#خوشگلی_دیگه_خز_شده، ✨🔰
#اگه_راست_میگی_وفا_داشته_باش. ⚜️
#اگه_سگ_با_اینقدر_وفا_نجسه 💎
#ببین_آدما_دیگه_چین.🖤️
4.4
تیکه دار فلسفی وفاداری اخلاق ارزشهای انسانی زیبایی شناسی این پست با لحنی تند، وفاداری را از زیبایی ظاهری مه...
اهمیت وفاداری در روابط انسانی:
این پست با لحنی تند، وفاداری را از زیبایی ظاهری مهمتر میداند و با کنایه به وفاداری سگ، به دنبال عمق و اصالت در روابط انسانی است. در واقع، بسیاری از مکاتب فلسفی و اخلاقی، از یونان باستان تا کنون، وفاداری را ستون فقرات اعتماد و ارتباطات پایدار برشمردهاند. این دیدگاه، فراتر از زمان و مکان، بر اهمیت ارزشهای درونی تاکید دارد.
راهکار:
برای تقویت وفاداری در روابط، همواره در گفتار و عمل صادق باشید و نشان دهید که به دیگران اهمیت میدهید. پایداری در تعهدات کوچک، پایه و اساس اعتمادهای بزرگ را میسازد. به یاد داشته باشید که وفاداری یک جاده دوطرفه است.
بی تفاوتی یه انتقام خیلی شیکه✓🚬️
4.9
The indifference is a very stylish revenge•
تیکه دار فلسفی انتقام بیتفاوتی قدرت اجتماعی روانشناسی «بیتفاوتی» به عنوان شکلی از «انتقام شیک» در روان...
قدرت پنهان بیتفاوتی:
«بیتفاوتی» به عنوان شکلی از «انتقام شیک» در روانشناسی اجتماعی، اغلب به معنای محروم کردن دیگری از توجه و تأیید است. این تاکتیک، که به ظاهر منفعل است، در واقعیت میتواند برای فرد مقابل تأثیری عمیقتر از رویارویی مستقیم داشته باشد؛ چرا که ارزش قائل نشدن برای حضور یا احساسات او، بنیان خودپندارهاش را هدف قرار میدهد. این رویکرد به فرد «بیتفاوت» قدرتی ظریف میدهد.
تویی که از لبوبو بیشتر انباکس شدی، حرف از وفاداری نزن.🎀️
4.3
تیکه دار دخترانه وفاداری روابط کنایه اعتماد این توییت با لحنی کنایهآمیز، به ریاکاری در روابط ...
کنایه وفاداری: وقتی انباکس جای لبوبو را میگیرد:
این توییت با لحنی کنایهآمیز، به ریاکاری در روابط اشاره دارد. در روانشناسی، 'ناهمخوانی شناختی' به وضعیتی گفته میشود که فرد بین باورها و رفتارهایش تضاد میبیند و برای رفع آن تلاش میکند. این کنایه، نوعی واکنش به همین ناهمخوانی است.
راهکار:
قبل از متهم کردن دیگران به بیوفایی، مطمئن شوید خودتان الگویی برای وفاداری هستید. گاهی انتظارات غیرمنطقی، ریشه در رفتارهای ما دارند.
ولی آنقدر پسرا گفتن بی تی اس دختره که الان پیششون پرنسسن️
4.0
تیکه دار روانشناسی روانشناسی اجتماعی تغییر ادراک پدیدههای اجتماعی برچسبزنی اجتماعی این جمله به پدیدهای جالب در شبکههای اجتماعی اشار...
بی تی اس: از برچسب تا پرنسس، قدرت تغییر ادراک جمعی:
این جمله به پدیدهای جالب در شبکههای اجتماعی اشاره دارد: چگونه تکرار یک برچسب (حتی با نیت تمسخر) میتواند به مرور زمان معنای اصلی خود را از دست داده و در نهایت، به جایگاه یا لقبی متفاوت و حتی مطلوبتر (مانند "پرنسس") تبدیل شود. این نشان میدهد توجه مداوم، چه مثبت و چه منفی، میتواند بر درک عمومی تأثیر غیرمنتظرهای بگذارد.
