذهن (mindfulness) را امتحان کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا با احساسات خود به شکل سالمتری روبرو شوید و در لحظه حال بمانید.
به مهربونی ابر دقت کردین؟
وقتی گریه های بارونیش از آسمون میچکن
شوریِ دردِ اشکش رو برای خودش نگه میداره و سیاه میشه
شفافیتش رو برای ما جاری میکنه؛
بعد از اینکه گریه هاش تموم میشن،
دردهاش رو هم اونقدر قایم میکنه تا
ما مثل همیشه سفید و خوشحال ببینیمش؛
مثل ابر "مهربون" باشیم... :)️
4.6
مهربانی فلسفی ایثار همدلی غم پنهان ابر ابر، نمادی از ایثار است. اما به یاد داشته باشیم، پ...
درس مهربانی: چگونه مثل ابر باشیم؟:
ابر، نمادی از ایثار است. اما به یاد داشته باشیم، پنهان کردن همیشگی غمها، تعادل روحی را به خطر میاندازد. همدلی با خود، مقدمه همدلی با دیگران است.
راهکار:
سعی کنیم در ابراز احساسات خود تعادل داشته باشیم. پنهان کردن همیشگی غمها، مثل انباشت بار در ابر، میتواند منجر به مشکلات روحی شود. به اشتراک گذاشتن به موقع، به سلامت روان کمک میکند.
راستشهرچیفکرنمیکنمچیزیواسهتوصیفکردنتندارم
اونچشماینازتکهمثلموهایخوشگلتسیاهِ
اوندخترگفتناییکهازتهقلبتبهممیگی
اونبوساییکهواسمتویویسامیدی
اوننینوگفتناتکهانگارصداتازبهشتمیاد
اونقربونصدقههاییکهحتیمامانابهبچههاشوننمیگن
اوننگرانشدناتکهادمافقطواسهعزیزترینشونمیشن
اونبینقصوخوشگلبودنت
هرچقدرتوصیفکنمکاملبودنوخوشقلببودتوکمه'💕
محیماهمن؛🌙️
4.9
عاشقانه مهربانی عشق عمیق قدردانی ابراز محبت جزئیات عاطفی این متن زیبا به خوبی نشان میدهد که عشق و قدردانی ...
توصیف عشق واقعی: قدرت جزئیات در ابراز محبت:
این متن زیبا به خوبی نشان میدهد که عشق و قدردانی واقعی نه در کلیگوییها، بلکه در توجه به جزئیات منحصر به فرد و خاص یک فرد نهفته است. اشاره به مواردی چون «بوسههای درون ویس» یا «نگران شدنها» قدرت کلمات را برای انتقال عمیقترین احساسات از طریق مشاهدات دقیق آشکار میسازد. این نوع توصیف، پیوندی عمیقتر از تمجیدهای سطحی ایجاد میکند و قلب را لمس میکند.
راهکار:
برای انتقال عمیقتر احساسات، به جای جملات کلیشهای، بر جزئیات منحصر به فرد و رفتارهای خاص فرد مورد علاقه خود تمرکز کنید. این کار نشان میدهد که شما واقعاً میبینید و قدردان ویژگیهای یگانه او هستید و پیوند عاطفیتان را محکمتر میکند.
اونجایی که حس کردی کسی نیست، اونجایی که تو اشکات غرق شدی. اونجایی که لبخند از یادت رفت، اونجایی که خسته شدی.. دقیقا همون موقع ها به من فکر کن. من اینجا منتظرم تو بیای و غماتو بذاری رو دوش من:) ️
4.9
عاشقانه مهربانی حمایت عاطفی همدلی تنهایی پیوند انسانی این متن عمیقاً به نیاز انسان به حمایت بیقید و شرط...
حضور پایدار در اوج تنهایی: حمایت عاطفی حقیقی:
این متن عمیقاً به نیاز انسان به حمایت بیقید و شرط در اوج آسیبپذیری اشاره دارد. این فقط یک شانه برای گریه نیست، بلکه اطمینانی قدرتمند است که حتی در تنهایی و غرق شدن در غم، یک حضور ثابت و آماده کمک وجود دارد. این آمادگی برای به دوش کشیدن بار دیگری، بازتابی از عمیقترین پیوندهای انسانی است که در آن همدلی به اوج خود میرسد.
راهکار:
اگر لحظاتی احساس تنهایی یا خستگی کردید، به یاد داشته باشید که کمک خواستن نشانه قدرت است. با عزیزان یا متخصصان صحبت کنید تا بار غمهایتان سبک شود؛ یافتن گوش شنوا، اولین قدم برای رهایی است.
