حس میکنم تو لذت بردن از تنهایی،
دارم زیاده روی میکنم.️
2.4
تنهایی فلسفی روانشناسی تنهایی خلاق خودکاوی سلامت روان تعادل احساسی این حس، نشاندهنده آگاهی از مرز بین لذت بردن از خل...
زیادهروی در تنهایی: فرصت یا خطر؟:
این حس، نشاندهنده آگاهی از مرز بین لذت بردن از خلوت و غرق شدن در انزواست. روانشناسان معتقدند تنهاییِ انتخابی و آگاهانه، فرصتی برای خودکاوی و تقویت عزت نفس است، اما تنهاییِ اجباری و طولانیمدت میتواند به افسردگی منجر شود.
راهکار:
برای بهرهمندی سالم از تنهایی، یک فعالیت خلاقانه (نقاشی، نوشتن، موسیقی) را به آن اضافه کنید. این کار به شما کمک میکند تا تنهایی را به فرصتی برای رشد شخصی تبدیل کنید، نه یک فرار از واقعیت.
کودکی از خدا پرسید
اگر سرنوشت از قبل نوشته شده است ، پس چرا باید آرزو کنم ؟
خدا جواب داد
شاید در بعضی صفحات نوشته ام ، هرچه
او آرزو کند ☺️☺️️
2.7
روانشناسی آرامش
اشکال نداره منم مثل خودش میشم️
2.1
فلسفی روانشناسی همذاتپنداری خودپذیری رشد فردی تابآوری این جمله کوتاه، بازتابی از مکانیسم دفاعی همذاتپند...
همذاتپنداری و مسیر رشد:
این جمله کوتاه، بازتابی از مکانیسم دفاعی همذاتپنداری است. وقتی با ویژگیهای ناخوشایند در دیگران مواجه میشویم، گاهی برای کاهش اضطراب، سعی میکنیم آن ویژگیها را در خود نیز ببینیم. این میتواند گامی به سوی خودپذیری باشد، اما مهم است که این تقلید ناخودآگاه، مانع رشد فردی نشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر تقلید، نقاط قوت منحصر به فرد خود را شناسایی کنید. هر فردی در مسیر رشد خود، الگوهای رفتاری دیگران را بررسی میکند، اما مهم این است که هویت خود را حفظ کنید.
ما به دنیا می آییم تا دنیا را ببینیم و بشنویم.این تمام چیزی است که دنیا از ما میخواهد`️
1.8
فلسفی روانشناسی معنای زندگی درک جهان تجربه حس وجود این جمله کوتاه، یادآور دیدگاههای اگزیستانسیالیستی...
معنای زندگی: دیدن و شنیدن:
این جمله کوتاه، یادآور دیدگاههای اگزیستانسیالیستی است که بر اهمیت تجربه فردی و درک جهان از طریق حواس تاکید دارند. به عبارت دیگر، هدف زندگی، صرفاً زیستن و مشاهده است، نه رسیدن به یک هدف نهایی.
راهکار:
به جای جستجوی معنای عمیق، بر تجربه کامل لحظات حال تمرکز کنید. هر حس، هر صدا، هر منظره فرصتی برای درک جهان است. این تمرین به شما کمک میکند تا از زندگی لذت ببرید و معنا را در خود آن بیابید.
در خاطرات دیگران کنجکاوی نکنید،
زیرا خاطرات هر شخص چیز هایی است،
که حتی میترسد آن را برای خودش اشکار کند...️
2.7
فلسفی روانشناسی حریمخصوصی خاطرات خودآگاهی ارزشگذاری این گفته، به ظرافت روانشناختیِ خاطرات اشاره دارد. ...
حریم خاطرات: ارزشی فراتر از کنجکاوی:
این گفته، به ظرافت روانشناختیِ خاطرات اشاره دارد. خاطرات نه تنها وقایع گذشته، بلکه تفسیرها و احساساتِ شخصی ما از آن وقایع هستند. به همین دلیل، بسیاری از افراد در به اشتراکگذاری کامل خاطرات خود با دیگران احتیاط میکنند.