راهکار:
قدرت کلمات در شبکههای اجتماعی را دست کم نگیرید. تکرار یک برچسب، حتی با نیت متفاوت، میتواند ادراک عمومی را به سمتی غیرمنتظره هدایت کند. همیشه پیش از قضاوت یا انتشار اطلاعات، به تأثیر بلندمدت آن بر ذهنیت مخاطبان فکر کنید تا روایتهای سالمتری شکل گیرد.
از آدمی که ذوقشو کور کردین انتظار هیچی نداشته باشین!️
4.2
روانشناسی تیکه دار انگیزه روانشناسی اجتماعی خلاقیت درماندگی آموختهشده این جمله به زیبایی اشاره به اثرات مخرب سرکوب خلاقی...
اثر سرکوب انگیزه: چرا ذوق افراد را کور نکنیم؟:
این جمله به زیبایی اشاره به اثرات مخرب سرکوب خلاقیت و انگیزه در افراد دارد. وقتی ذوق و شور درونی کسی نادیده گرفته یا تضعیف شود، نه تنها بهرهوریاش کاهش مییابد، بلکه میتواند منجر به پدیدهای به نام «درماندگی آموختهشده» شود که فرد دیگر تلاشی برای تغییر وضعیت نمیکند. حفظ فضای امن روانی برای بروز استعدادها اهمیت حیاتی دارد.
راهکار:
برای حفظ انگیزه و ذوق در دیگران، همواره بازخورد سازنده بدهید و پیشرفتهای کوچک را تشویق کنید. این کار حس توانمندی را تقویت کرده و از بروز درماندگی آموختهشده جلوگیری میکند.
هر نقدر خاص اولاسان
منیم حدیم دع اولمایسان😚✌️🏾
مخاطب زیاد داره ️
4.3
تیکه دار روانشناسی خودباوری ابراز وجود شبکههای اجتماعی تیکه دار این عبارت کوتاه و قاطع، با لحنی سرشار از خودباوری،...
قدرت خودباوری: ابراز وجودی قاطع در شبکههای اجتماعی:
این عبارت کوتاه و قاطع، با لحنی سرشار از خودباوری، بر اهمیت جایگاه فردی و ابراز بیپرده آن تأکید دارد. در بستر شبکههای اجتماعی، چنین بیانیههایی گاهی بازتابدهنده تمایل به تمایز و برجسته ساختن هویت منحصر به فرد هستند که میتواند هم الهامبخش باشد و هم بستری برای گفتوگو و چالشهای سازنده فراهم آورد.
راهکار:
در ابراز خودباوری در فضای مجازی، به یاد داشته باشید که مرز باریکی بین اعتماد به نفس و تکبر وجود دارد. اصالت و احترام به دیدگاههای مختلف، پیام شما را ماندگارتر و تاثیرگذارتر میکند.
بعد از دلخوریهای مکرر، پلن بعد، از چشم اُفتادنه!
️
4.5
تیکه دار روانشناسی رابطه عاطفی چرخه روابط اهمیت فردی دفاع شخصی عاطفی این ایده که 'از چشم افتادن' یک پلن است، نوعی دفاع ...
از چشم افتادن: پایان یا شروعی دوباره؟:
این ایده که 'از چشم افتادن' یک پلن است، نوعی دفاع شخصی روانی را نشان میدهد. این عمل ممکن است پاسخی به احساس نادیده گرفته شدن باشد و نشاندهنده تلاش برای بازیابی قدرت و کنترل در یک رابطه است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که حفظ عزتنفس در هر رابطهای حیاتی است. اگر احساس میکنید به طور مداوم نادیده گرفته میشوید، بازنگری در انتظارات و حد و مرزهای خود ضروری است. به دنبال راههایی باشید که ارزشهای خود را حفظ کنید و به خودتان احترام بگذارید.
هروقت داشتی
یه نفرو
زیادی تو قلبت و ذهنت
بزرگ میکردی
جا واسه پشیمونی هم بذار ️
3.5
روانشناسی تیکه دار انتظارات رابطه عاطفی دلبستگی آسیبپذیری این گفته، یادآور اهمیت مدیریت انتظارات در روابط اس...
