متن های افسردگی / بهترین متن افسردگی [پیشنهادی]

. نیـ‌ـسـ‌ت ڪسے حـاݪ مــ‌را درڪ ڪـ‌نـ‌د ...!
*ڪاش ایـ‌ن ʀᴏᴏʜ شبـے جـ‌ســ‌م مــ‌را تــ‌رڪ ڪـ‌نـ‌د 🥲!* ️ ️

پارگی حنجره از عمق سکوت..‌‌‌‌‌️

𝖨’𝖬 𝖲𝖬𝖨𝖫𝖨𝖭𝖦 𝖡𝖴𝖳 𝖬𝖸 𝖲𝖮𝖴𝖫 𝖨𝖲
𝖢𝖱𝖸𝖨𝖭𝖦
لبخند میزنم ولی روحم گریه میکنه🥲🖤️

میگن‌تنها‌بودن‌افسردگی‌میاره‌؛یکی‌نگف‌باهمه‌بودن‌خرابی‌میاره .💯🚶️

_دختری ک ب فکر خودکشیه قطعا زنده نیس؛️

روزی‌در‌دریای‌اشکم‌میمیر‌‌م...️

- ولی افسردگی به این معنی نیست که کسی مدام گریه میکنه
در حقیقت یعنی کسی که نتونه گریه کنه.. :) ️

امروز یه جا میخوندم که یه نوع افسردگی
هست به اسم «دیس تایمیا» یا افسردگی
با عملکرد بالا ..
اینجوریه که شما سرکار میری، دوستاتو
میبینی، درس میخونی، در مراسم ها شرکت
میکنی ولی بطن زندگیتون پر از احساس
سنگینی، خستگی و ناامیدی
از آینده ست ...️

ꞋꞌꞋ #ایده🤎🫧 ִֶָ ◝

- ˺ضد افسردگی •💿🌿•
˻
•شکرگزاری و احساساتتو بنویس 👻
•نور و هوای تازه وارد اتاق کن🔗🍉
•به محض بیداری از تخت بیرون بیا📚🌸
•حرکات کششی انجام بده💗
•سراغ تلویزیون نرو 🙇🏼‍♀️
•مصرف ویتامین یادت نره 🧸🎈
•کارایی که انجام دادی تیک بزن🌻✨️
•سرساعت به رختخواب برو🌊🔗

⪧‌  – · – · – · ✤ · – · – · –  ⪦️

یکی:حالت خوبه
+عالیم فقط چند تا شکست نسبتا بزرگ خوردم کمی افسردگی دارم ،تنگی نفسی دارم،قلبم زود به زود تیر میکشه،همیشه خسته وبی حالم،گاهی وقتا دسته چبم از شونه به پایین بی حس میشه کلا عالیم ❤️‍🩹🙂️

لِهم زیر ِآوار نگفته هام؛‌‌‌‌‌️️

یه نوع افسردگی هست به اسم «دیس تایمیا»؛ یعنی اینجوریه که شما همه کارهات رو انجام میدی، دوستات رو میبینی، درس میخونی، مهمونی میری و … ولی در نهایت همه‌ی زندگیت پر از احساس سنگینی، خستگی و نااُمیدیه...️

با من از افسردگی حرف نزن
من خودمو برای کسی به درو دیوار میکوبیدم
که منو حتی آدم حساب نمی‌کرد 🙃️

پُر از هزاران حرف نگفتهِ اما محکُوم بهِ سکُوت!

𝗧𝗲𝘅𝘁#

️

خُوشا خوابی کِـ بیداری نَدارَد.ღــــــــــ٨ـﮩـ۸ـﮩ️

.

‏آدمی که دلش غمگینه شابد بارها بخنده اما
محاله دیگه چشماش برق بزنه .️

یه متنم بنویسیم برا عاشقا :) متن افسردگی بسه

ببین تو شدی نور زندگی من :)
مهم نی من چقدررر تاریکم
چقدر خستم چقدر عصبانیم کلافم
چقدر ناراحتمو دلم گرفته
اما بدون بیب جف چشات روشن کرده زندگیمو
و من فقط به خاطر تو زندگی میکنم :) 💜️

اتفاقا آدمایی که میخندن و مسخره بازی در میارن...🖤
غمگین ترین و افسرده ترین آدمای دنیان☠🥺
مثل خودم🖤
به سلامتی هرچی غمگینه:))))😔️

*مثل روانشناسی ک خودش افسردگی داشت.*
‌️

مثه روانشناسی شدم که خودش افسردگی داشت...🖤

:)️

افسردگی و حمله پنیک و اضطراب اینا علائم یه فرد ضعیف نیست؛
نشونه های اینه که یه شخص برای مدت طولانی ای بیش از حد قوی بوده:) ️

داری با افسردگی مبارزه میکنی
درس میخونی تلاش میکنی
هیچ جا نمیری،،،‌هیچ دوستی نداری ..
ولی بازم خانوادت با بچه مردم مقایست میکنن:)
زیباتر از اینم مگه داریم :)؟..❤️‍🩹️

افسردگی مثل خونریزی داخلی میمونه،کسی متوجهش نمیشه
فقط خودت میدونی چقدر دردناکه و داری نابود میشی️

میدونی من خیلی سعی میکنم ک ب بقیه بفهمونم ک خوب نیستم ک نیاز دارم با یکی حرف بزنم ک روزی صد بار ب فکر خودکشی میفتم ک نمیتونم زندگی کنم ولی هیشکی نمیفهمه حتی کسایی ک بهم میگفتن ماهمیشه باهاتیمم تنهام گزاشتن من واقعا خستم خسته تر از اونیم ک ادامه بدم...:)️

‌خالی‌ میکنن‌ پشتتو‌ حتـے سایھ‌ هاا .

️

هر چی بیشتر میگذره
هر چی عاقل تر میشی
یاد میگیری دورتو خلوت کنی کمتر بحث کنی،
یکی دو نفر که از ته دلت دوسشون داری و دوستت دارن رو کنار خودت نگهشون داری،
به خودت اهمیت بدی خودتو دوست داشته باشی، خیلی ها هم تو این مسیرت ممکنه بهت برچسب خودخواهی و افسردگی بزنن
ولی تو بدون توجه به اونا،
تمرکزتو بیشتر میزاری رو هدف خودت و برای خواسته هات تو سکوت تلاش میکنی و میجنگی..🌱

️

از لحاظ افسردگی جوان اولِ آسایشگاهم . .️