جمال ثریا، سرد شدن و رها کردن رو خیلی قشنگ توصیف میکنه:
«دیدم که از دستت عصبانی نیستم، دلشکسته نیستم، قهر نیستم، خلاصه اینکه من با تو دیگر "هیچ چیز" نیستم!»
دقیقا همین ...
️
3.6
فلسفی جدایی بی‌تفاوتی عاطفی پایان رابطه جمال ثریا تاوشعر جمال ثریا، شاعر و نویسنده برجسته، در این عبارت کوت...
«هیچ چیز» جمال ثریا و پایان یک رابطه:
جمال ثریا، شاعر و نویسنده برجسته، در این عبارت کوتاه، مفهوم عمیق بی‌تفاوتی عاطفی را به تصویر می‌کشد. این حالت، فراتر از خشم یا ناراحتی، نشان‌دهنده قطع کامل ارتباط احساسی است. این پدیده در روانشناسی به عنوان یک مرحله‌ی نهایی در پایان روابط شناخته میشود.
راهکار:
وقتی به نقطه «هیچ چیز» رسیدید، سعی کنید به جای تمرکز بر پایان، بر فرصت‌های جدیدی که پیش رو دارید تمرکز کنید. این تغییر دیدگاه به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری به جلو حرکت کنید.
زندگي مانند دوچرخه سواريست؛
براي حفظ تعادل بايد به
حركت ادامه داد.
اگر مي خواهي
چيزي را داشته باشي،
كه تاكنون نداشته اي،
پس بايد كارهايی را انجام دهي
كه تاكنون انجام نداده اي.️
4.9
موفقیت فلسفی زندگی
احکام الهی دِلی نیست برادر من ..
خواهر من ..
یه قسمت شو انجام بدی
یه قسمت شو انجام ندی !
حد شو عوض کنی
کم کنی
زیاد کنی
حذف کنی
جایگزین کنی
این دین نیست !
خودتو بازی نده :)️
4.2
مذهبی فلسفی متفرقه نامردی
آورده اند دختری به کوروش بزرگ گفت : من عاشقت هستم.
کوروش گفت : لیاقت شما برادر من است که از من زیباتر است و پشت سر شما ایستاده.
دخترک برگشت و دید کسی نیست ،کوروش گفت : اگر عاشقم بودی پشت سرت را نگاه نمی کردی!️
3.0
فلسفی تاریخی عشق افلاطونی کوروش بزرگ اعتماد در رابطه راستی آزمایی عشق داستان کوروش یادآور اهمیت راستی‌آزمایی در عشق است....
آزمون عشق از کوروش بزرگ: آیا واقعا عاشقید؟:
داستان کوروش یادآور اهمیت راستی‌آزمایی در عشق است. در فلسفه، عشق افلاطونی بر پایه ارزش‌های درونی و نه ظاهری بنا شده. این داستان نشان می‌دهد که عشق واقعی در عمل و انتخاب‌ها، خود را نشان می‌دهد نه فقط در کلام.
راهکار:
در روابط، صداقت و توجه کامل به طرف مقابل، نشانه اصالت احساسات است. قبل از هر تصمیمی، کمی مکث کنید و از خود بپرسید آیا واقعاً به این موضوع باور دارید؟
《 انتظاری از کسی نداشته باش ، واسه نبودن کسی ناراحت نشو ، واسه بودن کسی شوق نکن ، شاد باش ،لبخند بزن ، تو فقط یک بار زندگی میکنی ، طوری زندگیش کن که وقتی بهت گفتن زندگی دیگه ای در کار نیس ، حسرتی تو دلت نمونهـ =) 》
اینو نه داستایوفسکی میگه نه شکسپیر!
اینو دوروتی ، کسی تموم حرفاشون رو می خونه بهت میگه =)️
5.0
غمگین فلسفی حقیقت زندگی
تو را در آغوش گرفتم
آنقدر محکم که صدای
ضربان قلب هایمان یکی شد
آنگاه خدا
از اشک های تو باران درست کرد
از چشم های من آفتاب!
ما حادثه ی زیبایی شدیم
که در یک روز معمولی
اتفاق افتاد!️
3.0
عاشقانه فلسفی عشق و طبیعت پیوند عاطفی عمیق معجزه عشق حادثه زیبای روزمره در فیزیک کوانتوم، مفهوم «درهم تنیدگی» وجود دارد که...
حادثه زیبای عشق در یک روز معمولی:
در فیزیک کوانتوم، مفهوم «درهم تنیدگی» وجود دارد که در آن دو ذره چنان به هم پیوند می‌خورند که تأثیر بر یکی، بلافاصله بر دیگری اثر می‌گذارد، حتی از فاصله‌ای دور؛ گویی یک موجودیت واحد شده‌اند. آیا این پیوند عاطفی عمیق، بازتابی از یک اصل بنیادی در جهان است؟
راهکار:
این حسِ تبدیل شدن به یک «حادثه زیبا» را می‌توان با ثبت یک شیء نمادین (مثلاً یک تکه سنگ از روز بارانی یا یک عکس از نور آفتاب) و نگهداری آن به عنوان یک یادگار ملموس، گسترش داد.
تو زندگی همه چیز میگذره، مردم عاشق میشن، جدا میشن، دوباره عاشق میشن و دوباره از هم جدا میشن. گاهی اوقات برنده ای، گاهی اوقات بازنده، و این چرخه همینطور ادامه دارد.
_کیم نامجون️
4.3
دخترانه فلسفی زندگی
وقتی غمگین هستی دنیا تو را به سخره میگیرد..
وقتی خوشحال هستید دنیا به شما لبخند میزند 🧸
و موقعی که کسی را خوشحال میکنید دنیا در برابر
شما تعظیم میکند... 🫀️
5.0
موفقیت فلسفی انگیزشی
بعضی از آدما رو دوست داری چون دوستت دارن،بعضی هارو دوست داری چون باید داشته باشی،ولی بعضیا دوست داشتنین،چه خودشون چه حرفاشون چه صداشون.امان از این بعضیای دوست داشتنی :)❤️🩹️
5.0
عاشقانه فلسفی خواهر حقیقت دوستت دارم
🗯️در پیام رهبری ۴ نکته را باید دقت کرد:
اول: رهبری آیه مبارکه انا لله و انا الیه راجعون را مرقوم نفرمودند.♦️
دوم: رهبری تسلیت نگفتند.🔷
سوم: رهبری از انتقام سخن نگفتند بلکه فرمودند تغییر سرنوشت (بخوانید پایان رژیم)♦️
چهارم: لفظ بی درنگ🔷
یعنی الآن روز مصیبت و عزا نیست وقت قیام است.♦️
🔥🔥🇮🇷🇮🇷️
4.1
موفقیت فلسفی زندگی خدا انتقام
شــاخ ڪــه بــاشــے ،تــاجــمــیــزارن ســرتــ
ولــے آدم ڪــه بــاشــے ،عــلــاوهبــرایــنــڪــه تــاج رو از ســرت بــر مــیــدارم ،بــلــڪهبــاج هم ازت مــیــگــرن 🖤 ️
4.6
شاخ فلسفی کارما حقیقت ملکه
اعضای خانواده به کورد❤️☀️💚
پارت یک اعضای خانواده
بنه مال : خانواده
باپیر : پدر بزرگ
نه نگ : مادر بزرگ
دالگ : مادر
باوگ : پدر
خویشک : خواهر
برا : برادر
خوم : خودم
میمگ : خاله و عمه
خالو : دایی
مه مو : عمو
لطفاً حمایت کنید برای پارت های بعد
️
4.5
بهترین ها فلسفی درسی خانواده ادبی
اونی ک سریع وارد زندگیت میشه و بی دلیل شروع میکنه ب فدات شدن؛ ب دروغ میگه عاشقت شده در صورتی ک هیچ شناختی ازت نداشته
همونطور بی‌دلیل و یهویی هم از زندگیت میره…🦋✨️
4.2
غمگین فلسفی حقیقت دروغ زندگی
•آدم به امیده که زندست.
به اینکه دوباره صبح بالاخره شب میشه،
به اینکه دشت دوباره سبز میشه،
به اینکه دوباره در باز میشه،
به اینکه زمستون چمدونشو بالاخره میبنده و زمین،
لباس خوش‌رنگ سبز بهاریشو به تن میکنه.
اره آدمی به امید زندست.
