بی‌بازگشت

بی‌بازگشت گذشته: تاملی بر تغییر:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «زمان‌شناسی» در فلسفه است. زمان به طور خطی پیش می‌رود و هیچ‌گاه به عقب باز نمی‌گردد. پذیرش این واقعیت، کلید رهایی از حسرت و تمرکز بر حال است.

راهکار:

به این فکر کنید که تغییر، بخشی اجتناب‌ناپذیر زندگی است. به جای مقاومت در برابر آن، سعی کنید با شرایط جدید سازگار شوید و از فرصت‌های جدید استقبال کنید. این پذیرش، به شما آرامش می‌دهد.