راهکار:
به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید. هر فرد حق دارد خاطرات و احساسات خود را به دلخواه حفظ کند. این احترام، بنیان روابط سالم است.
خیانت کردن خیلی آسونه ...
یه کار جدید بکن!
مثلا وفادار باش۰️
1.7
فلسفی روانشناسی وفاداری ارزشها انتخاب اخلاق این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که وفاداری یک...
وفاداری: یک انتخاب آگاهانه:
این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که وفاداری یک عمل منفعل نیست، بلکه یک انتخاب آگاهانه و فعال است. در فلسفه اخلاق، این مفهوم با ارزشهای فردی و مسئولیتپذیری در قبال روابط گره خورده است.
راهکار:
به جای تمرکز بر اجتناب از خیانت، بر تقویت ارزشهای شخصی و ایجاد تعهد در روابط تمرکز کنید. این کار، انتخاب وفاداری را آسانتر میکند.
ازش میپرسن حقیقت تلخ یا دروغ شیرین ؟
میگه دروغ شیرین چون با اینکه دروغه ....همون شرین بودنش کافیه
میگن خب شاید حقیقت تلخ هم دروغ بوده
جواب میده ): امکان نداره .... دروغ های شیرین برای این دنیا خیلی شیرین هستن ....!️
1.5
فلسفی روانشناسی توهم واقعیت شیرینی دروغ این پاسخ کوتاه، به زیبایی به مفهوم نسبیت حقیقت و ن...
شیرینی دروغ: نگاهی به توهم و واقعیت:
این پاسخ کوتاه، به زیبایی به مفهوم نسبیت حقیقت و نقش احساسات در درک ما از واقعیت اشاره دارد. در فلسفه، این ایده به بحثهای مربوط به شکگرایی و ساختارگرایی مرتبط است، جایی که واقعیت به عنوان یک مفهوم مطلق مورد سوال قرار میگیرد.
راهکار:
گاهی اوقات، پذیرش یک توهم شیرین به جای رویارویی با یک حقیقت تلخ، مکانیسم دفاعی روانشناختی است. درک این مکانیسم میتواند به شما در شناخت الگوهای فکری خود کمک کند.
صبر کن تا دلت رو بشکنند،
صبر کن ببین چه جوری توجیهش میکنن،
اونوقت میبینی چه جور آدمی هستن️
1.7
فلسفی روانشناسی صبر و تحمل شناخت انسان واقعیت پنهان تاودانش این عبارت کوتاه، به زیبایی به پدیده ای روانشناختی ...
شکستن دل و شناخت حقیقت:
این عبارت کوتاه، به زیبایی به پدیده ای روانشناختی اشاره دارد: تمایل انسان به توجیه اعمال خود، حتی اگر آن اعمال آسیبزا باشند. این مکانیسم دفاعی، اغلب چهره واقعی افراد را در زمان بحران آشکار میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر شکستن دل، سعی کنید الگوهای رفتاری افراد را در شرایط مختلف مشاهده کنید. این کار به شما در شناخت بهتر شخصیت و پیشبینی واکنشهای آنها کمک میکند.
کسی که دلخوری و گلایهاش رو مطرح میکنه
با شما نمیجنگه، برای شما میجنگه، و روزی که بیخیال حرف زدن بشه اون روز مصادف میشه
با روشن شدن روز شمار از دست دادنش.️
1.9
روانشناسی عاشقانه ارتباطات احساسات ارزش قائل شدن سکوت این متن کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انسا...
ارزش سکوت: وقتی حرف زدن تمام میشود:
این متن کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انسانی بیان میکند. اغلب ما سکوت را به عنوان نشانهی بیتفاوتی تفسیر میکنیم، در حالی که میتواند نشاندهندهی ناامیدی و از دست دادن امید به تغییر باشد. این موضوع به مفهوم 'نقطه شکست' در ارتباطات اشاره دارد، جایی که یک طرف دیگر تمایلی به تلاش برای بهبود رابطه ندارد.