مدیریت انتظارات در رابطه عاطفی:
این گفته، یادآور اهمیت مدیریت انتظارات در روابط است. عدم تعادل در میزان توجه و ارزشی که به دیگران میدهیم، میتواند منجر به پشیمانی شود. به خاطر داشته باشید که آسیبپذیری بیش از حد در روابط، میتواند پیامدهای ناخوشایندی داشته باشد.
راهکار:
سعی کنید در روابط، وابستگیتان را مدیریت کنید. دلبستگی زیاد، احتمال آسیب دیدن و سرخوردگی را افزایش میدهد. به یاد داشته باشید که حفظ تعادل، کلید یک رابطهی سالم است.
𝗡𝗘𝗩𝗘𝗥 𝗧𝗥𝗬 𝗧𝗢 𝗙𝗔𝗜𝗟 𝗠𝗘!
هیچوقت برای شکست من تلاش نکن!🌑
️
4.8
شاخ تیکه دار مغرور لاتی
آقا همیشه اونی که تو خیالته بی خیالته🤟😈️
4.5
تیکه دار تنهایی قانون جذب روانشناسی رابطه بیخیالی خودشناسی این جمله یادآور مفهوم 'پذیرش' در روانشناسی است. گا...
قانون جذب: رهایی از بیخیالی:
این جمله یادآور مفهوم 'پذیرش' در روانشناسی است. گاهی رها کردن انتظارات، کلید رسیدن به آرامش و شادی است. پذیرش به معنای تسلیم نیست، بلکه به معنای پذیرفتن واقعیت موجود است.
راهکار:
به جای تمرکز بر فردی که بیخیال شماست، انرژی خود را صرف کسانی کنید که به شما اهمیت میدهند. این کار به سلامت روان شما کمک کرده و باعث جذب افراد مناسبتر میشود.
دروغ هاشم که درصد المپیکن..!🥱🫠️
4.5
تیکه دار کنایه اغراق دروغ مهارت منفی نحوه بیان این جمله، با استفاده از واژه «المپیک» بر...
دروغهای المپیکی: کنایه و اغراق در بیان واقعیت:
نحوه بیان این جمله، با استفاده از واژه «المپیک» برای توصیف دروغ، یک نمونه جالب از کنایه و تشبیه معکوس است. این رویکرد نشان میدهد چگونه میتوان با وام گرفتن از مفاهیم مثبت، شدت و مهارت یک ویژگی منفی را با طنزی تلخ به تصویر کشید و به نوعی به «استادی» در یک کار ناپسند اشاره کرد. این بازی با کلمات، عمق احساسات را نیز آشکار میکند.
راهکار:
در مواجهه با چنین اغراقهایی، به جای پذیرش ظاهری کلمات، سعی کنید نیت پنهان و احساس واقعی پشت آنها را کشف کنید. این کار به درک عمیقتر ارتباطات و جلوگیری از فریب کمک میکند.
اَوَلین اِشتِباهِشان این بود کِـ فِکر میکَردَند
من یِکیـ از خودِشانَم☠️🎬️
4.4
شاخ تیکه دار اعتماد به نفس خودشناسی استقلال فردی این متن کوتاه، یادآور اهمیت خودآگاهی است. شناخت دق...
اعتماد به نفس: اصلیترین سلاح:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت خودآگاهی است. شناخت دقیق از خود و تفاوتهای فردی، مانع از آن میشود که دیگران بتوانند ما را در قالبهای از پیش تعیینشده خود جای دهند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، درک واقعی از خود و ارزشهایتان، بهترین سپر در برابر قضاوتهای دیگران است. سعی کنید نقاط قوت خود را شناسایی و تقویت کنید.
اَزم عذرخواهی نَکن اَگه نمیتونی چیزی کِه بخاطرش عذرخواهی میکُنی رو تَغییر بدی.
_javad️
4.0
فلسفی تیکه دار تغییر مسئولیت پذیری رشد فردی عملگرایی نقل قولی از جواد: اگر توانایی تغییر ندارید، عذرخوا...
تغییر به جای عذرخواهی: راهی برای رشد:
نقل قولی از جواد: اگر توانایی تغییر ندارید، عذرخواهی نکنید. این جمله بر اهمیت مسئولیتپذیری و تمرکز بر عمل به جای پشیمانی تاکید دارد. در واقع، عذرخواهی بدون تغییر، ارزشی ندارد.