انقدر خوشم میاد از اونهایی که هرچیز خوبی توی بقیه ببینن بهش میگن؛
چقدر روسریت قشنگه، چقدر این رنگ بهت میاد، چقدر عطرت خوشبوعه، چقدر امروز خوشگل شدی :)))
+نظرتون؟! قشنگه نه؟️
4.6
مهربانی روانشناسی تعریف و تمجید روانشناسی مثبت ارتباطات اجتماعی حال خوب تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که دادن تعریف و تمجی...
قدرت تعریف و تمجید: راز حال خوب در ارتباطات اجتماعی:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که دادن تعریف و تمجید واقعی، نه تنها گیرنده را شاد میکند، بلکه سطح رضایت و ارتباط اجتماعی دهنده را نیز افزایش میدهد. این عمل ساده، هورمونهای شادیآور مانند اکسیتوسین را ترشح کرده و حلقهای از انرژی مثبت ایجاد میکند که فراتر از یک مکالمه ساده است.
راهکار:
برای ایجاد فضایی مثبت، هر روز حداقل یک تعریف واقعی به دیگران هدیه دهید. این کار نه تنها به آنها حس ارزشمندی میدهد، بلکه شادی خودتان را نیز افزایش میدهد. به جزئیات کوچک توجه کنید؛ مثل لبخند، انتخاب رنگ یا انرژی خوبشان.
درون قلبم هیچ گونه انرژی برای تنفر از کسی ندارم ،
و قلبم جایی برای چنین آلودگیهایی ندارد !
من یا دوستت خواهم داشت یا برایت آرزو میکنم بهبود پیدا کنی
ׅ ️
4.8
مهربانی روانشناسی بخشش انرژی مثبت آرزوی بهبود قلب سالم این متن یادآور قدرت رهاییبخش بخشش است. تحقیقات نش...
قلب سالم: بخشش و آرزوی بهبودی:
این متن یادآور قدرت رهاییبخش بخشش است. تحقیقات نشان میدهد که بخشش، حتی در مقیاس کوچک، میتواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به سلامت قلب کمک کند. تمرکز بر آرزوی بهبودی برای دیگران، نوعی مراقبه فعال و مثبت است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تمرکز بر شفقت و آرزوی بهبودی برای دیگران، نه تنها به آنها کمک میکند، بلکه از قلب شما در برابر انرژیهای منفی محافظت مینماید. این رویکرد، سطح استرس را کاهش داده و بهزیستی کلی را بهبود میبخشد.
- بهقولِفروغفرخزاد:
توخوبباش،
آنکسکهفهمیدقدرمیداند.
وآنکسکهنفهمید،
روزیدلشبرایتمامِخوبیهایَت
تنگمیشود🌼⚡️🌜:)"️
5.0
بهترین ها مهربانی حقیقت
❤🌺دیگه بهش نگو خوبم بجاش بهش بگو🥹♥️：
وصله حالتم ، یعنی چی؟؟
یعنی روحم به روحت وصله
یعنی اگه درد داری منم درد دارم
اگه غم داری منم غم دارم
اگه گریه میکنی منم گریه میکنم برات یعنی
اگه شادی منم لبام میخنده
در کل ینی روحم به روحت وصله🔗♥️
️
4.6
مهربانی هنری آرامش بامعرفت حاضر جوابی
وقتی ازم برای اولین بار پرسیدن قهرمان زندگیت کیه؟بدون مکث اسم تو رو گفتم، بزرگتر که شدم دلیل این حرفمو فهمیدم؛ چون هر جا بی پناه شدم تو رو از دور دیدم چون هر جا زمین خوردم دستای تو بالا سرم بود چون هر جا کمک خواستم پیش قدم بودی و همیشه اولین کسی بودی که بی منت بهم محبت میکردی وجودت باعث شد بفهمم یه تکیه گاه دارم که همیشه میتونم بهش تکیه کنم
سایت همیشه بالا سرم،بابا🫠💘️
4.3
مهربانی دوستت دارم پدر
↝𝒔𝒉𝒆 𝒒𝒊𝒓𝒍 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒆 𝒐𝒘𝒏 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒏𝒎
𝒅𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒍𝒕𝒊 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒒𝒆.↜🧚🏻♀⃟🌸
⊰↫اون دختری باش که خودش رویا هاشو 🌥🍓↬⊱
≼🖇🍒↭به واقعیت تبدیل میکنه↭🌻️
4.5
دخترانه مهربانی حقیقت ملکه مغرور
هیچ وقت،
برای کسی که باعث ناراحتی تو شده درد آرزو نکن او اگر درون خودش درد و کمبود نداشت به تو آسیبی نمی زد
برایش بهبود وشفاء آرزو کن این چیزی است که به آن نیاز دارد...️
4.5
روانشناسی مهربانی بخشش همدلی رشد_شخصی آرزوی بهبود این متن یادآور اهمیت همدلی است. به جای تمرکز بر در...