راهکار:
به جای دفاع از خود، به حرفهای طرف مقابل با دقت گوش دهید. اغلب، گلایهها نشاندهنده نیازهای عمیقتر هستند که با درک آنها میتوانید ارتباط خود را تقویت کنید.
حس خوبیه
وقتی یه نفر جزئیاتی رو
در مورد تو به یاد میاره
که خودت هم یادت رفته
🖤💔😓️
2.0
عاشقانه روانشناسی حافظه عاطفی ارزش قائل شدن روابط انسانی تاوشاعر این متن کوتاه، یادآور قدرت حافظه عاطفی است. تحقیقا...
به یاد ماندن جزئیات: نشان عشق:
این متن کوتاه، یادآور قدرت حافظه عاطفی است. تحقیقات نشان میدهد خاطرات مرتبط با احساسات قویتر و ماندگارتر هستند. وقتی کسی جزئیاتی را به یاد میآورد که خودتان فراموش کردهاید، در واقع نشان میدهد آن خاطره برای او چقدر مهم بوده است.
راهکار:
به یادآوری جزئیات کوچک توسط دیگران نشاندهنده توجه و ارزش قائل شدن است. برای تقویت این حس در روابطتان، خودتان هم به جزئیات زندگی اطرافیانتان توجه کنید و آنها را به خاطر بسپارید. این کار پیوند عاطفی را عمیقتر میکند.
پیلگی..سخت..است!
اما به پروانه شدن می ارزد..🙃️
2.5
فلسفی روانشناسی تحول رشد فردی پایداری پروانه شدن این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم دگردیسی و رشد فردی ا...
ارزش پیله: تحول و پروانه شدن:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم دگردیسی و رشد فردی است. پیله، نمادی از دوران سختی و چالش است که برای رسیدن به کمال و زیبایی (پروانه) ضروری است. این ایده در روانشناسی نیز ریشه دارد و نشاندهنده این است که رشد اغلب با مواجهه با ناراحتی همراه است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که تغییرات بزرگ اغلب با سختی همراه هستند. به جای تمرکز بر درد پیله، بر زیبایی و آزادی پرواز تمرکز کنید. این تغییر دیدگاه به شما کمک میکند تا انگیزه خود را حفظ کنید.
دختری که با تصور از دست دادن تون گریـه میکنه ؛ خیلی قدرشو بدونید!
هیچ دختری بیشتر از اون نمیتونه دوستون داشته باشه
لطفا قبل از اینکه تجربه کنید ، درک کنید️
2.5
عاشقانه روانشناسی ارزش قائل شدن درک متقابل عشق بی قید و شرط احساسات این متن کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره میکند. روانش...
ارزش دختران: درک و قدردانی:
این متن کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره میکند. روانشناسان معتقدند گریه، نشاندهندهی آسیبپذیری و اعتماد عمیق است. وقتی کسی در حضور شما اینقدر آسیبپذیر میشود، یعنی شما را امن میبیند و به شما اعتماد دارد. قدردانی از این اعتماد، بسیار مهم است.
راهکار:
به جای تمرکز صرف بر ابراز علاقه، سعی کنید نیازهای عاطفی طرف مقابل را بشناسید و به آنها پاسخ دهید. درک عمیق، پایهی یک رابطهی پایدار است.
من تاریخ ان را شبی که از عمق وجودم گریستم دقیق بخاطر سپردم.نه برای ان شب بلکه برای ان صبح برای ان ادم دیگری که روز بعد به ان تبذیل شده بودم:)️
2.1
فلسفی روانشناسی دگرگونی حافظه احساسی هویت تغییر نویسنده به زیبایی اشاره میکند که خاطرات عمیقتر، ...
یادآوری دگرگونی: شب و صبحی متفاوت:
نویسنده به زیبایی اشاره میکند که خاطرات عمیقتر، نه با خودِ رویداد، بلکه با تحولی که در ما ایجاد میکنند، گره خوردهاند. این پدیده، که به 'حافظه_احساسی' معروف است، نشان میدهد مغز ما رویدادها را بر اساس بار عاطفی آنها رمزگذاری میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که احساسات قوی میتوانند خاطرات را به شکل عمیقی در ذهن تثبیت کنند. برای درک بهتر خود، سعی کنید احساسات خود را در لحظه ثبت کنید.
