بیو شاخ کوتاه برای تلگرام اینستاگرام و..

قانون اول: سرت بالا، فرزند کوروش کبیر:

کوروش کبیر نه‌تنها یه فاتح، که صادرکنندهٔ نخستین منشور حقوق بشر بود. اما نکتهٔ بامزه: محققان دانشگاه هاروارد ثابت کردن ژست «سر بالا و بدن باز» (پاور پوز) سطح هورمون قدرت رو بالا می‌بره و استرس رو کم می‌کنه. انگار این پوزیشن، ژنِ جهانگشایی رو بیدار می‌کنه!

راهکار:

ژست «سرم بالا» فقط یه شعار نیست؛ پژوهش‌های روانشناسی نشون می‌دن حالت بدن باز و سر بالا، سطح تستوسترون رو افزایش و کورتیزول رو کاهش می‌ده و عملاً حس قدرت و اعتماد به نفس رو تقویت می‌کنه. جالبه بدونید این تکنیک رو حتی قبل از مصاحبه‌های کاری به کار می‌برن.

شوخی خطرناک با مرگ ترامپ؛ ترول یا طنز؟:

پدیده‌ای به نام «طنز تهدیدآمیز» در روانشناسی نشان می‌دهد که هرچه فرد بیشتر از خشونت شوخی کند، احتمالاً در واقعیت از آن فاصله بیشتری دارد. این نوع جوک‌ها اغلب واکنشی به ناتوانی در تغییر سیاست‌هاست. سؤال تاو: آیا این شوخی‌ها باعث عادی‌سازی خشونت می‌شوند یا برعکس، فشار روانی را کاهش می‌دهند؟

راهکار:

این یه شوخی‌ست، اما می‌تونی با یه کامنت بامزه‌تر و غیرسیاسی، فضا رو از تنش دور کنی. مثلاً: «باشه، منم کمک می‌کنم!»

طنز ساعت 25 همه چیز درست میشه: