جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

روانشناسی عادت

2 پست
متن های روانشناسی عادت / بهترین متن روانشناسی عادت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تا‌حالا‌شده‌به‌یه‌چیز‌
عادت‌کنید‌و‌نتونین‌ترکش‌کنید؟!:)
+چیه‌فک‌کردید‌منظورم‌یه‌آدمه‌نه‌اتفاقا‌منظورم‌چایی‌عزیزمه‌که‌جدیدا‌وابسته‌اش‌شدم😅🤌🏻.️
4.7
طنز روانشناسی عادت وابستگی چای روانشناسی عادت
چایی، رفیق روز و شب خیلی‌هاست و داستان وابستگی بهش...

عادت‌های دوست‌داشتنی: داستان من و چایی!:

چایی، رفیق روز و شب خیلی‌هاست و داستان وابستگی بهش، یک تجربه آشناست! از دیدگاه روانشناسی، این نوع وابستگی‌های ملایم به خاطر حس آرامش، روتین روزمره و حتی وجود کافئین اتفاق میفته. این فقط نشون میده که چطور عادت‌های کوچک می‌تونن بخش بزرگی از زندگی ما بشن و لحظات دلچسبی رو بسازن.

راهکار:

برای لذت بیشتر از هر عادتی مثل نوشیدن چایی، آگاهانه و با تمام حواس آن را تجربه کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا لحظات بیشتری را ثبت کرده و از سادگی آن لذت ببرید، حتی اگر بخواهید گاهی کمی از آن فاصله بگیرید.

خیلی دردناکه ک ب عادت‌های عادت کنی...️
1.0
روانشناسی فلسفی روانشناسی عادت سازگاری لذت‌گرایانه تغییر و تحول رشد فردی
جالبه که چطور ذهن ما به سرعت به الگوها عادت می‌کنه...

درد عادت‌ها: نگاهی به روانشناسی سازگاری و رشد:

جالبه که چطور ذهن ما به سرعت به الگوها عادت می‌کنه. در روانشناسی به این پدیده «سازگاری لذت‌گرایانه» می‌گن؛ یعنی شادی‌ها و دردها بعد از مدتی عادی می‌شن. عادت‌ها هم همینطورن؛ در ابتدا مفید یا آرامش‌بخش، اما اگه هر از گاهی بازبینی نشن، می‌تونن به قفسی نامرئی تبدیل بشن و مانع رشد و تجربه چیزهای جدید بشن.

راهکار:

برای جلوگیری از این درد، عادت‌هایت را ماهانه بازبینی کن. از خودت بپرس: «آیا این عادت هنوز به من خدمت می‌کند یا مانع رشدم شده است؟» این کار به تو کمک می‌کند تا آگاهانه عادت‌هایت را مدیریت کنی و از قفسی نامرئی رها شوی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها