باران درون: استعارهای از غم پنهان:
اشکهای احساسی حاوی هورمون استرس هستند و بدن با گریه سموم رو دفع میکنه. اما بارون درونی همون استرس مزمنه که سیستم ایمنی رو ضعیف میکنه. آیا میدونستید بعضی افراد به دلیل سرکوب احساسات دچار بیماریهای خودایمنی میشن؟
راهکار:
تخلیه احساسات از طریق هنر مثل نوشتن یا نقاشی میتونه به کاهش فشار درونی کمک کنه.