به رنگ سرخ شقایق ها،
به آواز خوش قناریا،
به کوچ دوباره‌ی پرستوها،
به عطر شب‌بوها،
به نم‌نم بارون بهاریه تو راه و تولد زیبای رنگین کمون. ️
4.6
.آدم به امید زندست
به اینکه ماه تا ابد پشت ابر نمیمونه
،و دوری اجباری این روزای تلخ
،تضمین بوسه‌ها و آغوشای گرم فرداست
و لبخند، پاداش شکیبایی‌ها. آره .. .
.آدم به امیده که زندست
∆°ideolozhism | حرفی از دل ❤️
موفقیت فلسفی زندگی آرامش حقیقت
اگه از اونایی هستی که همیشه دلت شور میزنه و استرس داری که قراره تَرک بشی،شاید احتیاج داشته باشی این جمله از
قاضی حمیدالدین ابوبکر عمر‌‌بن محمودی بلخی رو بخونی تا دلت آروم بگیره:
«آن‌که تو را باید، به دیگری نگراید و آن‌که در بند تو بُوَد، با دیگری نگشاید.»
️
4.9
فلسفی حقیقت قاضی
من عشق، شادی و خوش‌خلقی می‌خواهم.
این پول تو نیست که مرا خوشحال میکند.
می‌خواهم در حالی که دستم روی قلبم است بمیرم.
بیا با هم برویم، آزادی‌ام را کشف کنیم.
تمام کلیشه‌هایت را فراموش کن.
به واقعیت من خوش آمدی️
3.7
زبان فرانسویJe veux d’l’amour, d’la joie, de la bonne humeur
C’n’est pas votre argent qui f’ra mon bonheur
Moi, j’veux crever la main sur le cœur
Allons ensemble, découvrir ma liberté
Oubliez donc tous vos clichés
Bienvenue dans ma réalité
عاشقانه فلسفی عشق و خوشبختی اهمیت احساسات آزادی شخصی فراتر از پول تحقیقات نشان می‌دهد که پس از تأمین نیازهای اولیه، ...
در جستجوی عشق و آزادی: واقعیت من:
تحقیقات نشان می‌دهد که پس از تأمین نیازهای اولیه، افزایش درآمد دیگر شادی پایدار نمی‌آورد (پارادوکس ایسترلین). اما چرا هنوز به پول به‌عنوان نماد خوشبختی چسبیده‌ایم؟ شاید چون کلیشه‌ها راحت‌ترین مسیرند. مهم‌تر از آزادی بیرونی، آزادی درون است: انتخاب آگاهانهٔ ارزش‌هایی که با قلبمان هم‌صدا باشند. آیا حاضریم هزینهٔ این انتخاب را بپردازیم؟
راهکار:
این متن دعوتی است برای بازتعریف خوشبختی. پیشنهاد: یک قدم کوچک بردارید، مثلاً امروز یک کلیشهٔ ذهنی‌تان را بشکنید و ببینید چه حسی دارد.
لطفا تولید مثل نکنید اگر؛
هنوز بین فرزندِ دختر و پسر تفاوت قائلید!
هنوز آزادی و حق انتخاب رو برای یکی مناسب میدونید و برای دیگری نه!
هنوز دختر بودن رو چیزی جز محدودیت نمیدونید!
و هنوز نسلتون رو با فرزند پسر ادامه دار میدونید...
️
4.3
بهترین ها فلسفی حقیقت
یه جور بندگی کنم برات هضم کنی
بمونی تو کف😅🖤
همونجوری که خدایی کردی برام بندگی میکنم برات تهش یکیمون باخت میده اصلا بزار اونی که باخت میده من باشم تو که زورت میرسه🙂🖤️
2.5
عاشقانه فلسفی قربانی شدن در عشق باخت عمدی در عشق بازی قدرت عاطفی بندگی کردن در رابطه در نظریه بازی‌های رابطه، «باخت استراتژیک» یک تاکتی...
