یه جایی میرسی که اینقدر از اینو اون خوردی فقط خودت برات مهمی فقط حال خوبه خودته که مهمه اونجا جایی که بهترین ادم ساخته میشه تو اوج قدرتی و هیچی جلو دارت نیست فقط بابد بدونی تنها کسی که توی این دنبا ارزش توجه رو داره خودتی و بس🥀✨️
1.8
فلسفی روانشناسی خودشناسی ارزش خود استقلال عاطفی رشد فردی این متن، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر مس...
ارزش خود: کلید ساختن بهترین نسخه از خود:
این متن، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر مسئولیت فرد در برابر خود و معنایابی زندگی تأکید دارد. رسیدن به این مرحله از خودآگاهی، نقطهی عطفی در مسیر رشد فردی است، جایی که فرد، خود را منبع اصلی ارزش و شادی میداند.
راهکار:
برای تقویت خودارزشمندی، هر روز سه ویژگی مثبت خود را یادداشت کنید. این کار به مرور زمان، دیدگاه شما را نسبت به خودتان تغییر میدهد و اعتماد به نفستان را افزایش میدهد.
·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙ وقتے غمگین هستیـב،ـבنیا شما را بـہ مسخرـہ میگیرבوقتے خوشحالیـב،ـבنیا بـہ شما لبخنـב میزنـבاما وقتے בیگراט را خوشحال میکنیـב،ـבنیا بـہ شما تعظیم میکنـב🖊چارلی_چاپلین ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙️
2.3
𝕧𝕘𝕙𝕥𝕚 𝕘𝕙𝕞𝕘𝕚𝕟 𝕙𝕤𝕥𝕚𝕕،𝕕𝕟𝕪𝕒 𝕤𝕙𝕞𝕒 𝕣𝕒 𝕓𝕖𝕙 𝕞𝕤𝕜𝕙𝕣𝕖𝕙 𝕞𝕚𝕘𝕚𝕣𝕕𝕠𝕘𝕙𝕥𝕚 𝕜𝕙𝕠𝕤𝕙𝕙𝕒𝕝𝕚𝕕،𝕕𝕟𝕪𝕒 𝕓𝕖𝕙 𝕤𝕙𝕞𝕒 𝕝𝕓𝕜𝕙𝕟𝕕 𝕞𝕚𝕫𝕟𝕕𝕒𝕞𝕒 𝕧𝕘𝕙𝕥𝕚 𝕕𝕚𝕘𝕣𝕒𝕟 𝕣𝕒 𝕜𝕙𝕠𝕤𝕙𝕙𝕒𝕝 𝕞𝕚𝕜𝕟𝕚𝕕،𝕕𝕟𝕪𝕒 𝕓𝕖𝕙 𝕤𝕙𝕞𝕒 𝕥'𝕫𝕚𝕞 𝕞𝕚𝕜𝕟𝕕🖊𝕔𝕙𝕒𝕣𝕝𝕚_𝕔𝕙𝕒𝕡𝕝𝕚𝕟
روانشناسی فلسفی ارزشگذاری اجتماعی روابط انسانی تأثیرگذاری چارلی چاپلین چارلی چاپلین با این عبارت کوتاه، نکتهی ظریفی را د...
ارزشگذاری اجتماعی: نگاهی از دریچه چاپلین:
چارلی چاپلین با این عبارت کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی نحوهی ارزیابی ما از یکدیگر بیان میکند. این جمله نشان میدهد که واکنشهای دیگران به ما اغلب به حال و هوای خودشان بستگی دارد، اما تاثیر مثبت ما بر زندگی دیگران، احترام واقعی را برمیانگیزد.
راهکار:
به جای تلاش برای جلب رضایت دیگران، بر ایجاد شادی در زندگی آنها تمرکز کنید. این کار نه تنها باعث ایجاد روابط عمیقتر میشود، بلکه حس ارزشمندی و هدفمندی را نیز در شما تقویت میکند.
میگن آرایشی ولی واسه من دنیای آرامشی!!!!️
2.6
روانشناسی مهربانی آرامش خودشناسی ارزشهای فردی احساسات این جمله کوتاه، فراتر از یک تعریف ساده از آرایش، ب...
