تو آنجایی ، میان هر ضربانِ👇
♥️قلـبـﮩﮩــ٨ـﮩ۸ــ♡ــ۸ـﮩـ٨ـﮩـمᥫ᭡
∞ ⃝⃘♡️
4.8
عاشقانه شعر عشق ادبیات فارسی نمادگرایی احساس در ادبیات فارسی، قلب تنها یک عضو نیست، بلکه نمادی ...
حضور عشق در تپشهای قلب: نمادی از ادبیات فارسی:
در ادبیات فارسی، قلب تنها یک عضو نیست، بلکه نمادی عمیق از جایگاه معشوق، منبع عشق و حتی روح است. این بیان زیبا به یاد میآورد که چگونه شاعران بزرگ از "دل" برای توصیف پیوندی جاودانه استفاده میکردند، پیوندی که از مرزهای جسم فراتر میرود و در هر تپش حضور دارد.
راهکار:
برای بیان احساسات عمیق، از سادگی و صداقت کمک بگیرید؛ گاهی یک جمله کوتاه و پر از حس، تاثیرگذاری بیشتری از طولانیترین کلمات دارد. این شیوه، پیوند عاطفی را تقویت میکند و به طرف مقابل حس ارزشمندی میدهد.
سفید عینِ کفِ بهشت . . .
میشه از تنهایی های ما هزار صفحه نوشت !🤍🕊
️
4.0
تنهایی شعر بهشت شعر سپید احساس تعبیر تنهایی در شعر سپید، شاعر نه تنها احساسات خود را بیان میک...
شعر سپید: تعبیری از تنهایی و بهشت:
در شعر سپید، شاعر نه تنها احساسات خود را بیان میکند، بلکه فضایی از ابهام و تفسیر را برای مخاطب فراهم میسازد. این ابهام، فرصتی برای درک عمیقتر احساسات انسانی و ارتباط با تجربیات شخصی فراهم میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر تنهایی، سعی کنید جنبههای مثبت زندگی و فرصتهای پیش رو را ببینید. نوشتن احساسات میتواند به شما کمک کند تا با آنها بهتر کنار بیایید.
یا میشه قسمت یا میشه حسرت...🤞️
4.4
فلسفی عاشقانه سرنوشت انتخاب احساس امید این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در...
قسمت یا حسرت: کدام را انتخاب میکنید؟:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در فلسفه، این پرسش همواره مطرح بوده که آیا سرنوشت از پیش تعیین شده است یا انسان در انتخابهای خود آزاد است. این جمله، تعادل ظریفی بین این دو دیدگاه برقرار میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر نتیجه، روی فرآیند انتخاب و تلاش تمرکز کنید. هر انتخابی، حتی اگر به ظاهر اشتباه باشد، تجربهای ارزشمند است که شما را به سمت هدفتان هدایت میکند.
- نازك دلیم و حادثه در جستجوی ما . .️
4.8
شعر غمگین تقدیر شعر کهن احساس نازکدلی این مصرع به زیبایی نشان میدهد که چگونه یک قلب حسا...
نازکدلی و تقدیر در اشعار فارسی:
این مصرع به زیبایی نشان میدهد که چگونه یک قلب حساس («نازک دلی») میتواند مانند قطبنمایی برای رخدادهای عمیق زندگی عمل کند. در ادبیات فارسی، این حساسیت غالباً به عنوان ویژگی اصلی عاشق یا انسان آزادهای تصویر میشود که تقدیر او را به سوی تجربههای پرشور و گاه دشوار رهنمون میسازد و به زندگی او عمق و معنایی خاص میبخشد.
✨تو مرا یاد کنی یا نکنی
باورت گر بشود گر نشود حرفی نیس...
اما نفسم میگیرد
در هوایی که نفس های تو نیس..✨🌕️
4.1
Remember me or not to believe you don't say anything ... but my breath is in the air where your breaths are not.
عاشقانه شعر دلتنگی شعر نو فراق احساس این شعر کوتاه، عمق دلتنگی شاعر را به زیبایی به تصو...
