جمله ناب آلفرد آدلر درباره ریشه احساس حقارت:
آدلر با واژهی «عقده حقارت» فقط ضعف را توصیف نکرد، بلکه گفت این حس، نیروی پنهان تمام تمدن بشری است. او میگفت تولد نوزاد در وضعیت درماندگی کامل، نخستین شوک حقارت را ایجاد میکند و همه پیشرفتهای انسان برای جبران همین حس اولیه شکل گرفتهاند. جالب این که خود آدلر کودک رنجوری بود و گفتهاند ضعف جسمانیاش مستقیماً به نظریهاش شکل داد. حالا فکر کنید: آیا شبکههای اجتماعی تبدیل به باشگاه بزرگ جبران حقارت نشدهاند؟
راهکار:
آدلر معتقد بود احساس حقارت، در صورت هدایت صحیح، موتور محرک رشد است. تفاوت در اینجاست که فرد به جای رقابت بیمارگونه برای قدرت، به «علاقه اجتماعی» روی آورد. تمرین: یک موقعیت که در آن کمبودی را حس میکنید انتخاب کرده و ببینید چگونه میتوانید از آن برای کمک به دیگران استفاده کنید—این جوهر روانشناسی فردنگر است.