درحال حذف آدم هاي اضافی!🫡
█████████]99%
݁️
2.5
روانشناسی تنهایی ارزشگذاریخود روابطاجتماعی سلامتروان سمیزدایی این پست کوتاه، اشارهای به فرآیند مهم 'سمیزدایی' ...
حذف افراد اضافی: سمزدایی از روابط:
این پست کوتاه، اشارهای به فرآیند مهم 'سمیزدایی' از روابط دارد. روانشناسان معتقدند، محدود کردن تعامل با افراد منفی و سمی، برای حفظ انرژی روانی و افزایش عزت نفس ضروری است. این کار به شما کمک میکند تا بر روابطی تمرکز کنید که واقعاً ارزشمند هستند.
راهکار:
ارزیابی روابط و حذف افراد سمی، گامی مهم در حفظ سلامت روان است. به یاد داشته باشید، تمرکز بر کیفیت روابط، به جای کمیت، شادی و آرامش بیشتری به ارمغان میآورد.
𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧
𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘪𝘧 𝘪𝘵 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘭𝘰𝘯𝘦𝘭𝘺
قدر خودتو بدون
حتی اگه باعث شه تنها بشی🕊🤍️
2.7
روانشناسی فلسفی ارزش خود تنهایی سازنده خودآگاهی سلامت روان این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت خودشناسی و خودارزشمن...
ارزش خود: تنهایی سازنده:
این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت خودشناسی و خودارزشمندی است. روانشناسان معتقدند پذیرش تنهایی، بخشی ضروری از رشد فردی است و به ما فرصت میدهد تا با خودمان ارتباط عمیقتری برقرار کنیم. این تنهایی، نه به معنای انزوا، بلکه فضایی برای تفکر و تقویت استقلال عاطفی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که خودارزشمندی، پایهی روابط سالم است. وقتی خودتان را دوست داشته باشید، دیگران را هم بهتر دوست خواهید داشت و انتخابهای بهتری خواهید کرد.
چیزهایی که میشنوی رو زود باور نکن
چون دروغها سریعتر از حقیقت پخش میشن :))))️
1.7
فلسفی روانشناسی اعتماد اخبار جعلی تایید اطلاعات تفکر انتقادی این گفته کوتاه، اصل مهمی در روانشناسی اجتماعی را ی...
هوشیاری در برابر اخبار: تفکر انتقادی:
این گفته کوتاه، اصل مهمی در روانشناسی اجتماعی را یادآوری میکند: سوگیری شناختی. مغز ما تمایل دارد اطلاعاتی را که با باورهای قبلیاش همخوانی دارد، سریعتر بپذیرد. به همین دلیل، اخبار منفی و شایعات اغلب سریعتر پخش میشوند.
راهکار:
قبل از انتشار هر خبری، منبع آن را بررسی کنید. این کار به کاهش انتشار اطلاعات نادرست و افزایش آگاهی عمومی کمک میکند.
صبر کن تا دلت رو بشکنند،
صبر کن ببین چه جوری توجیهش میکنن،
اونوقت میبینی چه جور آدمی هستن️
1.7
فلسفی روانشناسی صبر و تحمل شناخت انسان واقعیت پنهان تاودانش این عبارت کوتاه، به زیبایی به پدیده ای روانشناختی ...
شکستن دل و شناخت حقیقت:
این عبارت کوتاه، به زیبایی به پدیده ای روانشناختی اشاره دارد: تمایل انسان به توجیه اعمال خود، حتی اگر آن اعمال آسیبزا باشند. این مکانیسم دفاعی، اغلب چهره واقعی افراد را در زمان بحران آشکار میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر شکستن دل، سعی کنید الگوهای رفتاری افراد را در شرایط مختلف مشاهده کنید. این کار به شما در شناخت بهتر شخصیت و پیشبینی واکنشهای آنها کمک میکند.
میدونی فرق دوس داشتن و عاشق شدن چیه؟
وقتی یه ادم مهربونه و مدام بهت خوبی میکنه،همه جوره هواتو داره بهش علاقه مند میشی.
اما این علاقه طوری نیست که اگه یه روز نبینیش دلتنگی پدرتو در بیاره.
فقط بخاطر خوب بودناش بهش علاقه داری.