راهکار:
به جای عذرخواهی، روی اصلاح اشتباهات تمرکز کنید. این رویکرد نه تنها موثرتر است بلکه به شما کمک میکند از تکرار آنها جلوگیری کنید.
چه بدونم
شاید بابام تو جونی
دل دختری رو شکسته
کارماش اومده سراغ من:(️
4.2
غمگین تیکه دار کارما نسل تاوان گذشته این متن حسرت و تاوان را نشان میدهد. در روانشناسی،...
کارما: تاثیر گذشته بر نسل امروز:
این متن حسرت و تاوان را نشان میدهد. در روانشناسی، مفهوم "انتقال بین نسلی" توضیح میدهد چطور تجربیات حلنشده نسلهای قبل، بر نسلهای بعدی اثر میگذارد. شناخت این الگوها، قدم اول برای رهایی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر گذشته، روی حال و آینده خود تمرکز کنید. پذیرش مسئولیت انتخابهای خود و تلاش برای بهبود، بهترین راه برای مقابله با احساسات منفی است.
فاز لاتی برامون برندار تویی که صدات برامون لالاییه🤘🏻🤙🏻😏️
4.6
تیکه دار شیطنت ادبیات عامیانه تهدید ذکر اعتماد به نفس در پس این کریخوانی، نوعی قدرتنمایی کلامی نهفته ا...
تیکه کلام: ادبیات عامیانه و اعتماد به نفس:
در پس این کریخوانی، نوعی قدرتنمایی کلامی نهفته است. این سبک از بیان، ریشه در ادبیات عامیانه دارد و در عین تحقیر، بر اعتماد به نفس گوینده تاکید میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، لحن قاطع و اعتماد به نفس لزوماً به معنای برتری نیست. احترام متقابل کلید تعاملات سازنده است.
آدما از انچه فکر میکنید وقیحترن.️
4.6
𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘳𝘶𝘥𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬
فلسفی تیکه دار رفتار انسانی اعتماد انتظارات جامعه شناسی این گفته یادآور این نکتهست که انسانها در شرایط م...
رفتار انسانی: انتظارات و واقعیت:
این گفته یادآور این نکتهست که انسانها در شرایط مختلف، رفتارهای متفاوتی از خود نشان میدهند. در روانشناسی، «اثر هالهای» نشان میدهد که برداشت اولیه ما از یک فرد چطور میتواند قضاوتهای بعدیمان را تحت تاثیر قرار دهد.
راهکار:
انتظارات خود را مدیریت کنید. بدبینی مطلق نه، اما آگاهی از پتانسیل رفتارهای غیرمنتظره از آسیبپذیری شما کم میکند.
تماشاگرت خواهم بود زمانی که تاوان همه چیز را خواهی داد🖤😏️
4.8
تیکه دار لاشی
.
روبآختِمَنخِیلیهآقَسَمخوردَن🖤👋🏽.!️
4.6
تیکه دار غمگین اعتماد ناامیدی روباه قسم این جمله کوتاه یادآور این است که حتی وعدههای محکم...
اعتماد و ناامیدی: وقتی روباه ها قسم می خورند:
این جمله کوتاه یادآور این است که حتی وعدههای محکم هم ممکن است پوچ باشند. در طول تاریخ، روباه نمادی از حیلهگری بوده و این تضاد، عمق بیشتری به مفهوم بیاعتمادی میبخشد.
راهکار:
به جای تمرکز بر قسم خوردن دیگران، انرژی خود را صرف شناخت بهتر افراد و ارزیابی صداقت آنها کنید. به دنبال الگوهای رفتاری باشید تا بتوانید تصمیمات آگاهانهتری بگیرید.
'ترجیح میدم انسانهای عاقل راجب من قضاوت کنن تا اینکه چندتا تازه به دوران رسیده فازشون بگیره'️
4.7
تیکه دار فلسفی خودشناسی ارزش شخصی انتقاد سازنده بلوغ فکری این گفته یادآور اهمیت خودآگاهی است. در روانشناسی، ...