بخشش: کلید رهایی از ناراحتی:
این متن یادآور اهمیت همدلی است. به جای تمرکز بر درد ناشی از رفتار دیگران، شفای آنها را خواستن، نوعی رهایی از زنجیره آسیب و رسیدن به آرامش درونی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتقام، شفای فرد مقابل را بخواهید. این رویکرد به شما کمک میکند تا از چرخه منفی رها شده و به آرامش برسید.
یک فنجان چای داغ، بعد از یک روز سرد و خستهکننده.
بوی نان تازه، وقتی تازه از تنور درمیاد.
صدای خنده یک بچه، که ناخودآگاه تو هم میخندی.
یک "دوستت دارم" غیرمنتظره، درست وقتی که بهش نیاز داری.
اولین قطرات بارون، بعد از یک تابستان خشک و گرم.
این چیزها به زبانِ دل حرف میزنن، برای همیشه در یاد میمونن.
چون زندگی، در سادهترین لحظهها خودش رو نشون میده. ️
4.2
فلسفی مهربانی خاطرات ماندگار زبان دل ارزش زندگی لحظات ساده درست است که زندگی مدرن پر از پیچیدگی است، اما این ...
لحظات ساده: جادوی زندگی در خاطرات ماندگار:
درست است که زندگی مدرن پر از پیچیدگی است، اما این متن یادآوری میکند که شادی واقعی اغلب در سادهترین تجربهها یافت میشود. این لحظات کوچک، زبان جهانی احساسات هستند و تاثیر عمیقی بر حافظه و روان ما میگذارند. بیایید قدردان باشیم!
راهکار:
سعی کنید هر روز، هرچند کوتاه، زمانی را به قدردانی از این لحظات ساده اختصاص دهید. نوشتن در دفترچه خاطرات به شما کمک میکند تا ارزش آنها را بیشتر درک کنید و به مرور زمان، حس بهتری نسبت به زندگی داشته باشید.
بیو تک کلمه ای ترکی👌💕
عشقم ' sevgilim💙
قلب من ' Benim kalbim💚
عسلم ' Benim Balim💛
آسمون من ' GokyuZum🧡
یکی یدونم ' Bi Tanem❤️
توت فرنگی من ' Cilegim🩷
عزیزم ' Canim💜
زندگیم ' Hayatim🩵
ماھم ' Ayim🤎
ستارہ من ' YildiZim🤍
فرشته من ' Melegim🩶
خوشگلم ' GuZelim🖤
آبنبات من ' Sekerim❤️🔥
نفس من ' Nefesim Benim💖
شکلات من ' Benim Cikolatam💟
ھمه چیز من ' Her Seyim💝
لواشکم ' PesTiliM💊
️
4.5
عاشقانه مهربانی کلمات محبتآمیز زبان ترکی روابط عاطفی فرهنگ عشق این فهرست زیبا از کلمات محبتآمیز ترکی، فراتر از ی...
زیباترین کلمات محبتآمیز ترکی برای ابراز عشق:
این فهرست زیبا از کلمات محبتآمیز ترکی، فراتر از یک ترجمه ساده، پنجرهای به سوی فرهنگ غنی ترکیه و جهانی بودن ابراز عشق میگشاید. کلمات محبتآمیز نه تنها عمق احساسات را نشان میدهند بلکه پیوندهای عاطفی را تقویت کرده و هویت فرهنگی را در روابط منعکس میکنند. جالب است که چگونه هر زبان استعارهها و تعابیر خاص خود را برای این حس مشترک به کار میبرد.
راهکار:
یادگیری کلمات محبتآمیز در زبانهای دیگر، نه تنها دایره لغات شما را گسترش میدهد، بلکه به شما کمک میکند تا با افرادی از فرهنگهای مختلف ارتباط عمیقتری برقرار کنید. این کار نشاندهنده احترام و علاقه به فرهنگ طرف مقابل است و پیوندهای عاطفی را تقویت میکند.
بهترین چیزا از سمته توعه
مثلاً
لبخندت
خندت
بچه بودنت
رفتارات
چشات
ذوقات
بودنت
و....
که همه اینا از سمته تو باعث میشه از ته دلم خوشحال شم
آرزوی سلامتی و شادی همیشگی رو برات دارم کوچولو موچولو:)
️
4.3
عاشقانه مهربانی شادی لبخند قدردانی احساسات مثبت در روانشناسی، اثر هالهای (Halo Effect) نشون میده ...