آرایش: فراتر از زیبایی ظاهری:
این جمله کوتاه، فراتر از یک تعریف ساده از آرایش، به اهمیت یافتن آرامش درونی اشاره دارد. روانشناسان معتقدند فعالیتهایی که حس خوبی به ما میدهند، نقش مهمی در سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس دارند.
راهکار:
به جای تمرکز بر ظاهر، به فعالیتهایی بپردازید که به شما آرامش میدهند. این آرامش درونی، اعتماد به نفس واقعی را ایجاد میکند و تاثیر مثبتی بر تمام جنبههای زندگی شما خواهد داشت.
نه سکوت نشونه رضایت نیست سکوت نشونه دل خوریه 🫠️
2.6
فلسفی روانشناسی سکوت دلخوری ارتباطات احساسات این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی سکوت مطرح...
سکوت: نشانهی دلخوری:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی سکوت مطرح میکند. اغلب، سکوت به عنوان نشانهی رضایت تلقی میشود، اما اینطور نیست. سکوت میتواند نشاندهندهی دلخوری و نارضایتی باشد که به دلیل ترس یا عدم تمایل به بیان مستقیم بروز میکند.
راهکار:
به جای سکوت، سعی کنید احساسات خود را به طور مستقیم و محترمانه بیان کنید. این کار به جلوگیری از سوءتفاهم و ایجاد روابط سالمتر کمک میکند.
مغزم میگفت کارم اشتباه ولی حیف گوش ندادم
اخرش قلبم شرمنده مغزم شد:)️
2.2
فلسفی روانشناسی تصمیمگیری اولویت ها خودآگاهی تضاد ذهنی این متن کوتاه، به زیبایی تقابل بین عقل و احساس را ...
شرمندگی قلب: تضاد عقل و احساس:
این متن کوتاه، به زیبایی تقابل بین عقل و احساس را نشان میدهد. روانشناسان معتقدند این تضاد، ریشه در سیستمهای مختلف پردازش اطلاعات در مغز دارد. سیستم ۱ (احساسی) سریع و غریزی عمل میکند، در حالی که سیستم ۲ (عقلانی) کندتر و تحلیلی است. عدم تعادل بین این دو سیستم، اغلب منجر به تصمیمات نادرست و پشیمانی میشود.
راهکار:
قبل از هر اقدامی، زمانی را به تفکر و ارزیابی منطقی اختصاص دهید. پرسیدن از خود که «چرا» این کار را انجام میدهم، میتواند به شفافسازی انگیزهها و جلوگیری از پشیمانی کمک کند.
و در نهایت قلبم تمام آنچه مغزم در تمام مدت میدانست را قبول کرد.️
1.9
فلسفی روانشناسی احساسات عقل و احساس پذیرش تصمیم گیری این جمله کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره دارد: گاهی ا...
پذیرش قلب: وقتی احساسات عقل را شکست میدهند:
این جمله کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره دارد: گاهی اوقات، قلب ما به چیزهایی پی میبرد که عقل به سختی به آنها دست مییابد. این پدیده ریشه در پردازش ناخودآگاه اطلاعات و تجربیات عمیق دارد که فراتر از تحلیل منطقی است.
راهکار:
به جای جنگیدن با احساساتتان، سعی کنید آنها را درک کنید. گاهی اوقات، قلب شما اطلاعاتی را میداند که عقل شما هنوز به آن دست نیافته است. این پذیرش، به شما کمک میکند تصمیمات بهتری بگیرید.
بقول پپسی؛
در لحظه زندگی کن..🤌🥂️
2.4
فلسفی روانشناسی لحظه حال ذهن آگاهی زندگی هدفمند تاوشادی پپسی با این جمله کوتاه، به مفهومی عمیق اشاره میکن...
زندگی در لحظه: پند پپسی!:
پپسی با این جمله کوتاه، به مفهومی عمیق اشاره میکند: اهمیت زندگی در لحظه حال. این ایده ریشه در فلسفههای شرقی و تمرینات ذهنآگاهی دارد که هدفشان رهایی از نگرانیهای گذشته و ترسهای آینده است.
راهکار:
برای تمرین زندگی در لحظه، هر روز ۵ دقیقه را به تمرکز کامل بر تنفس خود اختصاص دهید. این کار به کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک میکند.