خودشناسی: فراتر از قضاوت دیگران:
این گفته یادآور اهمیت خودآگاهی است. در روانشناسی، تمرکز بر خودشناسی به جای تلاش برای کنترل برداشت دیگران، کلید آرامش و پذیرش است.
راهکار:
به جای تمرکز بر قضاوت دیگران، روی خودشناسی و رشد فردی تمرکز کنید. درک ارزشهای شخصی به شما کمک میکند تا در برابر نظرات منفی مصون بمانید.
ذات آدم ها به معرفت هست نه قیافه...!😏🍻️
4.3
فلسفی تیکه دار معرفت ذات انسانیت ارزش این گفته بر این نکته تاکید دارد که ارزش واقعی افرا...
معرفت: جوهره اصلی انسانیت:
این گفته بر این نکته تاکید دارد که ارزش واقعی افراد در ذات و معرفت آنها نهفته است، نه در ظاهرشان. این یادآور اهمیت شناخت عمیقتر انسانها و تمرکز بر صفات درونی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر ظاهر، به دنبال کشف و پرورش معرفت در خود و دیگران باشید. این دیدگاه به شما کمک می کند ارتباطات عمیق تری برقرار کنید و ارزش واقعی افراد را بشناسید.
آدمـا هـم اعـتبارشون دسـت خـودشونه هـم احـترامشون👑💀️
4.9
شاخ تیکه دار تتلو
من واسش انار بودم
ولی اون اناااااارو دوست داشت😂💔️
4.4
عاشقانه تیکه دار استعاره رابطه خودشناسی انار در این متن کوتاه، نویسنده از انار به عنوان استعاره...
استعاره انار: درک ارزش خود در رابطه:
در این متن کوتاه، نویسنده از انار به عنوان استعارهای از خودش استفاده کرده. این نوع نگاه استعاری، اغلب نشاندهندهی درک عمیقتری از خود و روابط است. توجه به این ظرافتها در ارتباطات، به خودشناسی بیشتر کمک میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر اینکه چرا طرف مقابل شما را نادیده گرفته، روی پذیرش خود و ارزشتان تمرکز کنید. شناخت ارزشهای فردی، کلید رهایی از وابستگیهای ناسالم است.
نکن اعتماد اینا از غریبهِ غریبه ترن.️
4.4
تیکه دار رفاقتی اعتماد انسانیت نارفیقی روابط این جمله یادآور اهمیت شناخت عمیقتر افراد است. در ...
هشدار در مورد اعتماد: ارزش شناخت قبل از اعتماد:
این جمله یادآور اهمیت شناخت عمیقتر افراد است. در روانشناسی، 'سوگیری تایید' وجود دارد که باعث میشود به دنبال نشانههایی باشیم که باورهای اولیه ما را تایید میکنند، حتی اگر خلاف آن وجود داشته باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، اعتماد یک سرمایهگذاری است. قبل از سپردن قلبتان، به نشانههای وفاداری و صداقت توجه کنید. گاهی شناخت زمان میبرد.
ما به اونی که نیست وفاداریم ؛
شما به اونی که هست خیانت میکنید؟!️
4.6
فلسفی تیکه دار وفاداری خیانت آرمانگرایی روانشناسی رابطه این جمله به شکل ظریفی تفاوت وفاداری به یک آرمان یا...
وفاداری غایب، خیانت حاضر:
این جمله به شکل ظریفی تفاوت وفاداری به یک آرمان یا شخص غایب را با خیانت به یک وجود حاضر و واقعی برجسته میکند. وفاداری به آنچه نیست، اغلب به دلیل عدم مواجهه با چالشها و نقایص واقعیت، آسانتر به نظر میرسد. این یک بینش روانشناختی است که نشان میدهد پایداری در یک رابطه حاضر، نیازمند تلاشی عمیقتر و بلوغ بیشتری است تا وفاداری به یک ایده یا خاطره دستنیافتنی.
راهکار:
برای ارتقای روابط کنونی خود، به جای تمرکز بر ایدهآلها، به طور فعال در ارتباطات صادقانه و درک متقابل با افرادی که در زندگیتان حضور دارند سرمایهگذاری کنید. این رویکرد به تقویت و پایداری واقعی روابط کمک میکند.