اما عاشق شدن دقیقا بر عکس دوس داشتنه.
حتی اگر طرف بدترین اخلاق رو داشته باشه حتی اگر خوردت کنه و غرورتو بشکنه بازم نمیتونی دوسش نداشته باشی.
اگر حتی یه روز نبینیش،🗿️
2.7
عاشقانه روانشناسی عشق ورزی روابط عاطفی وابستگی عاطفی تفاوت علاقه و عشق نویسنده به نکتهی ظریفی اشاره میکند. علاقه اغلب ب...
تفاوت عشق و علاقه: روانشناسی روابط:
نویسنده به نکتهی ظریفی اشاره میکند. علاقه اغلب بر اساس رفتارهای مثبت شکل میگیرد، اما عشق فراتر از این است و حتی در برابر نقصها نیز پابرجا میماند. این تفاوت، ریشه در مکانیسمهای عصبی و هورمونی دارد که در هنگام تجربه عشق فعال میشوند.
راهکار:
برای درک عمیقتر روابط، مفهوم 'دلبستگی ایمن' را بررسی کنید. این مفهوم توضیح میدهد که چگونه تجربیات اولیه ما از روابط، الگوهای عاطفی ما را در بزرگسالی شکل میدهند.
ولی با آدمایی که مدام دست و پا شون
سرده مهربون تر رفتار کنین:)❄️❤️️
2.6
مهربانی روانشناسی مهربانی همدلی رفتار مثبت روانشناسی اجتماعی این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی اجتماعی ...
مهربانی با سرد مزاجان: نکاتی از روانشناسی:
این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی اجتماعی را یادآوری میکند. افراد با رفتارهای سرد اغلب نیازمند مهربانی بیشتری هستند، زیرا ممکن است در بیان احساسات خود مشکل داشته باشند یا از آسیبهای گذشته رنج ببرند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که رفتارهای سرد و بیتفاوت اغلب ریشه در آسیبهای عاطفی دارند. با نشان دادن مهربانی، میتوانید به التیام این زخمها کمک کنید و ارتباطی معنادارتر ایجاد کنید.
زمانی اگه به جایی رسیدی که دیگه نای بحث کردن باهاش رو نداری، امیدوارم توی اون لحضه راجب زندگیت تصمیم درستی بگیری.️
2.6
فلسفی روانشناسی تصمیمگیری سلامت روان رشد فردی ارزشهای شخصی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی مرزهای شخصی ...
تصمیمگیری در لحظات دشوار:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی مرزهای شخصی و اهمیت خودآگاهی را بیان میکند. توانایی تشخیص زمانی که دیگر انرژی برای بحث کردن نداریم، نشاندهندهی رشد عاطفی است. این لحظه فرصتی برای ارزیابی ارزشها و اولویتهای زندگی و اتخاذ تصمیماتی آگاهانه است.
راهکار:
وقتی انرژی بحث کردن را ندارید، به جای واکنش نشان دادن، فهرستی از ارزشهای اصلی خود تهیه کنید و تصمیماتتان را بر اساس آنها بسازید. این کار به شما کمک میکند تا در مسیر درست باقی بمانید.
ادم بخاطر یه اشتباه رابطه رو تموم نمیکنه، ادم وقتی میبینه اون اشتباه شده عادت میذاره میره🗿✨️
2.0
عاشقانه روانشناسی روابط عاطفی تغییر پایان رابطه عادت ها این گفته، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انسانی مط...
پایان رابطه: عادت یا اشتباه؟:
این گفته، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انسانی مطرح میکند. اغلب، پایان یک رابطه به یک اشتباه واحد مربوط نیست، بلکه به شکلگیری عادتهایی برمیگردد که دیگر قابل تحمل نیستند. این تغییر در الگوهای رفتاری، احساس بیگانگی ایجاد میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر اشتباهات، به الگوهای رفتاری در رابطه توجه کنید. درک این الگوها به شما کمک میکند تا تصمیمات آگاهانهتری بگیرید و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید.
من اگه رفتم چیز بهتری ندیدم که رفتم..
من فقط رفتم که غرورمو نگه دارم من فقط رفتم چون تو از حدت گذشته بودی هرچی دلت می خواست میگفتی منم تحمل میکردم چون دوست داشتم میموندم ولی تو اینو نمیفهمیدی رفتم که بدونی من رفتنو بلد بودم
از اولش بلد بودم چون دوست داشتم مونده بودم حالا ما که رفتیم ولی تو درس خوبی از رفتن من بگیر اینکه هر ادمی یه کاسه ی صبری داره هر حرفی هر چیزی..✨🗿️
1.8
عاشقانه جدایی روانشناسی غرور تحمل حد و مرز ارزش خود این متن، فراتر از یک جدایی ساده، به مفهوم مهمی اشا...
غرور و جدایی: درسی از رفتن:
این متن، فراتر از یک جدایی ساده، به مفهوم مهمی اشاره دارد: ارزش قائل شدن برای خود. تحمل بیحد و مرز، هرچند نشانه عشق باشد، در نهایت به از دست رفتن عزت نفس منجر میشود. این نوشته به ما یادآوری میکند که هر فردی ظرفیت تحمل دارد و فراتر رفتن از آن، خودخواهی نیست، بلکه خودشناسی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که حفظ عزت نفس و تعیین حد و مرزها در روابط، به اندازه خودِ عشق مهم است. اگر احساس میکنید نیاز به فاصله گرفتن دارید، این حق شماست. این کار نه تنها به شما کمک میکند، بلکه ممکن است طرف مقابل را نیز به ارزش شما پی ببرد.
يك افسانه هست كه مي گه:
اگر یک جایی رو بسیار دوست داری نشون میده که توی زندگی قبلیت اونجا زندگی می کردی️
2.0
فلسفی روانشناسی حافظه جمعی روانشناسی افسانه ها زندگی گذشته این افسانه ریشه در مفهوم 'حافظه جمعی' دارد که توسط...
افسانه مکانهای آشنا: بازتاب زندگی گذشته؟:
این افسانه ریشه در مفهوم 'حافظه جمعی' دارد که توسط کارل یونگ مطرح شد. او معتقد بود که انسانها به ناخودآگاه مشترکی متصل هستند که حاوی خاطرات و تجربیات اجدادشان است. شاید این احساس آشنایی با مکانها، بازتابی از این حافظه جمعی باشد.
راهکار:
به احساسات قوی خود نسبت به مکانها توجه کنید. این احساسات میتوانند سرنخهایی از تجربیات ناخودآگاه یا حتی الگوهای تکراری در زندگی شما باشند. برای درک عمیقتر، دفترچه خاطراتی برای ثبت این احساسات و مکانها داشته باشید.
دقیقا همون نقطه ای که یه چیزیو عمیقا میخای ، ولی نباید بخوای...!️
2.0
فلسفی روانشناسی تعارض درونی اراده و اختیار آرزوهای ممنوعه پارادوکس میل این جمله کوتاه، یادآور پارادوکس میل است؛ پدیدهای ...
میل ممنوعه: پارادوکس خواستن و نتوانستن:
این جمله کوتاه، یادآور پارادوکس میل است؛ پدیدهای که در آن شدت تمایل به چیزی، به دلیل غیرقابل دسترس بودن یا ناسازگاری با ارزشها، دردناک میشود. این مفهوم در فلسفه و روانشناسی به تعارض درونی و محدودیتهای اراده اشاره دارد.
راهکار:
این احساس اغلب نشاندهنده یک تعارض درونی است. سعی کنید ریشهی این میل ممنوعه را شناسایی کنید و ببینید آیا راهی برای سازگاری آن با ارزشهایتان وجود دارد. گاهی پذیرش محدودیتها، کلید آرامش است.
تنهایی همیشه نقطه ی آغاز فهم است...️
1.8
فلسفی روانشناسی تنهایی فهم خودشناسی رشد فردی این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بیان میکند. تنهای...
تنهایی و فهم: دریچهای به خودشناسی:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بیان میکند. تنهایی اغلب به عنوان یک تجربه منفی تلقی میشود، اما میتواند فرصتی برای تفکر، خودشناسی و درک عمیقتر از جهان اطراف باشد. بسیاری از متفکران و هنرمندان، خلاقیت و الهام خود را مدیون لحظات تنهایی هستند.
راهکار:
برای بهرهوری بیشتر از تنهایی، سعی کنید در این زمان به فعالیتهایی بپردازید که نیازمند تفکر عمیق و خودارزیابی هستند. این کار به شما کمک میکند تا درک بهتری از خود و اهدافتان پیدا کنید.
کسی که نتونه چیزی رو فدا کند، نمیتونه چیزی رو تغییر بده💛✨
Armin arlert🤍💛✨️
2.0
فلسفی روانشناسی فداکاری تغییر ارزشها رشد فردی آرمین آرلرت با این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را یاد...
فداکاری و تغییر: درسهایی از آرمین آرلرت:
آرمین آرلرت با این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را یادآوری میکند. توانایی فدا کردن، نشاندهنده ارزش قائل شدن برای چیزی فراتر از خود است. این فداکاری، پیششرط تغییر و رشد است، زیرا بدون آن، در چنگال عادتها و محدودیتها باقی میمانیم.
راهکار:
برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، فهرستی از چیزهایی که حاضرید برای رسیدن به اهدافتان فدا کنید، تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا اولویتهایتان را مشخص کنید و قدمهای موثری بردارید.
One day spent with someone you love
can change everything
یه روز بودن با کسی که دوستش داری
میتونه همه چیز رو تغییر بده
*****️
2.3
عاشقانه روانشناسی ارزش زمان روابط عاطفی خاطرات ارزشمند تاوشاعر این جمله کوتاه، یادآور قدرت شگرف لحظات به اشتراک گ...
ارزش یک روز با عشق - روانشناسی روابط:
این جمله کوتاه، یادآور قدرت شگرف لحظات به اشتراک گذاشته شده با عزیزان است. روانشناسی نشان میدهد که تجربیات مثبت مشترک، خاطراتی ماندگار ایجاد میکنند که به تقویت پیوندهای عاطفی کمک میکنند.
راهکار:
برای تقویت روابط، زمان با کیفیت را در اولویت قرار دهید. حتی یک فعالیت ساده با تمرکز کامل میتواند پیوند شما را عمیقتر کند. به جای کمیت، کیفیت زمان با هم بودن مهم است.
گریه کردن وقتیه که بدنت صحبت میکنه وقتی زبونت نمیتونه دردی که احساس کردی رو بیان کنه..️
2.3
روانشناسی فلسفی احساسات ارتباط غیرکلامی سلامت روان بدن و ذهن این جمله کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره دارد. گریه، ...
زبان بدن: وقتی کلمات کافی نیستند:
این جمله کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره دارد. گریه، صرفاً یک واکنش احساسی نیست، بلکه یک سازوکار طبیعی بدن برای رهایی از تنش و بیان دردی است که زبان قادر به توصیف آن نیست. این پدیده ریشه در ارتباط عمیق بین ذهن و بدن دارد.
راهکار:
به جای سرکوب احساسات، سعی کنید آنها را از طریق فعالیتهای خلاقانه مانند نوشتن، نقاشی یا موسیقی بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با درد خود کنار بیایید و آن را پردازش کنید.
ادمی که ذاتش کثیفه همرو هم مثل خودش میبینه، چون ذاتش از ریشه خراب و نابوده، چون هر رفتار و کرداری که حتی ممکنه قصد و نیت و منظوری توش نباشه رو مثل رفتار خودش که معمولا از روی عمد و بدجنسی و بدذاتی انجام میده، برداشت میکنه و مسخره ترین چیز ممکن اینه که حتی بخوای برای اینجور ادمها خودت رو توضیح بدی.🗿🥱️
1.4
فلسفی روانشناسی ذهنیت تفسیر نادرست خودانگاره تاوروانشناسی این متن به نکتهی ظریفی اشاره دارد: تمایل انسان به...
تفسیر نادرست و ذات انسان:
این متن به نکتهی ظریفی اشاره دارد: تمایل انسان به نسبت دادن ویژگیهای درونی خود به دیگران. این پدیده که به 'projection' یا 'انتقال' در روانشناسی معروف است، ریشه در ناآگاهی از انگیزهها و احساسات واقعی خود دارد. فردی که ذاتاً بدبین است، رفتارهای دیگران را نیز بدبینانه تفسیر میکند.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر دیدگاه دیگران، انرژی خود را بر بهبود خود و انتخاب افراد سالم متمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا از تاثیرات منفی افراد سمی دور بمانید.