تا حالا نشده از قطع ارتباط با کسی پشیمون شم چون انقدر بهش فرصت دادم که مطمئن شدم که به درد نخور و بی ارزشه.️
2.8
روانشناسی فلسفی ارزش قائل شدن برای خود مرزهای عاطفی قطع ارتباط خودشناسی این گفته، به زیبایی به مفهوم ارزش قائل شدن برای خو...
ارزش خود را بدانید: پشیمانی از قطع ارتباط:
این گفته، به زیبایی به مفهوم ارزش قائل شدن برای خود اشاره دارد. روانشناسان معتقدند تکرار بخشش و فرصت دادن به فردی که به طور مداوم آسیبزا رفتار میکند، نه تنها بینتیجه است، بلکه به خودارزشمندی نیز آسیب میزند. این یک درس مهم در مورد تعیین مرزهای عاطفی سالم است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که پشیمانی از قطع ارتباط، نشاندهنده ارزش قائل شدن برای خودتان است. تعیین مرزهای عاطفی سالم، کلید روابط رضایتبخش است. قبل از اهدای فرصتهای متعدد، ارزشهای خود را در نظر بگیرید.
قمار باز قهار میگفت:
اونی که تورو فروخت رو نفروش
مجانی بده بره.
️
2.1
فلسفی روانشناسی گذشت ارزش انسانی مهربانی تاودارایی این گفته کوتاه، یادآور آموزههای بزرگان در مورد ار...
درسِ قمارباز: ارزشِ گذشت:
این گفته کوتاه، یادآور آموزههای بزرگان در مورد ارزش بخشش و رهایی از کینه است. در روانشناسی، این مفهوم به 'رهاسازی عاطفی' مرتبط است؛ یعنی پذیرش آنچه گذشته و تمرکز بر آینده، به جای درگیر شدن در احساسات منفی.
راهکار:
به جای انتقام یا تلاش برای جبران خسارت، تمرکز بر رهایی خودتان و بخشش دیگران میتواند آرامش بیشتری به همراه داشته باشد. این کار، قدرت درونی شما را نشان میدهد.
لبخندش ناشی از قدرتش بود،
.........................................
وگرنه درون پر اشوبی داشت...!
این متن درک حال خیلیامون تو این خیابوناس🥲️
2.9
فلسفی روانشناسی تناقض درونی قدرت ظاهری پنهانکاری احساسی تاوشخصیت این بیت کوتاه، یادآور مفهوم 'فاساد نمایشی' (Facade...
لبخند و آشوب درونی: تناقضات زندگی:
این بیت کوتاه، یادآور مفهوم 'فاساد نمایشی' (Facade) در روانشناسی است. افراد اغلب برای پنهان کردن آسیبپذیریها و احساسات واقعی خود، نقابی از قدرت و آرامش بر چهره میگذارند. این پدیده در فرهنگ ما بسیار رایج است.
راهکار:
به جای تمرکز بر پنهان کردن احساسات، سعی کنید راههای سالمتری برای ابراز آنها پیدا کنید. رواندرمانی یا صحبت با یک دوست مورد اعتماد میتواند کمککننده باشد.
خیلی چیزا انتخاب من نبود .
ولی تقاص همشونو با روح و روانم پس دادم ..!
🖤🥀😓💔️
2.3
تنهایی فلسفی روانشناسی تحمل مسئولیت پذیری سلامت روان رنج احساسی این متن کوتاه، یادآور مفهوم استویکیسم است؛ یعنی پذ...
تقاص روح و روان: پذیرش و التیام:
این متن کوتاه، یادآور مفهوم استویکیسم است؛ یعنی پذیرش آنچه نمیتوان تغییر داد و تمرکز بر آنچه در کنترل ماست. پرداخت 'تقاص' با روح و روان، نشاندهنده تحمل عواقب انتخابهای گذشته و تلاش برای یافتن معنا در رنج است.
راهکار:
به جای تمرکز بر گذشته و تقاص دادن خود، سعی کنید با پذیرش مسئولیت، انرژی خود را به سوی ترمیم و بازسازی روانی معطوف کنید. تمرینات ذهنآگاهی و مشاوره میتوانند کمککننده باشند.
