مرگ و زندگی: تأملی فلسفی:
این شعر کوتاه به زیبایی نشان میدهد که چطور نگرانی برای آینده میتواند ما را از زندگی در لحظه حال باز دارد. سرنوشت غیرقابل پیشبینی است و تنها چیزی که قطعی است، مرگ است. پس قدر لحظات را بدانیم!
راهکار:
به جای نگرانی بیش از حد در مورد آینده، روی لحظه حال تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا از زندگی لذت ببرید و استرس کمتری داشته باشید.