شعر عاشقانه: دلتنگی و احساسات ناب:
این شعر کوتاه، عمق دلتنگی شاعر را به زیبایی به تصویر میکشد. در ادبیات، این نوع بیان احساسات، ریشه در سبک شاعران رمانتیک دارد که بر فردیت و تجربه عاطفی تاکید میکردند.
راهکار:
برای ابراز احساسات، نوشتن نامه یا شعر میتواند راهی مؤثر باشد. این کار به شما کمک میکند تا افکار و احساسات خود را بهتر درک کنید و با دیگران به اشتراک بگذارید.
کِنارِت نیستَم اَما روحَم، فَکرَم، تَمام وُجودَم پیش توُعه عزیزم...️
4.8
عاشقانه تنهایی دلتنگی حضور ذهن ارتباط معنوی این متن کوتاه، یادآور مفهوم «حضور ذهنی» در روانشنا...
دلتنگی و حضور قلب: عشقی فراتر از فاصله:
این متن کوتاه، یادآور مفهوم «حضور ذهنی» در روانشناسی است؛ اینکه میتوانیم در افکار و احساسات خود، با کسانی که دوستشان داریم همراه باشیم، حتی اگر از نظر فیزیکی دور باشیم.
راهکار:
حتی در دوری فیزیکی، راههایی برای تقویت ارتباط عاطفی وجود دارد. ارسال یک پیام صوتی کوتاه یا به اشتراک گذاشتن یک خاطرهی مشترک میتواند حس نزدیکی را افزایش دهد.
اَخمِتَم بِه خَندِه یِکی دیگِه نِمیفرُوشَم؛😅💕️
4.7
عاشقانه فلسفی عشق واقعی وفاداری دلبستگی عمیق ارزشگذاری متفاوت این عبارت به زیبایی نشان میدهد که عشق واقعی چگونه...
اخم تو، ارزشمندتر از لبخند دیگران: مفهوم عشق واقعی:
این عبارت به زیبایی نشان میدهد که عشق واقعی چگونه ارزشگذاری را دگرگون میکند. جایی که حتی ناملایمات و اخمِ معشوق، از لبخند دیگران ارزشمندتر میشود. این نگاه به ما یادآوری میکند که دلبستگی عمیق، فراتر از ظاهر و انتظارات معمول میرود و به ماهیت واقعی فرد بها میدهد.
راهکار:
برای ساختن رابطههای پایدارتر، به جای مقایسه با دیگران، روی درک و پذیرش تمام و کمالِ فرد مقابل تمرکز کنید. این پذیرش عمیق، ستون اصلی یک دلبستگی محکم است و به هر دو طرف حس امنیت و ارزش میدهد.
بـہ قـؤݪ تتـݪـو قـؤ؎ٰ امـا بـے حـس ؛ شـݪـوغ امـا بـے ڪس😹🖐️️
4.6
تنهایی تیکه دار تنهایی شلوغی احساس تتلو عبارت 'شلوغ اما بیکس' به خوبی تضاد درونی بسیاری ا...
تضادهای دلنشین: شلوغ اما تنها:
عبارت 'شلوغ اما بیکس' به خوبی تضاد درونی بسیاری از انسانها را نشان میدهد؛ تمایل به حضور در جمع و در عین حال احساس انزوا. این وضعیت، تلنگری است به اهمیت کیفیت روابط بر کمیت آن و جستجوی ارتباطات معنادار در دنیای پر هیاهو.
راهکار:
احساس تنهایی در شلوغی، نشانهای از نیاز به ارتباط عمیقتر است. به جای دوری، سعی کنید در میان جمع، فردی را برای گفتگو و درک متقابل پیدا کنید. گاهی یک مکالمه صمیمانه، بهترین راه رهایی از حس غربت است.
یا میشه قسمت یا میشه حسرت....)️
4.9
فلسفی عاشقانه سرنوشت انتخاب احساس تاودرون این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در...
قسمت یا حسرت؟ (تاودرون):
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در فلسفه، این پرسش همواره مطرح بوده که آیا سرنوشت از پیش تعیین شده است یا انسان در انتخابهای خود آزاد است. این جمله، تعادل ظریفی بین این دو دیدگاه برقرار میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر نتیجه، بر روی فرآیند انتخاب و تصمیمگیری خود تمرکز کنید. هر انتخابی، مسیری جدید را میگشاید و فرصتهای جدیدی را به همراه دارد.
|" _به یاد یک به یاد دو به یآد بوسه رو لبای تو....! "|️
4.4
عاشقانه شعر یادآوری عاشقانه نوستالژی احساس ذهن انسان گاهی برای تداعی عمیقتر خاطرات عاطفی، از...
