تنهایی و دلتنگی؛ وقتی کسی نیست آرامت کند:
تحقیقات نشان میدهد تنهایی همان مدارهای عصبی درد فیزیکی را در مغز فعال میکند. این یعنی غم تنهایی یک درد واقعی است. آیا تا به حال تجربهاش کردهاید؟
راهکار:
شاید تنهایی نه فقدان دیگران، بلکه دعوتی برای شنیدن صدای خودت باشد. این لحظهها میتوانند فرصتی برای بازتعریف ارتباط با خویشتن باشند.