باخت عمدی در عشق؛ تسلیم یا قدرت پنهان؟:
در نظریه بازی‌های رابطه، «باخت استراتژیک» یک تاکتیک ناخودآگاه فراگیر است: فرد با واگذاری پیروزی، وضعیت را از رقابت به همدلی تغییر می‌دهد و طرف مقابل را در یک بدهی عاطفی گرفتار میکند. این همان چرخه‌ای است که اریک برن در «بازی‌های روانی» توصیف میکند. آیا این بندگی آگاهانه است یا یک نمایش ناخودآگاه برای تصاحب قدرت؟
راهکار:
این باخت ظاهری در واقع یک برد هوشمندانه است: تو با پذیرش نقش قربانی، کنترل عاطفی را به دست می‌گیری و طرف مقابل را مدیون خود میکنی. روانشناسان به این تکنیک «قدرت از طریق تسلیم» می‌گویند؛ جایی که شکست خوردن، میدان بازی را به نفع تو تغییر می‌دهد.
تو اتوبوس ریلکس میکنی بااینکه راننده رو نمیشناسی،،،
تو کشتی ریلکس میکنی بااینکه ناخدا رو نمیشناسی،،،
تو هواپیما ریلکس میکنی بااینکه خلبان رو نمیشناسی،،،
تو که خدا رو میشناسی و میدونی کنترل همچی دست
اونه پس تو زندگی هم ریلکس کن...🌱️
4.5
عاشقانه فلسفی حقیقت زندگی خدا
از ریسک کردن می‌ترسیم
از شکست خوردن می‌ترسیم
از تایید نگرفتن می‌ترسیم
از قضاوت شدن می‌ترسیم
می‌ترسیم و عقب می‌ایستیم
در نقطه به ظاهر امن‌مان می‌مانیم
اما سوال این است که آیا آنجا واقعا نقطه امن ماست؟️
4.9
نحن نخاف من المخاطرة، نخاف من الفشل، نخاف من عدم الموافقة، نخاف من أن يحكم علينا، نخاف ونتراجع، نبقى في مكاننا الذي يبدو آمنًا، لكن السؤال هو، هل هل هو حقا مكاننا الآمن؟
فلسفی بهترین ها ادبی
اگر شخصی رفتگر نامیده میشود باید همان گونه خیابان ها و معابر را جارو کند که میکل آنژ نقاشی میکرد بتهوون سمفونی می‌ساخت و شکسپیر شعر می‌سرود.او باید آن گونه خیابان ها را جارو کند که تمامی موجودات آسمانی و زمینی مکث کنند و بگویند:«در اینجا رفتگری کار می کرد که کارش را خوب انجام میداد »
مارتین لوتر کینگ
#جوینده امید️
4.8
تیکه دار فلسفی حقیقت ادبی انگیزشی
ولی من باور دارم...
یه روزی بین تمام
بالا و پایین های زندگیمون
دقیقا جایی که انتظارشو نداریم
خدا برامون میسازه
اونقدر قشنگ که باورمون نمیشه
مطمئن باشּ Ꞌꞌ️
2.4
مذهبی فلسفی باور به تقدیر امید به رحمت خدا اتفاقات غیرمنتظره خوب خدا برامون میسازه از دیدگاه روانشناسی تکاملی، باور به اینکه «خدا یه ...
خدا برامون میسازه؛ قدرت باور به تقدیر در زندگی:
از دیدگاه روانشناسی تکاملی، باور به اینکه «خدا یه جای کار رو درست میکنه» یک مکانیسم بقای روانی به نام «خوش‌بینی تراژیک» است. مغز با پیش‌بینی یک پایان مثبت، استرس را کاهش می‌دهد و بدن را برای تاب‌آوری آماده میکند، درست مثل یک بی‌حسی طبیعی. جالبه که بدونیم این فرآیند در اسکن‌های fMRI، فعالیت قشر پیش‌پیشانی را کم و مرکز پاداش را روشن میکنه.
راهکار:
گاهی اون چیزایی که خدا میسازه، در قالب رشد پس از سختی (Post-Traumatic Growth) بروز میکنن؛ یعنی ما فکر میکنیم منتظر یه هدیه هستیم، اما خدا داره ما رو قوی‌تر میکنه تا خودمون براش بسازیم. اینجوری نگاه کن.
نمیدونم به قیامت باور داری یا به تناسخ یا به هر چیز دیگه ؛ اما حرفم اینه که الکی حرص نخور، به حرفای دیگران اهمیت نده، سر چیزای کوچیک خودتو اذیت نکن و روان خودتو آروم نگه دار چون اگه این دنیا انقدر مهم بود ما نمیمردیم همین جا جاودانه میموندیم:)️
2.4
فلسفی روانشناسی آرامش ذهن اهمیت ندادن به حرف مردم حرص نخوردن مرگ و معنای زندگی در روانشناسی، «یادآوری مرگ» وقتی فعال میشود، فرد...
مرگ، آرامش ذهن و اهمیت ندادن به حرف مردم:
در روانشناسی، «یادآوری مرگ» وقتی فعال میشود، فرد یا به باورهای فرهنگی پناه می‌برد یا به روابط نزدیک. رواقی‌ها از «مرگ‌اندیشی» نه برای ترس، بلکه برای کم‌کردن حرص روزمره بهره می‌بردند. مغز مرگ را انتزاعی می‌فهمد، اما حرص را عینی؛ همین عدم‌تقارن باعث میشود چیزهای کوچک بزرگ شوند. آیا آرامش، انکار مرگ است یا پذیرش آن؟
راهکار:
نگاه تازه: مرگ نه پایان، بلکه معیار سنجش اهمیت است. اگر جهانْ ابدی بود، هیچ انتخابی فوریت نداشت؛ فناپذیری است که به لحظه‌های کوچک وزن می‌دهد. پس آرام‌کردن روان، انکار اهمیت دنیا نیست؛ دقیق‌کردن اهمیت روی چیزی است که واقعاً می‌ارزد.
زندگی انسان...
بیش از دین،نیاز به آگاهی دارد.♡
بیش از معتقد بودن♡
نیاز به جست و جوگر بودن دارد.♡
بیش از قید و بند،نیازمند آزادی است.♡
بیش از تعصب،نیازمند دانستن بیشتر است.♡
بیش از زندانی ذهن شدن نیاز به درک وسیع دارد.♡
نیاز به ریسک،شهامت،جسارت جست و جو گری، عشق ورزی،رهایی دست برداشتن از کنترل و درک یگانگی دارد.♡️
4.8
بهترین ها فلسفی استقلال کارما حقیقت
‹🍊☂›
آخر دیوانگی نیست؟!
که آدم همه چیز را جدی بگیرد؟
به اندازه‌ی کافی بدبختی هست و لازم نیست که آدم از این بیشترش را هم برای خودش دست و پا کند.
گوستاو فلوبر
️
4.9
فلسفی زندگی انگیزشی
اگر تو ثروتمند باشی، سرما یک نوع تفریح می شود تا پالتو پوست بخری، خودت را گرم کنی و به اسکی بروی… اگر فقیر باشی برعکس، سرما بدبختی می شود و آن وقت یاد می گیری که حتی از زیبایی یک منظره زیر برف متنفر باشی. کودک من! تساوی فقط در آن جایی که تو هستی وجود دارد مثل آزادی. ما تنها توی رَحِم مادر برابر هستیم.🥱💯
″اوریانا فالاچی″️
3.0
Si eres rico, el frío se convierte en una especie de entretenimiento para que puedas comprarte un abrigo de piel, abrigarte e ir a esquiar… Si eres pobre, por el contrario, el frío se convierte en una miseria y entonces aprendes a odiar incluso la belleza de un paisaje nevado. ¡Hijo mío! La igualdad solo existe donde tú estás, como la libertad. Solo somos iguales en el vientre materno. 🥱💯
"Orianna Fallaci"
فلسفی اقتصادی نابرابری اقتصادی بی‌عدالتی اجتماعی تفاوت فقیر و غنی تجربه سرما جالب است که عصب‌شناسی ثابت کرده: وقتی ذهن در معرض ...
نابرابری در نگاه به سرما؛ از تفریح تا بدبختی:
جالب است که عصب‌شناسی ثابت کرده: وقتی ذهن در معرض کمبود مزمن (مثل فقر) قرار میگیرد، ناحیه «پره‌فرونتال» که مسئول تصمیم‌گیری بلندمدت است تخلیه میشود و مغز به حالت بقای لحظه‌ای می‌رود. پس آن نفرت از منظره برفی، نه تنبلی، که یک استراتژی تکاملی برای صرفه‌جویی در انرژی است. سؤال: آیا راهی برای جدا کردن ادراک از ثروت مادی وجود دارد؟
راهکار:
این جمله تضاد ادراکی را از منظر روانشناسی «سوگیری تخصیصی» توضیح می‌دهد: افراد ثروتمند سرما را چالشی لذت‌بخش می‌بینند، فقرا آن را تهدیدی برای بقا. این همان پدیده «چهارچوب‌بندی موقعیت» است که نشان می‌دهد واقعیت یکسان بسته به منابع در دسترس، معانی کاملاً متفاوتی دارد.