یادآوری بوسههای عاشقانه:
ذهن انسان گاهی برای تداعی عمیقتر خاطرات عاطفی، از الگوهای ریتمیک و تکرار استفاده میکند، حتی اگر آن الگو معنای عددی مستقیمی نداشته باشد. در این عبارت، «به یاد یک به یاد دو» صرفاً برای تشدید حس نوستالژی و تاکید بر عمل یادآوری بوسهای خاص به کار رفته و بار عاطفی آن را دوچندان میکند.
راهکار:
برای زنده نگه داشتن خاطرات شیرین، میتوانید آنها را در قالب داستان کوتاه یا شعر بنویسید یا با یک عزیز به اشتراک بگذارید تا عمق احساساتتان بیشتر شود.
مُهمقَلبیہکہپُشتاین𝙨𝙞𝙣𝙚میزَنہبࢪات🤍"️
4.9
عاشقانه قلب احساس عشق ضربان این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت قلب به عنوان نمادی ا...
قلب و احساس: ابراز عشق:
این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت قلب به عنوان نمادی از عشق و احساسات است. قلب، نه فقط یک عضو حیاتی، بلکه مرکز احساسات و عواطف انسانی نیز به شمار میرود و ضربان آن، بیانی از زندگی و عشق است.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، تلاش کنید احساسات خود را به شیوههای مختلف بیان کنید؛ نوشتن، گفتن، یا حتی یک هدیه کوچک میتواند تاثیر بزرگی داشته باشد.
تو یه مرواریدی تو قـ❤ـلبِ منو، من یه صدفـ🐚ــ️
4.4
عاشقانه شعر تشبیه احساس مروارید صدف در ادبیات، مروارید اغلب نماد خلوص و ارزش است، در ح...
مروارید قلبم: شعری عاشقانه از صدف:
در ادبیات، مروارید اغلب نماد خلوص و ارزش است، در حالی که صدف محافظ این گنج محسوب میشود. این تصویر، عمق احساسات گوینده را به زیبایی نشان میدهد و یادآور ارزش رابطه است.
راهکار:
بهترین راه برای حفظ این حس خوب، قدردانی و بیان احساسات به فرد مورد علاقه است. این کار باعث تقویت صمیمیت میشود.
امروز غریبه ای را دیدم که خیلی آشنا بود:) ️
4.3
عاشقانه فلسفی آشنایی غریبه احساس خاطره این حس آشنایی با یک غریبه، یادآور مفهوم 'دژاوو' اس...
حس آشنایی با غریبه: رمزی در قلب:
این حس آشنایی با یک غریبه، یادآور مفهوم 'دژاوو' است. این پدیده میتواند ناشی از نحوه پردازش اطلاعات در مغز باشد، جایی که خاطرات کوتاهمدت به طور موقت با خاطرات بلندمدت تداخل پیدا میکنند.
راهکار:
به احساسات شهودی خود اعتماد کنید. گاهی اوقات، ناخودآگاه ما ارتباطاتی را تشخیص میدهد که ذهن منطقی ما قادر به درک آن نیست. بررسی کنید که آیا این آشنایی حسی، یادآور تجربهای خاص در گذشته است.
پرسید حکم چیست ؟
+جواب داد:
″ حکم دل است که به خاطر تو میتپد!″️
4.6
عاشقانه شعر دل عشق احساس شعر عاشقانه این بیت کوتاه، یادآور قدرت و مرکزیت قلب در تجربهی...
حکم دل: شعری عاشقانه:
این بیت کوتاه، یادآور قدرت و مرکزیت قلب در تجربهی عشق است. از دیرباز، قلب نه تنها به عنوان محل احساسات، بلکه به عنوان منبع حیات و اراده در فرهنگ و ادبیات ما شناخته شده است. این تصویر، عشق را به یک نیروی حیاتی و بنیادی تبدیل میکند.
