امید دادن عشق

نقش فرشته‌ای عشق در زندگی و امید:

وقتی عاشق هستی، مغزت دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کنه؛ دو ماده‌ای که اعتیادآورن. یعنی عشق واقعاً مثل یه داروی طبیعی عمل می‌کنه که غم رو موقتاً پاک می‌کنه. می‌دونستی این مکانیسم همونیه که باعث وابستگی عمیق میشه؟

راهکار:

این حس شگفت‌انگیز رو می‌تونی با یه یادداشت کوتاه یا یه کار کوچیک برای اون شخص زنده نگه داری. تحقیقات نشون داده ابراز محبت باعث تقویت دوطرفه این حس میشه.