افکارتون رو از فیلتر "به من چه"و حرف های خودتون و بقیه رو تو ذهنتون از فیلتر "به تو چه" رد کنید اونوقت اگر چیزی موند ارزش وقت گذاشتن پیدا میکنه که ارزش خود اون هم از نظر من جای بحث داره...️
1.4
فلسفی روانشناسی تفکر انتقادی ارزشگذاری ذهنآگاهی فیلتر ذهنی این گفته، یادآور اهمیت پالایش افکار و ارزیابی دقیق...
فیلترهای ذهنی: ارزش وقت گذاشتن:
این گفته، یادآور اهمیت پالایش افکار و ارزیابی دقیق آنهاست. فرآیند «به من چه» و «به تو چه» در واقع نوعی فیلتر ذهنی است که به ما کمک میکند تا از اطلاعات غیرضروری و قضاوتهای سطحی دوری کنیم. این فیلترها، اگر به درستی به کار روند، میتوانند زمان و انرژی ما را برای موارد ارزشمندتر حفظ کنند.
راهکار:
برای تقویت تفکر انتقادی، سعی کنید پیشفرضهای خود را به چالش بکشید و دیدگاههای مختلف را بررسی کنید. این کار به شما کمک میکند تا تصمیمات آگاهانهتری بگیرید.
●۰وقتی اشک آدما موقع تعریف کردن چیزی در میاد یعنی واقعا بابتش آسیب دیدن☆°️
2.1
روانشناسی فلسفی احساسات آسیب روانی همدلی ارتباطات این گفته کوتاه، نکتهای ظریف در مورد ارتباط بین اح...
اشک و آسیب: درک عمیقتر احساسات:
این گفته کوتاه، نکتهای ظریف در مورد ارتباط بین احساسات و آسیب را بیان میکند. روانشناسان معتقدند اشکها نه تنها واکنشی به درد هستند، بلکه راهی برای پردازش و رها کردن احساسات منفی نیز محسوب میشوند. این واکنش فیزیولوژیکی، نشاندهنده آسیبپذیری و نیاز به همدلی است.
راهکار:
اشکها نشاندهنده آسیب عمیق هستند. سعی کنید با همدلی و بدون قضاوت به فردی که در حال تعریف داستان آسیبزایش است، گوش دهید. این کار به او کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشد و روند بهبودیاش را تسریع کند.
به قول مولانا که میگه:
نه من آنم تو آنی
نه تو آنی که همانی
همدیگه رو قضاوت نکنیم️
1.6
فلسفی روانشناسی مولانا قضاوت نکردن خودشناسی همدلی مولانا با ظرافت به ما یادآوری میکند که هویت ما پو...
درس مولانا: چرا همدیگر را قضاوت نکنیم؟:
مولانا با ظرافت به ما یادآوری میکند که هویت ما پویا و متغیر است و در بستری از تحول قرار دارد. قضاوتهای ما اغلب بر اساس برداشتی سطحی از این "بودن" است که خود در حال تغییر است. درک این پویایی، ما را به سمت همدلی و پذیرش بیشتر هدایت میکند.
راهکار:
به جای قضاوت، سعی کنید با همدلی به موقعیت دیگران نگاه کنید. درک اینکه هر انسانی تجربهها و دیدگاههای منحصر به فرد خود را دارد، پلی برای ارتباط بهتر و درک عمیقتر است.
حقیقت تمام حرفایی که تو دعوا میشنوی👌🏻!️
2.3
فلسفی روانشناسی ارتباطات تعارض درک متقابل خودآگاهی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی ماهیت تعا...
حقیقت پنهان در دعواها:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی ماهیت تعارضات انسانی بیان میکند. اغلب، در دلِ یک دعوا، حقیقتی نهفته است که اگر با دقت گوش فرا دهیم، میتوانیم آن را دریابیم. این حقیقت میتواند مربوط به نیازها، ترسها یا انتظاراتی باشد که به درستی بیان نشدهاند.