شادی از سمت تو: لبخند و احساسات مثبت:
در روانشناسی، اثر هالهای (Halo Effect) نشون میده که چطور یک ویژگی مثبت در فرد (مثل لبخند)، باعث میشه سایر ویژگیهاش هم بهتر دیده بشن. این متن، نمونهی زیبایی از این اثر در روابطه.
راهکار:
برای حفظ این شادی، لحظات مثبت رو ثبت کن و بهشون برگرد. یادآوری خاطرات خوش، مثل سوخت برای روزهای سخته.
آخه قربون اون قلب قشنگت بشم
تو با اومدنت نور بخشیدی به زندگیم
شدی دلخوشی این روزای بی خوشیم
شدی آرامشِ این تن خستم
اومدی شدی صاحب قلبم
اومدی شدی همدم و یارم
خیلی خیلی خوش اومدی دورت بگردم
من خیلی خوشحالم که تورو دارما🫁💕✨️atena️
4.6
عاشقانه مهربانی روانشناسی عشق آرامش در رابطه تأثیر عاطفه بهزیستی روانی حضور فردی که باعث آرامش و دلگرمی میشود، در علم رو...
نور زندگی: تاثیر عاطفه در بهزیستی روانی:
حضور فردی که باعث آرامش و دلگرمی میشود، در علم روانشناسی تحت عنوان «همتنظیمی هیجانی» (Emotional Co-regulation) شناخته میشود. این پدیده نشان میدهد چگونه یک ارتباط امن و حمایتی میتواند تنشهای درونی را کاهش داده و احساس امنیت و خوشبختی را تقویت کند، درست مانند نوری که به زندگی معنا میبخشد.
راهکار:
برای تقویت روابط عاطفی، ابراز محبت و قدردانی مستمر بسیار مهم است. این کار نه تنها به طرف مقابل حس ارزشمندی میدهد، بلکه سلامت روانی هر دو طرف را بهبود میبخشد و پایداری رابطه را افزایش میدهد.
آنهایی را که ما را همانگونه که هستیم میپذیرند
و تلاش میکنند لبخندهایمان عمیقتر
و آرامشمان طولانیتر باشد؛
همانهایی هستند که ماندگار میشوند.
👤 پونه مقیمی️
4.6
مهربانی روانشناسی پذیرش ارتباطات_انسانی ماندگاری مقیمی پونه مقیمی به زیبایی اهمیت پذیرش در روابط را یادآو...
پذیرش: کلید روابط ماندگار:
پونه مقیمی به زیبایی اهمیت پذیرش در روابط را یادآوری میکند. روانشناسی مثبتگرا بر این باور است که تمرکز بر نقاط قوت و پذیرش نقصها، به جای تلاش برای تغییر دیگران، کلید ایجاد روابط عمیق و پایدار است.
راهکار:
به خاطر داشته باشید، گاهی پذیرش بیقید و شرط دیگران، قویترین ابزار برای ایجاد یک رابطه پایدار است. به جای تغییر دادن افراد، سعی کنید نقاط قوت آنها را برجسته کنید.
گاهی با لبخند یا کوچیک ترین جمله مثبت؛
میتونیم فردی رو از ناراحتی ها و مشغله ها نجات بدیم
پس چرا حال خوب رو به بقیه هدیه نمیدیم؟
دنیامون قشنگ میشد اگر…
:)🦋️
5.0
بهترین ها مهربانی حقیقت زندگی انگیزشی
کیفکرشرومیکَرد؟
ازروزیکهباپرنیاندوستشدم
روزهاخیلیرنگیتروخیلیبهترشده.
پرنیاناعتمادبهنفسموبیشترمیکنه،
خوشحالممیکنه،هوامودارهوجدی
جزوبهتریناتفاقهایزندگیماشناشدن
باپرنیانبود.
𝗣𝗮𝗿𝗻𝗶𝗮𝗻`️
3.8
رفاقتی مهربانی دوستی اعتماد به نفس اثرات مثبت روابط پرنیان نویسنده با اشاره به پرنیان، از تاثیر عمیق یک دوستی...
پرنیان و رنگهای زندگی:
نویسنده با اشاره به پرنیان، از تاثیر عمیق یک دوستی صمیمانه بر زندگی خود میگوید. تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که روابط اجتماعی قوی، به ویژه روابطی که بر پایه اعتماد و حمایت متقابل بنا شدهاند، میتوانند به طور چشمگیری سلامت روان و احساس خوشبختی را افزایش دهند.
راهکار:
ارتباطات مثبت و حمایتکننده، نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس و شادی دارند. سعی کنید روابط خود را با افراد مثبت تقویت کنید و از آنها حمایت عاطفی بگیرید.