امید واهی: گاهی بدتر از ناامیدی است! (روانشناسی):
این دیالوگ به حقیقتی ظریف در روانشناسی انسان اشاره دارد. در حالی که ناامیدی فقدان امید است، امید بستن به فرد یا موقعیتی اشتباه میتواند به مراتب ویرانگرتر باشد؛ چرا که انرژی روانی را تحلیل برده و پذیرش یا تغییر لازم را به تعویق میاندازد. تشخیص درست هدف امید، برای سلامت روان حیاتی است.
راهکار:
برای جلوگیری از دام امید واهی، روابط و اهداف خود را مرتب ارزیابی کنید. اگر چیزی به طور مداوم انرژی شما را بدون بازگشت یا پیشرفت تخلیه میکند، تغییر انتظارات یا رها کردن آن را در نظر بگیرید. این خودآگاهی از انرژی ذهنی شما محافظت میکند.