تفاوت غم با افسردگی اینه که غم بعد از یک اتفاق ناگوار بهوجود میاد اما در افسردگی بدنت میگه: لعنت بهت دیگه نمیخوام با این شخصیتی که برام ساختی زندگی کنم.️
یع بحث در روانشناسے هست ب نام خلا عاطفے یا احساسے ب مواقعے میگن ک فرد ن خوشحالِ ن ناراحت ن امید داره ن انتظار ن ب دنبال پاسخے برای این حالتشِ ن هیچے ن چیزی خوشحالش مےکنہ ن برعکس خیلیامون دقیقا ط همین وضعیت هستیم دیگہ "فرقے"نمیکنہ...🙂💔🕊!
شعر به زیبایی، مواجهه با اندوه را به تصویر میکشد....
رویارویی با اندوه: لحظه سکوت:
شعر به زیبایی، مواجهه با اندوه را به تصویر میکشد. در روانشناسی، پذیرش احساسات منفی، اولین گام برای مدیریت و کاهش اثرات آنهاست. سکوت در این مواجهه میتواند فرصتی برای درک عمیقتر این احساسات فراهم کند.
وقتی بدنت توی جای امنی نباشه، آروم آروم شروع میکنی به زندگی توی ذهنت....️