دردها هیچ وقت خوب نمیشن
ما فقط بهشون عادت میکنیم یا یه دلیل دیگه واسه خندیدن پیدا میکنیم:)️
2.3
فلسفی روانشناسی سازگاری تابآوری مدیریت درد روانشناسی مثبت این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد ماهیت درد و س...
عادت به درد و یافتن دلیل خنده:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد ماهیت درد و سازگاری انسان ارائه میدهد. در واقع، مغز ما به گونهای تکامل یافته که با درد نه به عنوان چیزی برای حذف کامل، بلکه به عنوان هشداری برای بقا کنار بیاید. یافتن 'دلیل دیگر برای خندیدن' نشاندهنده قدرت انعطافپذیری روانشناختی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر از بین بردن درد، سعی کنید مکانیسمهای مقابلهای سالم (مانند هنر، ورزش، یا ارتباط با دیگران) را توسعه دهید. این کار به شما کمک میکند تا با درد سازگار شوید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
پشت سرم حرف زدن،
فقط به این معنیه که انقدر واسم ارزش قائلن که میدونن بهتره جلوم خفه میشن️
2.3
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری روانشناسی اجتماعی خودآگاهی تاودانش این گفته، به نوعی پارادوکسیکال است. از منظر روانشن...
ارزش قائل شدن از پشت سر؟:
این گفته، به نوعی پارادوکسیکال است. از منظر روانشناسی اجتماعی، این رفتار میتواند نشاندهنده ترکیبی از حسادت، رقابت و در عین حال، اعتراف به قدرت و تاثیرگذاری شما باشد. افراد معمولاً از کسانی که در خفا برایشان ارزش قائل هستند، انتقاد میکنند.
راهکار:
به جای تمرکز بر حرفهای پشت سر، روی تقویت اعتماد به نفس و ارزش خودتان سرمایهگذاری کنید. این کار باعث میشود نظرات دیگران تاثیر کمتری بر شما داشته باشد.
همه دنبال شناخت خودشونن،
ولی کسی نگفت وسط راه، خودتو گم میکنی توی آتیش همون فکرا که ساختی.️
2.1
فلسفی روانشناسی خودشناسی توهم ذهن آتش درون این عبارت، یادآور مفهوم 'سوگیری شناختی' است. ما اغ...
گم شدن در آتش افکار:
این عبارت، یادآور مفهوم 'سوگیری شناختی' است. ما اغلب تصور میکنیم که شناخت دقیقی از خود داریم، اما در واقعیت، ذهن ما تمایل دارد واقعیت را به گونهای تفسیر کند که با باورهای قبلی ما همخوانی داشته باشد. این میتواند منجر به گم شدن در افکاری شود که خودمان ساختهایم.
راهکار:
برای جلوگیری از گم شدن در افکار، سعی کنید یک دفترچه یادداشت داشته باشید و افکار خود را به طور منظم بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا الگوهای فکری خود را شناسایی و کنترل کنید.
اون همشه دنبال مرگ بود ولی وقتی ب خوشبختی رسید مرگ اون رو پیدا کرد:) ️
2.0
He was always looking for death, but when he reached happiness, death found him:)
فلسفی روانشناسی تناقض زندگی جستجوی معنا ارزش لحظه تغییر دیدگاه این عبارت کوتاه، یادآور پارادوکسهای زندگی است. بس...
جستجوی خوشبختی و معنای زندگی:
این عبارت کوتاه، یادآور پارادوکسهای زندگی است. بسیاری در جستجوی پایان هستند، اما وقتی به آرامش و خوشبختی میرسند، مرگ خود را نشان میدهد. این نشاندهنده ارزش یافتن معنا در لحظه حال است.
راهکار:
گاهی اوقات، تمرکز بر یافتن شادی و معنا در زندگی، به جای ترس از مرگ، میتواند دیدگاه شما را به طور کلی تغییر دهد. این تغییر دیدگاه، قدرت مواجهه با چالشها را افزایش میدهد.
𝗜𝗧’𝗦 𝗛𝗔𝗥𝗗 𝗕𝗨𝗧 𝗜𝗧 𝗪𝗜𝗟𝗟 𝗣𝗔𝗦𝗦
سخت ولی میگذرد️
2.7
فلسفی روانشناسی پذیرش تابآوری گذرا بودن امید این عبارت کوتاه، یادآور حکمت کهن ایرانی و فلسفهها...
سختیها میگذرند: پذیرش و امید:
این عبارت کوتاه، یادآور حکمت کهن ایرانی و فلسفههای شرقی است که بر گذرا بودن تمام پدیدهها تاکید دارند. این دیدگاه، به ما کمک میکند تا در مواجهه با سختیها، صبوری و امید خود را حفظ کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که سختیها دائمی نیستند. تمرین ذهنآگاهی (mindfulness) به شما کمک میکند تا در لحظه حال بمانید و با چالشها به شکلی سالمتر روبرو شوید. این تمرین به تقویت تابآوری شما کمک میکند.
وقتی میخوای حرف بزنی اما میترسی بقیه اونقدر منطقی نباشن و سر حرفت بپرن بهت:....️
2.6
روانشناسی تنهایی ارتباطات ترس از قضاوت احساس ناامنی تاوروانشناسی این احساس، ریشه در ترس از طرد شدن و قضاوت دیگران د...
ترس از قضاوت در گفتگو:
این احساس، ریشه در ترس از طرد شدن و قضاوت دیگران دارد. روانشناسان به این پدیده، 'واکنشگرایی' میگویند؛ یعنی پیشبینی منفی از واکنش طرف مقابل و در نتیجه، خودسانسوری. درک این مکانیسم، قدم اول برای تغییر آن است.
راهکار:
برای غلبه بر این ترس، سعی کنید با یک دوست صمیمی یا مشاور صحبت کنید. تمرین بیان تدریجی افکار و احساساتتان در محیطهای امن، به افزایش اعتماد به نفس شما کمک میکند.
آدما رو مجبور نکن برات وقت بزارن ،
اگه واقعا دوسِت داشته باشن ، بیشتر وقتشون مال توعه..!"🗿 ️
1.8
عاشقانه روانشناسی ارزش قائل شدن روابط انسانی احترام متقابل وابستگی عاطفی این گفته کوتاه، نکتهی ظریفی در مورد روابط انسانی ...
ارزشِ واقعی در روابط انسانی:
این گفته کوتاه، نکتهی ظریفی در مورد روابط انسانی بیان میکند. اغلب، تلاش برای تحمیل وقت و توجه دیگران، نشاندهندهی ناامنی و ترس از دست دادن است. روابط سالم بر پایهی انتخاب آزادانه و تمایل متقابل بنا میشوند، نه اجبار.
راهکار:
به جای تلاش برای جلب توجه دیگران، روی خودسازی و ارزشآفرینی تمرکز کنید. وقتی بهترین نسخه خود باشید، افراد به طور طبیعی به شما جذب میشوند.
سخته ولی یادت نره انگیزه ات رو از دست ندی..♡
️
2.5
موفقیت روانشناسی انگیزه پشتکار هدفمندی اعتماد به نفس این جمله کوتاه، یادآور اهمیت نیروی درونی و امید اس...
حفظ انگیزه: کلید موفقیت:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت نیروی درونی و امید است. روانشناسی مثبتگرا بر این باور است که تمرکز بر نقاط قوت و تجسم موفقیت، نقش بسزایی در افزایش انگیزه و غلبه بر چالشها دارد.
راهکار:
برای حفظ انگیزه، اهداف بزرگ را به قدمهای کوچکتر تقسیم کنید. هر قدم کوچک، یک پیروزی محسوب میشود و به شما انرژی میدهد تا به هدف نهایی برسید.
خطرناک ترین نوع بشر
انسانی است که اعتقاداتش زیاد
و فهمش کم است...️
2.8
فلسفی روانشناسی جهل تعصب تفکر انتقادی خطر این گفته، که اغلب به آلبرت اینشتین نسبت داده میشو...
خطر تعصب و کمفهمی:
این گفته، که اغلب به آلبرت اینشتین نسبت داده میشود، به نکتهی ظریفی اشاره دارد: باورهای راسخ بدون درک کافی، میتوانند بسیار خطرناک باشند. این پدیده ریشه در سوگیریهای شناختی دارد که تفکر منطقی را مختل میکنند.