راهکار:
برای بیان احساسات عمیقتر، از استعاره و تشبیه در نوشتههای خود استفاده کنید. این کار به مخاطب کمک میکند تا ارتباط قویتری با متن برقرار کند.
چشــمات، قوی تریـن مورفیـن دنیـاسـت🫠:)yasin💫️
4.9
عاشقانه شعر چشم عشق احساس مورفین یاسین با بیانی شاعرانه، چشمها را به قویترین مورف...
چشمانت: قویترین مورفین - یاسین:
یاسین با بیانی شاعرانه، چشمها را به قویترین مورفین تشبیه کرده است. این تشبیه، نه تنها زیبایی چشمها را میستاید، بلکه قدرت آنها در تسکین درد و ایجاد حس آرامش را نیز نشان میدهد. مورفین، مسکنی قوی است و این مقایسه، عمق احساسات را به خوبی منتقل میکند.
راهکار:
برای بیان احساسات عمیقتر، از تشبیهات و استعارههای خلاقانه استفاده کنید. این کار به مخاطب کمک میکند تا ارتباط قویتری با متن شما برقرار کند.
چیزی که آدم رو زیبا میکنه ظاهر نیست...
شخصیته 🌱️
4.9
موفقیت بهترین ها انگیزشی
به قول سلطان:{نِمیدونَم بَرآ چی ؛ بآا طُ خوبِح °هَمِح° چی !:)⛓️🖤}️
4.4
عاشقانه شعر عشق احساس ارتباط حال خوب این متن به زیبایی حس آرامش و رضایتی رو بیان میکنه...
وقتی همه چیز با تو خوبه: قدرت عشق:
این متن به زیبایی حس آرامش و رضایتی رو بیان میکنه که حضور یک فرد خاص در زندگی میتونه به وجود بیاره. این حس، که در روانشناسی گاهی از اون به عنوان 'امنیت عاطفی' یاد میشه، نشوندهنده یک ارتباط سالم و عمیقه.
راهکار:
گاهی وقتا، دلایل خوبیها تو زندگی خیلی ساده و در دسترسن. قدر آدمایی که حالتو خوب میکنن بدون.
"بذار حس رقص با تـو تا تنم بیاد"️
3.9
عاشقانه شعر رقص احساس عشق تاوشعر این عبارت کوتاه، یادآور قدرت رقص به عنوان یک زبان ...
حس رقص با تو: تجربهای عاشقانه:
این عبارت کوتاه، یادآور قدرت رقص به عنوان یک زبان غیرکلامی برای ابراز احساسات و نزدیکی عاطفی است. رقص، فراتر از یک فعالیت بدنی، میتواند پلی برای اتصال دو روح باشد.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید فعالیتهای مشترکی را تجربه کنید که حس مشترک ایجاد کنند. این فعالیتها میتوانند شامل رقص، موسیقی، یا حتی آشپزی باشند.
حسه خوش لبخندی دوباره تویی احساسه تپشه این قلب تویی دلبر ️
4.7
عاشقانه شعر احساس عشق شعر عاشقانه دلبری این شعر کوتاه، جوهره عشق را به زیبایی به تصویر می...
شعر عاشقانه: احساس ناب دلدادگی:
این شعر کوتاه، جوهره عشق را به زیبایی به تصویر میکشد. جالب است بدانید که در ادبیات کلاسیک فارسی، 'دلبر' اغلب به عنوان نمادی از معشوق الهی به کار رفته است، فراتر از یک رابطه زمینی.
راهکار:
برای تقویت روابط عاطفی، سعی کنید احساسات خود را به طور واضح و صادقانه با طرف مقابل در میان بگذارید. بیان قدردانی و عشق، پیوندها را محکمتر میکند.
تمام زندگیم خلاصه میشه داخل چشات️
4.8
عاشقانه عشق چشم احساس تعلق خاطر این جمله کوتاه، با وجود سادگی، عمق احساسی زیادی را...
