متن های عصبی / بهترین متن عصبی [پیشنهادی]

عاشق بالشتم هستم چون...

۱.گریه هامو اون پاک کرد.
۲.وقتی عصبی بودم اون بود کتک خورد.😅💔
۳.وقتی دلم پر بود و فریاد میزدم اون بود صدامو خفه کرد تا خودش فقط گوش بده.
۴.اون بود که اون شبای تاریک دلشکستم پیشم بود.
......

اون بود که با این همه درد که براش ساختم پیشم بود و چیزی نگفت دمش گرم... 😅💔️

اون خنده های عصبی وسط گریه خوده مرگه..️

دلم میخواد توی بغلش انقدر بوس بوسی شم که کلِ بدنم بوی اونو بگیره.💞️

❒ وقتی ازم میپرسی چرا عصبی ای و میگم نمیدونم دلیلش این نیست که نمیدونم، دلیلش اینه که صدتا چیز کوچیک که بنظرت چرت میرسن، روی هم جمع شدنو تهش شده عصبانیت من، حالا بیام این صدتارو تعریف کنم برات که تهش بفهمی یا نفهمی؟ همون فکر کنی یه دیوونه ای چیزیم راحت تره ...️

یکی از بدترین اخلاقام اینه که
وقتی عصبی میشم به جای اینکه سعی کنم آروم باشم و اون موضوع رو حل کنم،
میزنم زیر گریه و همه چیزو بدتر میکنم..️

فراموشت كنم؟!
آدم مگه دليل تپيدن قلبشو فراموش ميكنم؟:)
🙂💔️

به اندازه‌ی خاورمیانه، هم عصبی‌ام هم غمگین️

با اینکه میدونم رفتنو بلدی نرو !
اروم بگیر و انقده عصبی نشو :)!💔️

قانون زمین میگه که....
کسی که زود عصبی میشه مهربون ترین قلب رو داره️

رومخ ترین رفتار اینه که عصبی باشم، جوری وانمود کنه انگار موضوع مهمی نیست.️

باید بگم بدون تو زیاد آدم جالبی نیستم
همش در حال مود‌ عوض کردنم و زیاد عصبی میشم !
بدون تو یهو پر حرف میشم ؛ یهو خیلی ساکتم
غرق یه کاری میشم و بی دلیل ازش زده میشم ، بدون تو هیچ ثباتی ندارم ؛ ولی بدون تو ...️

حتی اگه فراموشی بگیرم چشات و از یادم نمیره : )
(A)️

تا ميخواي فراموشش كني؛همه جهان هم اسمش ميشن، يكي صداش مث اونه، يكي مث اون حرف ميزنه، آهنگي كه باهاش خاطره داري پلي ميشه….!🚬🌚️

واسه فراموشیت باید فراموشی بگیرم :))️

جان دلم.. تورابه خداوقتی عصبی میشوی مراقب حرف ها و رفتار هایت باش صدایت را بالا نبر من یک زن هستم جنس دلم با جنس دل تو خیلی فرق میکند دلم مانند دل یک گنجشک است زود میشکند زود اشکم سرازیرمیشود میدانم آن لحظه عصبی هستی و بعد که آرام شدی پشیمان میشوی امااین دل من با هر بار فریاد زدن تو میشکند و مدت ها زمان میبرد تا حرف ها و رفتارت را فراموش کنم...️

قسمت تلخ زندگی اونجاست که،
مجبوریم بدون آدمایی که
دوستشون داریم ادامه بدیم :)️

سر این قضیه
افسرده شدم،لاغر شدم،
از زندگی جا موندم،بد اخلاق و عصبی شدم
ارتباطم با آدمای دورم به حداقل رسید
احساس ناکافی بودن دارم و هنوزم نتونستم کسی رو
کنار خودم قبول کنم!
حالا اون چی؟!بهترین روزاشو داره میگذرونه(:
با من از عدالت بخشش حرف نزنید️

این که جلو روم حرفایی میزنین که منو عصبی یا مسخره کنین ، نشون دهنده‌ی میزان نامناسب بودن خانوادتونه 🤚🏻️

آدم عصبی خوبیش اینه هر حرفی‌رو که تو دلشه، همون لحظه میگه و تموم میشه میره، این آرومای باسیاست هیچی نمیگن ولی یه‌جا بدجور میسوزوننت..️

📌مواردی که می‌تونن سیستم
عصبی‌تون رو مختل کنن:

¹ کم خوابی
² اضطراب
³ استرس
⁴ نداشتن روتین منظم
⁵ مشروبات الکلی
⁶ محیط و آدمای سمی
⁷ آسیب روحی
⁸ نداشتن روتین خود مراقبتی
⁹ مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده
¹⁰ بیش از حد کار کردن
¹¹ واهمه داشتن از کاربرد کلمه‌ی «نه»
¹² نادیده گرفتن خواسته و
نیازهای بدن مثل ورزش کردن


آرامشِ روان (:️

حقیقتا آدمی هستم که وقتی کسی بار ها ناراحتم میکنه نه به دل میگیرم نه به خاطر میسپارم، دلم میخواد فکر کنم لابد عصبی بوده اومده سر من خالی کرده یا اصلا شاید اوضاع زندگیش مساعد نیست سختی زیادی تحمل کرده بزار درکش کنم،در واقع نظر من اینه که همیشه ما نیستیم که باید مراعات کنیم چون هر ازگاهی واقعا بهتره که اونا متوجه رفتار زشتشون بشن منظورم این نیست که در مقابلمون احساس خجالت کنن بلکه فقط به خودشون بیان:)️

آدما از هر طریقی بهت آسیب میزنن،ولی وقتی مثل خودشون باهاشون رفتار میکنی عصبی میشن🚮️

خنده های عصبی ای که اخرشون به لرزش دست و گریه و تنگی نفس ختم میشه تو یه سطح دیگه ای رومخ ، دردناک و ترسناکن :)️

ولی مهربون ترین قلبا توی سینه عصبی ترینا میتپه:)+🍓️

ادما وقتی حرف دلشونو بهت میزنن که یا ازت عصبی ان
یا دارن شوخی میکنن ️

‌‌

ای‍‌ن‍‌ق‍‌د ن‍‌داش‍‌ت‍‌م‍‌ت ک‍‌ه‍ ی‍‌ادم‍ ن‍‌م‍‌ی‍‌اد داش‍‌ت‍‌ن‍‌ت چ‍‌ط‍‌وری ب‍‌ود . . !(:
️

▪️بغل کردن باعث انبساط ماهیچه‌ها میشه
▪️بغل کردن ترشح هورمون‌های شادی رو افزایش میده
▪️بغل کردن باعث احساس امنیت و اعتماد میشه
▪️بغل کردن باعث کاهش فشار عصبی و کاهش فشارخون میشه
▪️بغل کردن باعث غلبه بر ترس میشه
بغل کردن خیلی عجیبه!
دستتو میپیچی دور بدن یه موجود زنده و انگار که یه سرنگ پر از مورفین وارد پوست تنت شده، شناور میشی تو آرامش. پس تا میتونی اونی که دوسش داری رو محکم‌ بغل کن! ️

تنها راه نجات خوابیدنه ؛😴 وقتی می خوابم ؛💤

ناراحت نیستم 🥹 عصبی نیستم 😑

تنها نیستم 😶‍🌫️ غمگین نیستم 😭

*