راهکار:
برای کاهش خطر تعصب، همیشه به دنبال منابع اطلاعاتی متنوع باشید و دیدگاههای مخالف را با ذهنی باز بررسی کنید. این کار به شما کمک میکند تا فهم عمیقتری از مسائل پیدا کنید.
از یه جایی به بعد کارم شد سکوت.
هیچی نگفتم و فقط نشستم نگاه کردم.
به تکتک حرکات مسخرهشون زل زدم،
بیاینکه چیزی بگم.
فهمیدم حرف زدن دیگه فایده نداره.
فقط نگاه کردم ببینم
تا کجا میخوان حرکتِ اشتباه بزنن
و با خیال راحت فکر کنن من احمقم
و هیچی نمیفهمم.️
1.7
فلسفی روانشناسی سکوت تحمل درک تاوکوین این قطعه کوتاه، یادآور مفهوم 'تحمل ابهام' در روانش...
سکوت و درک: تماشای سقوط:
این قطعه کوتاه، یادآور مفهوم 'تحمل ابهام' در روانشناسی است. وقتی فردی در موقعیتی قرار میگیرد که نمیتواند کنترل کند، سکوت و مشاهده میتواند راهی برای حفظ آرامش و درک بهتر پویاییهای موجود باشد. این سکوت، نه ضعف، بلکه نوعی قدرت است.
راهکار:
در مواجهه با رفتار نادرست دیگران، گاهی سکوت و مشاهده، بهترین واکنش است. این به شما فرصت میدهد تا الگوهای رفتاری آنها را درک کنید و از درگیریهای غیرضروری اجتناب کنید. به جای واکنش فوری، سعی کنید موقعیت را تحلیل کنید.
دوران اعتماد پایان رسید. &؛️
1.9
فلسفی روانشناسی شک روابط انسانی تحول فردی پایان اعتماد این جمله کوتاه، بازتابی از یک تغییر اساسی در نگرش ...
پایان اعتماد: فرصتی برای تحول:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک تغییر اساسی در نگرش به روابط است. پایان دوران اعتماد، نه لزوماً یک شکست، بلکه میتواند آغازی برای یک نوع ارتباط جدید و مبتنی بر واقعبینی باشد. در روانشناسی، این موضوع به مفهوم 'شک سالم' مرتبط است که به ما کمک میکند تا از آسیبهای احتمالی جلوگیری کنیم.
راهکار:
برای بازسازی اعتماد، ابتدا باید ریشههای از دست رفتن آن را شناسایی کنید. سپس، با شفافیت و صداقت، گامهای کوچکی برای ترمیم رابطه بردارید. به یاد داشته باشید، اعتماد یک فرآیند تدریجی است.
ولی با آدمایی که مدام دست و پا شون
سرده مهربون تر رفتار کنین:)❄️❤️️
2.6
مهربانی روانشناسی مهربانی همدلی رفتار مثبت روانشناسی اجتماعی این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی اجتماعی ...
مهربانی با سرد مزاجان: نکاتی از روانشناسی:
این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی اجتماعی را یادآوری میکند. افراد با رفتارهای سرد اغلب نیازمند مهربانی بیشتری هستند، زیرا ممکن است در بیان احساسات خود مشکل داشته باشند یا از آسیبهای گذشته رنج ببرند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که رفتارهای سرد و بیتفاوت اغلب ریشه در آسیبهای عاطفی دارند. با نشان دادن مهربانی، میتوانید به التیام این زخمها کمک کنید و ارتباطی معنادارتر ایجاد کنید.
پارسال این موقع همه چیز فرق داشت و حالا که به عقب نگاه میکنم، میفهمم یک سال میتونه خیلی چیزهارو عوض کنه...️
2.5
فلسفی روانشناسی تغییر گذشته زمان رشد فردی این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'جریان زمان' و تاثیر ...
تغییرات یک ساله: نگاهی به گذشته:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'جریان زمان' و تاثیر آن بر زندگی است. روانشناسان معتقدند که بازنگری به گذشته، به ما کمک میکند تا الگوهای رفتاری خود را شناسایی کرده و برای آینده بهتر برنامهریزی کنیم.
