حرف دل حامیم: عشق بیاندازه و ظرفیت قلبها:
این جمله از حامیم، فراتر از یک ابراز دلشکستگی ساده است و به نکتهای عمیق در روانشناسی روابط اشاره دارد: ظرفیت عاطفی افراد. گاهی اوقات، مشکل نه در میزان عشق دهنده، بلکه در ظرفیت گیرنده است که نمیتواند حجم یا عمق احساسات را درک یا جای دهد. این یادآور میشود که هرکس به اندازه گنجایش خود عشق را تجربه میکند، نه لزوما به اندازهای که به او داده میشود.
راهکار:
در روابط عاطفی، به جای تمرکز صرف بر میزان عشقی که میدهید، به کیفیت و تعادل آن توجه کنید. شناخت ظرفیت عاطفی خود و دیگری و احترام به آن، پایههای ارتباطی سالمتر و رضایتبخشتری را میسازد. به خودارزشیتان اهمیت دهید.