راهکار:
در هنگام دعوا، سعی کنید به جای واکنش فوری، ابتدا حرفهای طرف مقابل را با دقت بشنوید و درک کنید. این کار به کاهش سوءتفاهم و یافتن راه حل کمک میکند.
قدرت تکان میدهد اما تکان نمیخورد️
1.2
فلسفی روانشناسی قدرت ثبات تغییر ناپذیری اراده این عبارت به زیبایی به مفهوم قدرت درونی اشاره دارد...
راز قدرت: استقامت در برابر طوفانهای زندگی:
این عبارت به زیبایی به مفهوم قدرت درونی اشاره دارد؛ قدرتی که نه از بیرون، بلکه از درون نشأت میگیرد و در برابر جریانات و فشارهای خارجی چون صخرهای استوار میماند. این ثبات، نمایانگر بلوغ فکری و روحی است که فرد را قادر میسازد تا علیرغم هر دگرگونی، در مسیر خود باقی بماند.
راهکار:
قدرت واقعی در ثبات و مقاومت در برابر تکانههاست. برای دستیابی به این ثبات، ابتدا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید و سپس با تمرین مداوم، اراده خود را تقویت کنید. مانند یک درخت تنومند که در طوفان خم میشود اما نمیشکند، هدف شما نیز باید حفظ اصول و ارزشهایتان باشد.
بی تی اس تمام کارهاش با کمپانیه پس ممکنه اون چیزی که نشون میده نباشه چه بی تی اس چه بلک پینک چه ان سی تی چه اکسو و چه هزاران گروه کیپاپی دیگه واقعا همه چی دست کمپانی و کمپانی پول و شهرت و مقام می خواد به فرکانس اهنگا دقت کنید اعتیاد اور و تخریب کننده مغز از نظر علمی بررسیش کنید وقتی همه چی دست کمپانی و نتیجه کمپانی اینه قطع یه جای کار میلنگه و یه دروغه بزرگه این قضیه️
1.7
علمی روانشناسی تاثیر رسانه مهندسی اجتماعی صنعت موسیقی اعتیاد مغزی نویسنده به نکتهی مهمی اشاره میکند: کنترل کمپانی...
تاثیر کمپانیها بر گروههای کیپاپ و مغز:
نویسنده به نکتهی مهمی اشاره میکند: کنترل کمپانیها بر گروههای کیپاپ. این پدیده، یادآور مفهوم «مهندسی اجتماعی» است؛ جایی که کمپانیها با هدف سود و شهرت، از تکنیکهای روانشناختی برای شکلدهی به سلیقه و رفتار مخاطبان استفاده میکنند. بررسی علمی فرکانس آهنگها و اثرات اعتیادآور آنها نیز قابل تامل است.
راهکار:
برای ارزیابی دقیقتر تاثیر موسیقی بر مغز، به مفهوم «پلاستیسیته عصبی» و چگونگی تغییر ساختار مغز در اثر محرکهای تکراری توجه کنید. این دانش به شما کمک میکند تا آگاهانهتر انتخاب کنید.
با افرادی در تماس باش که بهترین خصوصیات درونی تو رو بیرون میکشن️
2.7
روانشناسی مهربانی رشد فردی تاثیر اجتماعی ارتباط موثر خودشناسی این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی اجتماعی ...
تاثیر مثبت ارتباطات: پرورش درون:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی اجتماعی را بیان میکند. انتخاب دوستان و همنشینان، به شدت بر شکلگیری هویت و تقویت ویژگیهای شخصیتی ما تاثیر میگذارد. این پدیده به 'تاثیر اجتماعی' معروف است و نشان میدهد محیط، چه نقش مهمی در رشد فردی دارد.
راهکار:
برای تقویت این ارتباطات، فهرستی از ویژگیهای مثبتی که میخواهید در خودتان پرورش دهید تهیه کنید و به دنبال افرادی باشید که این ویژگیها را تشویق میکنند. این کار به شما کمک میکند تا در مسیر رشد فردی خود قدم بردارید.
*بهترین نصحیت برای یک عمرتون؛
- تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی!
- تا حدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود!
- تا حدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری!
و در نهایت هم ، از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند، بپرهیز 🌱*️
2.5
فلسفی روانشناسی تعادل عاطفی حد و مرز مهربانی اصیل روابط سالم این نصیحت، یادآور اهمیت تعادل در روابط انسانی است....
تعادل در روابط: کلید یک عمر خوشبختی:
این نصیحت، یادآور اهمیت تعادل در روابط انسانی است. روانشناسی به ما میگوید که تعیین مرزهای سالم (حد و مرز) و اجتناب از افراط و تفریط در رفتار، برای حفظ سلامت روان و روابطی پایدار ضروری است. این تعادل، هم از خودمان محافظت میکند و هم به دیگران احترام میگذارد.
راهکار:
برای حفظ روابط سالم، به یاد داشته باشید که تعادل بین بخشش و قاطعیت، مهربانی و احترام متقابل، و صمیمیت و حفظ حریم شخصی ضروری است. این تعادل، پایه یک ارتباط پایدار و رضایتبخش است.
ذهنت را مشغول تأسف برای آنچه گذشت نکن
که تو را باز میدارد از آماده شدن برای آنچه میآید
نَهجُالبلاغه؛عیون الحکم ص۵۳۰️
1.5
فلسفی روانشناسی آیندهنگری گذشتهگرایی ذهنآگاهی توسعه فردی این عبارت از نهجالبلاغه، فراتر از یک نصیحت ساده ا...
رهایی از گذشته: آیندهنگری با نهجالبلاغه:
این عبارت از نهجالبلاغه، فراتر از یک نصیحت ساده است. این جمله به مفهوم 'هزینه فرصت' در روانشناسی اشاره دارد؛ یعنی هر لحظهای که صرف پشیمانی برای گذشته میکنیم، فرصتی را برای ساختن آینده از دست میدهیم. این اصل در مدیریت زمان و تصمیمگیری نیز کاربرد دارد.
راهکار:
برای رهایی از حسرت گذشته و استقبال از آینده، تمرین ذهنآگاهی را آغاز کنید. هر روز چند دقیقه به تمرکز بر لحظه حال اختصاص دهید تا بتوانید با آرامش بیشتری به استقبال تغییرات بروید.
و در آخر همه ما تبدیل به یک داستان خواهیم شد... ️
1.6
فلسفی روانشناسی داستان زندگی معنای وجودی مرگاندیشی تاودانش این جمله کوتاه، یادآور این حقیقت است که هر فرد، سر...
داستان نهایی: ماجراهای زندگی:
این جمله کوتاه، یادآور این حقیقت است که هر فرد، سرشار از تجربیات و روایتهای منحصر به فرد است. از نظر روانشناسی، این آگاهی از فناپذیری، میتواند به ما انگیزه دهد تا زندگی را با تمام وجود در آغوش بگیریم و معنایی در آن بیابیم.
راهکار:
برای ثبت داستان زندگی خود، از تاوبلاگ استفاده کنید. نوشتن خاطرات، نه تنها برای شما، بلکه برای نسلهای آینده نیز ارزشمند است.
بعضی ها انقدر به بقیه وفاداران
که به خودشون خیانت می کنن️
1.3
فلسفی روانشناسی خودفریبی ارزشگذاری روابط انسانی وفاداری این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روانشناسی...
خیانت به خود: وفاداری بیش از حد:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روانشناسی روابط انسانی بیان میکند. گاهی افراد در تلاش برای جلب رضایت دیگران و اثبات وفاداری خود، نیازها و ارزشهای شخصیشان را نادیده میگیرند. این رفتار، نوعی خودفریبی است که میتواند به مرور زمان آسیبزننده باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که مراقبت از خود، پیششرط مراقبت از دیگران است. تعیین مرزها و اولویتبندی نیازهای شخصی، به حفظ تعادل در روابط کمک میکند.
از این حس متنفرم که چیزی رو میبینی و قلبت میشکنه ولی باید همونجا بشینی و وانمود کنی که اصلا واست مهم نیست.️
1.7
روانشناسی تنهایی دفاع روانی پنهان کردن احساسات آسیب عاطفی تاوروانشناسی این احساس، که نویسنده به آن اشاره میکند، ریشه در ...
پنهان کردن درد: دفاع روانی:
این احساس، که نویسنده به آن اشاره میکند، ریشه در مکانیسمهای دفاعی روان دارد. پنهان کردن درد و وانمود کردن به بیتفاوتی، نوعی 'دفاع روانی' است که برای محافظت از خود در برابر آسیبهای عاطفی به کار میرود. این مکانیسم، هرچند موقتاً تسکیندهنده است، اما میتواند مانع پردازش صحیح احساسات شود.
راهکار:
به خودتان اجازه دهید احساساتتان را پردازش کنید. سرکوب احساسات در بلندمدت آسیبزننده است. نوشتن، صحبت با یک دوست مورد اعتماد یا مراجعه به یک متخصص میتواند کمککننده باشد.
دل نبازید به کسی که ندیدینش فضای مجازی یه دروغه بزرگه با صفحه هایی برای نمایش نقش های متفاوتی چهره️
2.0
فلسفی روانشناسی فضای مجازی هویت مجازی اعتماد واقعیت این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند: هویت در فضای...
توهم اعتماد در فضای مجازی:
این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند: هویت در فضای مجازی اغلب ساخته شده و نه ذاتی است. این پدیده ریشه در روانشناسی اجتماعی دارد و به 'مدیریت برداشت' معروف است؛ یعنی تلاشی آگاهانه برای کنترل تصویری که دیگران از ما دارند.
راهکار:
در فضای مجازی، قبل از اعتماد، صحت اطلاعات و هویت افراد را بررسی کنید. به یاد داشته باشید که تصویر ارائه شده ممکن است با واقعیت متفاوت باشد.
شاید خوشبختی واقعی زمانی باشه که از خودمون راضی باشیم...️
1.6
فلسفی روانشناسی رضایت درونی خوشبختی پایدار خودشناسی ارزشهای فردی این جمله کوتاه، بازتابی از فلسفه رواقیگری است. رو...
راز خوشبختی: رضایت درونی:
این جمله کوتاه، بازتابی از فلسفه رواقیگری است. رواقیون معتقد بودند خوشبختی واقعی در کنترل درونی و پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست نهفته است. تمرکز بر فضایل شخصی و عدم وابستگی به عوامل بیرونی، کلید رسیدن به آرامش و رضایت است.
راهکار:
برای افزایش رضایت از خود، فهرستی از نقاط قوت و دستاوردهای خود تهیه کنید و به طور منظم به آنها رجوع کنید. این کار به تقویت عزت نفس و درک ارزش شخصی کمک میکند.
- وقتی سوگی در وجود ما هضم شود، چه میشود؟
+ دردش شهامت زیستن را هزاران برابر میکند!️
2.3
فلسفی روانشناسی سوگ تابآوری زیستن درد این عبارت کوتاه، نکتهای عمیق از روانشناسی را بیان...
تابآوری پس از سوگ: شهامت زیستن:
این عبارت کوتاه، نکتهای عمیق از روانشناسی را بیان میکند. سوگ، فرآیندی طبیعی برای پذیرش فقدان است. هضم سوگ به معنای پذیرش واقعیت و یافتن راهی برای ادامه زندگی با آن است. این پذیرش، نه تنها درد را از بین نمیبرد، بلکه به ما شهامت و قدرت بیشتری برای مواجهه با چالشهای زندگی میبخشد.
راهکار:
برای پردازش سوگ، به خودتان زمان بدهید و از حمایت اطرافیان استفاده کنید. پذیرش درد، گامی ضروری به سوی التیام و یافتن معنای جدید در زندگی است.