جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

یادگیری مرزگذاری

2 پست
متن های یادگیری مرزگذاری / بهترین متن یادگیری مرزگذاری [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یاد گرفته‌ام که می‌شود همزمان هم مرز داشت، هم آغوش🌊✨️
4.0
عاشقانه روانشناسی مرز در رابطه تعادل در عشق یادگیری مرزگذاری صمیمیت و استقلال
مفهوم «تمایزیافتگی خود» در نظریه خانواده بوئن می‌گ...

مرز و آغوش: راز تعادل در روابط عاطفی:

مفهوم «تمایزیافتگی خود» در نظریه خانواده بوئن می‌گوید که افراد می‌توانند همزمان احساسات خود را تنظیم کنند و به دیگران نزدیک بمانند. این دقیقاً همان چیزی است که شما توصیف کردید: توانایی حفظ هویت فردی در دل صمیمیت. آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که مرزهایتان باعث عمیق‌تر شدن رابطه شده باشد؟

راهکار:

این جمله در واقع به اصل «استقلال در پیوند» اشاره دارد؛ جایی که محبت نه با ازخودگذشتگی، بلکه با احترام به خود رشد می‌کند. مرزها به رابطه عمق می‌دهند، نه فاصله.

🍾وقتی توی لیوان بیش از حد اب بریزی و سر ریز بشه ، اونی که مقصره ، لیوان نیست ، مقصر ماییم که بیشتر از ظرفیتش بهش اب دادیم . یادبگیریم بیشتر از ظرفیت دیگران بهشون محبت و توجه نکنیم🍵:)

-
روانشناسی عاشقانه حد و مرز در رابطه محبت بیش از حد ظرفیت عاطفی یادگیری مرزگذاری
بر اساس پژوهش‌های روانشناسی، پدیده «فرسودگی شفقت» ...

آموزش مرزگذاری در روابط: ظرفیت محبت دیگران را بشناسیم:

بر اساس پژوهش‌های روانشناسی، پدیده «فرسودگی شفقت» (Compassion Fatigue) زمانی رخ می‌دهد که فرد بیش از ظرفیت عاطفی خود به دیگران محبت می‌کند. جالب اینجاست که این پدیده نه تنها به خستگی گوینده، بلکه به احساس گناه و فشار در گیرنده نیز منجر می‌شود. آیا می‌توان مرز دقیقی بین محبت کافی و افراط پیدا کرد؟

راهکار:

قبل از محبت کردن، ابتدا ظرفیت طرف مقابل را اندازه بگیرید؛ مثل لیوان که قبل از پر شدن باید حجمش را دانست.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها