معنای رنج از دیدگاه ویکتور فرانکل:
ویکتور فرانکل، روانپزشک و فیلسوف اتریشی، که خود از بازماندگان هولوکاست بود، با بنیانگذاری مکتب معنادرمانی (لوگوتراپی) بر اهمیت یافتن معنا در زندگی، حتی در دل رنجها، تاکید داشت. این جمله عمق فلسفه او را نشان میدهد که چگونه هدفمند کردن رنجها میتواند به تابآوری و رشد منجر شود و رنج بیمعنا را به نردبانی برای صعود تبدیل کند.
راهکار:
در لحظات دشوار، به جای تمرکز بر خود رنج، به این بیندیشید که این تجربه چه معنایی میتواند برای شما داشته باشد یا شما را به چه هدفی سوق میدهد. جستجوی معنا، رنج را قابل تحمل و حتی سازنده میکند.