پارادوکس دلتنگی: وقتی احساسات در تضادند:
این دوگانگی، یادآور پیچیدگیهای احساسی درونی ماست. روانشناسان معتقدند پذیرش این تضادها، به جای انکار آنها، کلید سلامت روان است.
راهکار:
به احساسات خود فضا دهید. تلاش برای درک تضادهای درونی، گامی مهم در پذیرش و عبور از این مرحله است.