اوج عشق در یک نگاه: خلاصه زندگی در چشمان معشوق:
این جمله کوتاه، با وجود سادگی، عمق احساسی زیادی را منتقل میکند. چشمها در ادبیات و فرهنگهای مختلف همواره به عنوان دریچهای به روح و آینهای از باطن شناخته شدهاند. این استعاره قدرتمند، نه تنها نشاندهنده شیفتگی شدید است، بلکه از پیوندی عمیق حکایت دارد که جهان فرد را در نگاه محبوب خلاصه میکند.
راهکار:
برای تقویت این عمق از اتصال، سعی کنید لحظات مشترک را با حضور ذهن کامل تجربه کنید و نه تنها با چشم، بلکه با گوش و قلب خود نیز به شریک عاطفیتان توجه نشان دهید. این کار به استحکام رابطه کمک شایانی میکند.
تاریکیشَبآغازدِلتَنگیست...!️
4.9
غمگین شعر دلتنگی تاریکی شب احساس شعر، اغلب دریچهای به اعماق احساسات است. تاریکی و ...
شعر شب: تاریکی و دلتنگی:
شعر، اغلب دریچهای به اعماق احساسات است. تاریکی و شب در ادبیات، نمادی از تنهایی و تفکر هستند. این تصویرسازی، احساسات شاعر را به خوبی منتقل میکند.
راهکار:
اگر دلتنگ هستید، نوشتن احساساتتان میتواند کمککننده باشد. نوشتن به شما کمک میکند تا احساسات خود را بهتر درک کنید و با آنها کنار بیایید.
شدیی ضربان نبض قلب این دخترک ❤️🩹:))️
4.8
عاشقانه قلب احساس ضربان عشق قلب، فراتر از یک تلمبهی خون، مرکز احساسات و عواطف...
ضربان قلب: یک داستان عاشقانه:
قلب، فراتر از یک تلمبهی خون، مرکز احساسات و عواطف است. روانشناسان معتقدند تجربههای عاطفی قوی میتوانند تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب داشته باشند.
راهکار:
برای حفظ این احساس زیبا، به طرف مقابل نشان دهید که چقدر برایتان مهم است. با به اشتراک گذاشتن احساسات و نیازها، یک ارتباط قویتر بسازید.
"دروغ چرا، دلتنگ اینم باز صدام کنی.️
4.5
تنهایی عاشقانه دلتنگی اشتیاق خاطره احساس این متن کوتاه، بیانگر احساس دلتنگی و اشتیاق برای ش...
اشتیاق و دلتنگی: صدایی که دوباره شنیده شود:
این متن کوتاه، بیانگر احساس دلتنگی و اشتیاق برای شنیدن صدای معشوق است. در روانشناسی، دلتنگی اغلب با خاطرات خوش گذشته و حسرت برای تکرار آنها مرتبط است. یادآوری این نکته مهم است که ابراز احساسات، گامی اساسی در مدیریت و غلبه بر دلتنگی است.
راهکار:
اگر دلتنگ کسی هستید، با یک تماس کوتاه یا پیام، او را از احوال خود باخبر سازید. این کار نه تنها دلتنگی شما را کم میکند، بلکه میتواند ارتباطتان را نیز تقویت کند.
⌝ شاملو خیلی قشنگ میگه :
اگر کسی احساست رو نفهمید، مهم نیست! سرت رو بالا بگیر و لبخند بزن؛ فهمیدنِ احساس، کارِ هر آدمی نیست☕️🪐 .️
4.7
شعر روانشناسی احساس درک متقابل خودباوری شاملو شاملو، با این جملات، به ما یادآوری میکند که عدم د...
شاملو: ارزش احساسات و خودباوری:
شاملو، با این جملات، به ما یادآوری میکند که عدم درک دیگران از احساساتمان، نباید ما را متزلزل کند. در واقع، احساسات، جنبهای عمیقاً شخصی هستند و انتظار درک از همگان، انتظاری نابجاست. مهمتر از همه، حفظ اعتماد به نفس و لبخند زدن در مواجهه با این شرایط است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش شما به درک دیگران از شما بستگی ندارد. خودتان را باور داشته باشید و به راهتان ادامه دهید.
احوال دلم می بارد بی تو
از غم نبودن ت دریاهاا باریده ام
#المیراپناهی درین کبود️
4.3
غمگین شعر دلتنگی شعر ادبیات احساس المیرا پناهی عزیز، این توصیف دلنشین از «باریدن» دل...
شعر دلتنگی: وقتی دل دریا میشود از غم:
المیرا پناهی عزیز، این توصیف دلنشین از «باریدن» دل و «دریاها باریدن» از غم، یک اوجنمایی هنرمندانه در ادبیات است. این شگرد ادبی که برای تأکید بر شدت احساسات به کار میرود، عمق اندوه و جایگاه والای معشوق را به زیبایی بیان میکند و نشان میدهد چگونه زبان میتواند مرزهای واقعیت را درنوردد تا عظمت یک حس را به تصویر بکشد.
راهکار:
بیان احساسات عمیق، حتی غمگینترین آنها، گامی مهم در پردازش هیجانات است. نوشتار و هنر راهکارهای قدرتمندی برای این کارند. فراموش نکنید که حس کردن و ابراز این عواطف، شما را به خودتان نزدیکتر میکند و به تسکین درونی کمک میکند.
تصویر
دلم بردی به چشمانت کمرخم شد چو ابرویت
نمی دانم چه می کردی که افتادم به جادویت
ازآن لحظه که تصویرت به چشمانم نمایان شد
قسم خوردم که تا هستم شوم خاک سر کوهت..
عارف لرستانی..0🌷💚🌷️
4.2
عاشقانه شعر شعر عاشقانه عارف لرستانی هنر و ادبیات احساس این شعر دلنشین از عارف لرستانی فقید، جنبهای کمتر ...
شعر عاشقانه عارف لرستانی: جادوی نگاه و تصویر دلبر:
این شعر دلنشین از عارف لرستانی فقید، جنبهای کمتر دیده شده از استعداد هنری او را نمایان میکند. عارف که بیشتر با نقشآفرینیهای کمدیاش در ذهنها مانده، در این ابیات با شور و احساسی عمیق، به زیبایی و قدرت عشق پرداخته است. این نشان میدهد که هنرمندان اغلب ابعاد پنهانی از خلاقیت دارند که میتواند فراتر از حوزه اصلی فعالیتشان باشد و روحیات لطیف و درونی آنها را به تصویر بکشد.
راهکار:
برای درک عمیقتر شعر، به آرایههای ادبی مانند «تشبیه» (همچون «کمر خم شد چو ابرویت») و «استعاره» دقت کنید. این عناصر، روح و زیبایی پنهانی به کلام میبخشند و تصویرسازی ذهنی شما را تقویت میکنند.
میبینم ک باز موهاتو انداختی جلو صورتت ماه من:)️
4.1
عاشقانه دخترانه زیبایی عاشقانه احساس ظرافت چه توصیف شاعرانهای از زیبایی! این جمله نه تنها به...
چهره ماه و ظرافت موها:
چه توصیف شاعرانهای از زیبایی! این جمله نه تنها به ظاهر فرد اشاره دارد، بلکه با مقایسه چهره با ماه، عمق احساس و لطافت را به تصویر میکشد. استفاده از "ماه من" نشاندهنده صمیمیت و علاقه عمیق است.
راهکار:
لطفاً زیبایی خود را به اشتراک بگذارید. موها را کنار بزنید تا چهره زیبایتان کامل دیده شود. گاهی جسارت در ابراز خود، لذت بیشتری به همراه دارد.
دنیا به وسعت قفسی تنگ میشود....
وقتی دلت
برای کسی
تنگ می شود...🥺️
3.9
غمگین شعر دلتنگی شعر نو تنهایی احساس این شعر کوتاه، به زیبایی حس دلتنگی را به تصویر می...
شعر دلتنگی: وقتی دنیا قفس میشود:
این شعر کوتاه، به زیبایی حس دلتنگی را به تصویر میکشد. دلتنگی، تجربهای انسانی و جهانشمول است که در ادبیات و هنر بازتاب فراوانی داشته است. این احساس میتواند به رشد و خودشناسی ما کمک کند.
راهکار:
برای کاهش حس دلتنگی، سعی کنید با فعالیتهای مورد علاقه خود، مانند مطالعه یا گوش دادن به موسیقی، حواس خود را پرت کنید.