راهکار:
برای درک بهتر تغییرات زندگی، یک دفترچه یادداشت روزانه داشته باشید. ثبت وقایع و احساسات به شما کمک میکند الگوها را ببینید و از تجربیات خود درس بگیرید.
هیچکس مثل خودت با آشفتگیهات آشنا نیست :) 🌚️
2.9
No one understands your
chaos better than you : )🌚
فلسفی روانشناسی خودشناسی آرامش درونی پذیرش خود سلامت روان این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودشناسی و پذیرش نقص...
آشنایی با آشفتگیها: کلید آرامش:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودشناسی و پذیرش نقصهاست. روانشناسی معتقد است که انکار احساسات منفی، آنها را تشدید میکند. پذیرش، اولین قدم برای مدیریت و کاهش این آشفتگیهاست.
راهکار:
به جای جنگیدن با آشفتگیهایتان، سعی کنید آنها را بشناسید و بپذیرید. این پذیرش، گامی اساسی به سوی آرامش و خودآگاهی است. تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) میتواند کمککننده باشد.
1⃣ دەروون(هەناو): روان
2⃣ دەروونناس: روانشناس
3⃣ ڕاوێژکار: مشاور
4⃣ متمانە بەخۆ: اعتماد به نفس
5⃣ شاراوە: مخفی
6⃣ کاریگەری: تأثیر
️
2.3
کلمات مرتبط روانشناسی به زبان کوردی
روانشناسی درسی
روزی ندیده ام که خدا یاری اش را از من دریغ کند.
«روز۱»
۳۶۵روز شکرگزارے از خــבا
نویسنده: آکـیــرا️
2.0
i, ve never seen a day that God didnt come through for me.
مذهبی روانشناسی شکرگزاری چالش روانشناسی مثبت سلامت روان پیمایشهای علمی نشان دادهاند که شکرگزاری مستمر، ب...
چالش ۳۶۵ روز شکرگزاری: نعمتی از جانب خدا:
پیمایشهای علمی نشان دادهاند که شکرگزاری مستمر، به خصوص در قالب یک چالش روزانه، میتواند مسیرهای عصبی مغز را تغییر داده و احساس رضایت و خوشبینی را تقویت کند. «آکیرا» با این آغاز، نه تنها به یادآوری نعمات میپردازد، بلکه در حال سرمایهگذاری بر سلامت روانی بلندمدت خود است. این یک قدم قدرتمند به سوی یک ذهنیت مثبت و پایدار است.
راهکار:
برای عمق بخشیدن به چالش شکرگزاری خود، هر روز بر یک جنبه متفاوت از زندگی (مثل روابط، طبیعت، مهارتها یا حتی چالشها) تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا زوایای جدیدی از نعمات را کشف کنید و تجربه غنیتری داشته باشید.
من خدارو دیدم
کی میگه نمیشه دیدیش
نه از جهنم میترسونه نه گیره سه پیچه
اونقدر مشتیه میشه ادم باهاش سلفی بگیره
خود امنیت حسی که میده️
2.1
مذهبی روانشناسی احساس امنیت ارتباط شخصی با خدا معنویت مدرن تفاسیر دینی نوین این متن با بیانی صمیمانه و نو، تصویری متفاوت از خد...
معنویت مدرن: خدایی که منبع امنیت و آرامش است:
این متن با بیانی صمیمانه و نو، تصویری متفاوت از خداوند ارائه میدهد؛ تصویری که فراتر از هراس از جهنم و قید و بندهاست. در اینجا، خداوند نه یک قدرت دور و خشمگین، بلکه منبعی از امنیت محض و دوستی نزدیک است که میتوان با او «سلفی» گرفت. این نگاه، بازتابی از رویکرد مدرن به معنویت است که بر ارتباط شخصی، آرامش درونی و رهایی از تفاسیر سنتی و ترسآور تأکید دارد.
راهکار:
برای تعمیق ارتباط معنوی شخصی خود، لحظاتی را به تفکر درونی و مراقبه اختصاص دهید. این مسیر، به شما کمک میکند تا امنیت و آرامشی را که جستجو میکنید، در درون خود بیابید و معنای فردیتان از معنویت را کشف کنید.