وقتی شعور و شخصیت نداری انتظار احترام هم نداشته باش😎🤙🏻️
4.5
تیکه دار روانشناسی احترام متقابل آداب اجتماعی کسب احترام شخصیت فردی این جمله به خوبی بیانگر این نکته است که احترام واق...
احترام: بازتابی از شخصیت شما:
این جمله به خوبی بیانگر این نکته است که احترام واقعی، برخلاف تصور برخی، نه قابل مطالبه است و نه خودبهخود به وجود میآید. در واقع، احترام همچون آینهای است که بازتابدهندهٔ شعور و شخصیت درونی فرد است و رفتارهای اوست که آن را در دیگران برمیانگیزد. این یک اصل بنیادی در تعاملات اجتماعی است که بر مبنای عمل و عکسالعمل شکل میگیرد.
راهکار:
برای کسب احترام پایدار، بر پرورش ویژگیهایی مانند همدلی، صداقت و ثبات در رفتار خود تمرکز کنید. اینها نه تنها باعث درک بهتر شما از دیگران میشوند، بلکه اعتبار شما را نیز افزایش میدهند و احترام دیگران را به طور طبیعی جذب میکنند.
رآبًطِهّ هّآ شُدٍهّ مًثًلَهّ بًلَوٌتٌوٌثً، یکمً کهّ آزٍشُ دٍوٌر مًیشُی ینِفُـر دٍیگهّـ وٌصّـلَ مًیشُـهّـ ?✌
☺️☺️☺️️
4.3
تیکه دار طنز روابط انسانی روانشناسی اجتماعی پایداری و ناپایداری تشبیهات مدرن این تشبیه هوشمندانه رابطه به بلوتوث، هرچند ظاهری ا...
روابط انسانی؛ تشبیه بلوتوث و ناپایداری پیوندها:
این تشبیه هوشمندانه رابطه به بلوتوث، هرچند ظاهری امروزی دارد، اما بازتابی از مفهوم کهن و عمیق "تغییر دائمی" در روابط انسانی است. فیلسوفان باستان نیز به ناپایداری امور اشاره کردهاند و روانشناسی مدرن نیز بر نیاز انسان به پیوند تاکید دارد. این شوخطبعی، حقیقتی اساسی درباره میل انسان به اتصال را به زبانی نو بیان میکند.
راهکار:
برای ایجاد روابط عمیقتر و پایدارتر، بر کیفیت تعاملات تمرکز کنید نه صرفاً بر حضور فیزیکی. ارتباطات عمیق نیازمند همدلی، شنیدن فعال و سرمایهگذاری زمانی است تا فراتر از «برد بلوتوث» بماند.
ما تو زندگی مون همیشه توقسمت آفساید بودیم
شانس آوردیما ولی برامون نخواستن..️
4.4
تیکه دار غمگین تقدیر تلاش امیدواری موانع این متن یادآور این نکته است که گاهی تقدیر، موانعی ...
زندگی و موانع: راهی به سوی امیدواری:
این متن یادآور این نکته است که گاهی تقدیر، موانعی را در مسیر ما قرار میدهد. اما مهم این است که با تلاش و امیدواری، به دنبال فرصتهای جدید باشیم و تسلیم نشویم.
راهکار:
به جای تمرکز بر موانع، انرژی خود را صرف تلاش برای یافتن راههای جدید کنید. یادگیری مهارتهای جدید میتواند فرصتهای بیشتری ایجاد کند.
یک روز
او هم معنای بی محلی را میفهمد
بگذار اکنون
با هم محلی هایش خوش باشد.️
4.2
تیکه دار جدایی رابطه خودشناسی تاو بی محلی این متن کوتاه یادآور این نکته است که در روابط، درک...
بی محلی و خودشناسی: راهی به سوی تاو:
این متن کوتاه یادآور این نکته است که در روابط، درک متقابل و قدردانی از اهمیت بالایی برخوردار است. گاهی بی محلی میتواند فرصتی برای خودشناسی و ارزیابی مجدد ارزشها باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تمرکز بر خود و اهدافتان، قویترین پاسخ به بی محلی است. ارزش خود را بشناسید.