✞✞ نـ؋ـیر ربناے غم،اذاט بـہ وقت انزوانماز هاے وحشت از جنازـہ هاے سایـہ هاببین شبانـہ گریـہ را בر ابتـבاے نامـہ ام نمیرسم بـہ انتها کـہ خستـہ از اבامـہ امبـہ نام چشمهاے تو بـہ حرمت نگاـہ توبـہ سجـבـہ میروב قلم بـہ سمت قبلـہ گاـہ توבوبارـہ مینویسم از شکنجـہ هاے روزگارکـہ خستـہ میکشـב مرا بـہ پاے چوبـہ هاے בاربـہ בرב مینویسمش بـہ آـہ تا بخوانے امبخواـہ تا بگویمت امیـב زنـבگانے امزمانـہ مے برב مرا بـہ پرتگاـہ زنـבگیوبستـ️
3.0
غمگین فلسفی امید در ناامیدی نماز در تنهایی نوشتن در غم شکنجه روزگار تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که نوشتن درباره رنج،...
نامه‌ای از شکنجه روزگار و امید در پرتگاه زندگی:
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که نوشتن درباره رنج، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش و فعالیت قشر پیش‌پیشانی (مرکز منطق و برنامه‌ریزی) را افزایش می‌دهد. این یعنی حتی همین خط‌های درهم‌ریخته، مغز تو را به سمت نظم و بقا سوق می‌دهد. آیا می‌دانی که «نوشتن درمانی» در بیماران PTSD اثر قوی‌تری از دارو دارد؟
راهکار:
این متن یک فریاد احساسی از دل تنهایی و رنج است. می‌توان آن را به‌عنوان یک «نامه به خود» یا «اعتراف درونی» بازنویسی کرد تا به یک اثر هنری قابل انتشار تبدیل شود. مثلاً با حذف نشانه‌های مبهم، آن را به یک شعر سپید مدرن با ساختار مشخص بدل کنید.
💭سپاس نعمت با یاد ولی نعمت🫀
✨غذایی که می‌خورید آن سفره احسان پروردگار است.
✨در مقابل این نعمتی که خداوند به دست مبارک حضرت بقیة اللّٰه ارواحنافداه به شما عنایت فرموده برای صاحب نعمت دعا کنید.🌱
✨حتی اگر در خانهٔ خودتان هستید از خدا بخواهید امام زمانتان را در پناه خودش حفظ کند و آن وجود مقدس را از ناراحتیِ غیبت بیرون آورد؛
و هر چه زودتر ظهورکند و نعمت‌های الهی به این وسیلهٔ برای ما افزایش پیدا کند.💗️
3.2
🍃استاد آیت اللّٰه سید حسن ابطحی🍃
مذهبی فلسفی شکرگزاری امام زمان امامت نعمات الهی این متن به زیبایی یکی از عمیق‌ترین مفاهیم شیعی را ...
شکر نعمت با یاد ولی نعمت: راه افزایش برکات الهی:
این متن به زیبایی یکی از عمیق‌ترین مفاهیم شیعی را بیان میکند: نعمات الهی، حتی قوت روزانه، از طریق وجود مقدس امام زمان (عج) به ما می‌رسد. این دیدگاه، شکرگزاری را به ارتباطی معنوی با امام گره میزند و دعا برای ظهور ایشان را نه تنها یک عمل عبادی، بلکه درخواست برای تجلی کامل فیض الهی می‌داند. این نوع شکر، فراتر از سطح مادی است و ریشه‌های عمیقی در معرفت الهی دارد.
راهکار:
برای تعمیق حس شکرگزاری، هر روز حداقل یک نعمت کوچک (مانند سلامتی، یک وعده غذا، یا حتی هوای تازه) را آگاهانه به یاد آورید و آن را هدیه‌ای از جانب خداوند و از طریق امام زمان (عج) بدانید. این کار ارتباط قلبی شما را تقویت میکند.