وقتی دستمان فقط به غمهای دنیا رسید...:
این جمله تلخ، تصویری قدرتمند از حسرت و ناامیدی را به تصویر میکشد. در فلسفه رواقیون، پذیرش آنچه در اختیار ما نیست، کلید آرامش است؛ اما این پذیرش نباید منجر به انفعال شود. یافتن معنا در رنج، خود گامی رو به جلوست.
راهکار:
گاهی غمها بخشی از سفر زندگی هستند. سعی کنید با پذیرش احساسات و جستجوی لحظات مثبت کوچک، بار آنها را سبکتر کنید. یادآوری اینکه تنها نیستید هم کمککننده است.