نیاز دارم برم یه جایی گمو گور شم که هیچ آدمی اونجا نباشه. نیاز دارم اینقدر بخوابم که وقتی از خواب پا شدم خیلی چیزا تغییر کرده باشن. نیاز دارم که یکی از ته دل دوسم داشته باشه و واقعا براش مهم باشم. نیاز دارم بهترین پلی لیست دنیا مال من باشه. نیاز دارم هر چیزی که تو مغزم بهش فکر میکنم واقعی شه:))️
جدیدا دنبال یه اتفاق یه حرف کوچیک و هرچیزی ام که رابطه ام رو با ادما قطع کنم هر کسی هم میخواد باشه برام دیگه مهم نیست به درجه ای از خستگی رسیدم که همرو رها کنم حتی خودم...!️
این متن کوتاه، مفهوم خستگی روحی را به زیبایی به تص...
سکوت و خستگی: دردهایی که پنهان میمانند:
این متن کوتاه، مفهوم خستگی روحی را به زیبایی به تصویر میکشد. اغلب، کسانی که سکوت میکنند، نه تنها درد کمتری ندارند، بلکه از بیان آن نیز ناتوانند. این سکوت، نوعی مکانیسم دفاعی در برابر فشارهای روانی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که سکوت طولانیمدت میتواند بار روانی را افزایش دهد. تلاش کنید راههایی برای ابراز احساسات خود پیدا کنید، حتی اگر در ابتدا سخت باشد. با یک دوست صمیمی صحبت کنید.
- هزاران حرف بر گلویم چنگ میزدند ، اما نه پناهی برای گفتن بود ، نه کسی برای شنیدن ، و من ماندم ، میان اندوههایی که آرام آرام در جانم ریشه دوانده بودند .️