تاوان مهربانی: وقتی خوبی درد دارد:
این گفته یادآور пара парадокس ارزشمند بودن و آسیبپذیری ناشی از آن است. در تاریخ روانشناسی، کارل راجرز بر اصالت و پذیرش بیقید و شرط به عنوان ارکان اساسی رشد فردی تاکید داشت، اما همواره بر اهمیت خودآگاهی و حفظ تعادل تاکید میکرد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که مرز بین مهربانی و آسیبپذیری باریک است. برای محافظت از خود، سعی کنید در روابط خود حد و مرزهای سالمی تعیین کنید و قاطعانه از آنها دفاع کنید. این کار به شما کمک میکند تا از سوء استفاده و ناراحتیهای احتمالی جلوگیری کنید.