جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آدم مهربان

2 پست
متن های آدم مهربان / بهترین متن آدم مهربان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بذارین از دستتون بدن، جدی می‌گم، بذارین فرصت بودن با یه آدم مهربون و باارزشی مثل شما رو از دست بدن، همش قرار نیست ثابت کنید که ارزشش رو دارید، بالاخره آدم‌ها یه روزی متوجه می‌شن.️
4.1
مهربانی روانشناسی از دست دادن آدم خوب فرصت از دست رفته آدم مهربان ثابت نکردن ارزش خود
بر اساس اصل 'ناهماهنگی شناختی'، وقتی کسی شما را از...

بگذارید از دستتان بدهند؛ ارزش خود را ثابت نکنید:

بر اساس اصل 'ناهماهنگی شناختی'، وقتی کسی شما را از دست می‌دهد، ذهنش برای توجیه این فقدان، ارزش شما را بیشتر تخمین می‌زند. این پدیده در روانشناسی به 'اثر دشواری دستیابی' معروف است. آیا تابحال تجربه کرده‌اید که بعد از جدایی، دیگران ارزش شما را بیشتر درک کنند؟

راهکار:

دیدگاه مکمل: گاهی افراد نه از روی نادانی، بلکه به دلیل ترس از صمیمیت، شما را از دست می‌دهند. درک این موضوع می‌تواند به شما کمک کند بدون خشم، مسیر خود را ادامه دهید.


خطرناک ترین نوع خشم، خشمیه که تو دل
آدم مهربون جمع میشه!️
4.5
عصبانی روانشناسی خشم پنهان آدم مهربان روانشناسی خشم خطر خشم
تحقیقات نشان می‌دهد سرکوب طولانی‌مدت خشم، فعالیت س...

خطر خشم پنهان در دل انسان‌های مهربان:

تحقیقات نشان می‌دهد سرکوب طولانی‌مدت خشم، فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک را افزایش می‌دهد و ریسک بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۳۰٪ بالا می‌برد. جالب اینجاست که افراد مهربان اغلب خشم را به‌عنوان یک تهدید برای هویت خود می‌بینند و آن را دفن می‌کنند. آیا می‌دانید راه درست تخلیه خشم چیست؟

راهکار:

یک نکته: خشم اگر به موقع ابراز نشود، می‌تواند به افسردگی یا پرخاشگری ناگهانی تبدیل شود. برای تخلیه سالم آن، نوشتن احساسات یا ورزش منظم می‌تواند کمک کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها