تلافی دلشکستگی با شکستن قلبها:
تحقیقات روانشناسی نشون داده مغز انسان هنگام برنامهریزی برای انتقام، دوپامین ترشح میکنه اما پس از اجرا، کورتیزول (هورمون استرس) بیشتر میشه و چرخهای از خشونت رو ایجاد میکنه که به «مارپیچ انتقام» معروفه. جالبه بدونیم در فرهنگهای باستانی مثل یونان، انتقام رو نفرین خدایان میدونستن. آیا واقعاً شکستن قلب دیگران آرامش میاره؟
راهکار:
این جمله رو میشه یه قدم جلوتر برد: اگر به جای شکستن قلبها، توی تاوان دادن، خودت رو بسازی و رشد کنی، اون وقت قدرت واقعی رو نشون دادی. 🖤