جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

عدد دانبار

6 پست
متن های عدد دانبار / بهترین متن عدد دانبار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ندارم میلیون ها رفیق ولی چند تایی دارم میلیونی ارزش دارن❤️‍🔥🫀️
4.6
رفاقتی روانشناسی رفاقت واقعی کیفیت روابط روانشناسی اجتماعی عدد دانبار
این تفکر که کیفیت رفاقت مهم‌تر از کمیت آن است، با ...

ارزش رفیقان واقعی: کیفیت مهمتر از کمیت در رفاقت:

این تفکر که کیفیت رفاقت مهم‌تر از کمیت آن است، با نظریه "عدد دانبار" همخوانی دارد. این نظریه پیشنهاد می‌کند که هر فرد تنها قادر به حفظ تعداد محدودی ارتباط اجتماعی پایدار است (حدود ۱۵۰ نفر در حالت کلی و تعداد بسیار کمتری برای روابط صمیمی). این نشان می‌دهد که ارزش رفیقان واقعی شما، از دیدگاه علمی نیز، بسیار بالاست.

راهکار:

برای حفظ و تقویت دوستی‌های باارزش، وقت بگذارید و به جای تمرکز بر تعداد، روی عمق و صداقت ارتباط سرمایه‌گذاری کنید. حضور فعال و گوش دادن مؤثر، ستون‌های رفاقت پایدارند.

من بنده جمع های کوچیک، لحظه ها و صمیمیت های واقعی ام، از ارتباط های شلوغ و سطحی خوشم نمیاد!️
1.0
روانشناسی فلسفی کیفیت روابط روانشناسی اجتماعی عدد دانبار صمیمیت واقعی
ترجیح شما برای جمع‌های کوچک و صمیمی نشان‌دهنده نیا...

اهمیت صمیمیت واقعی و کیفیت روابط در زندگی:

ترجیح شما برای جمع‌های کوچک و صمیمی نشان‌دهنده نیاز عمیق انسانی به کیفیت بر کمیت در روابط است. تحقیقات روانشناسی، از جمله مفهوم «عدد دانبار»، نشان می‌دهد که مغز انسان توانایی محدودی برای حفظ روابط نزدیک و پایدار دارد و ارتباطات واقعی، بیش از انبوهی از تعاملات سطحی، به سلامت روان کمک می‌کند.

راهکار:

برای تقویت سلامت روان، به جای دنبال کردن ارتباطات پرشمار، انرژی خود را روی تعمیق چند رابطه کلیدی بگذارید. این کار منجر به حس امنیت و خوشبختی بیشتری می‌شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
راستش دیگه اهمیتی نمیدم با چند نفر درارتباطم،چند نفر تاریخ تولد یا بویه موردعلاقم رو میدونن .. قدری که پرایوتم انگشت شمار باشه
روزایی که همه با پر کردن دورشون میخان محبوب باشن من دونه دونه ادمایه زندگیمو حذف کردم
چون تهشو دیدم ؛ تهه رابطه هارو ، تهه رابطه هاتون.
کیفیت انتخاب هام رو به کمیتشون ترجیح میدم
مخاطب تمام پست های ینفر بودنو به تگ بودن میونه چندتا اسم دیگه تو پیجش ترجیح میدم
- تهه با همه بودن بی هیچکس موندنه️
2.7
روانشناسی فلسفی روابط عمیق کیفیت‌گرایی روانشناسی اجتماعی عدد دانبار
این دیدگاه که کیفیت روابط بر کمیت آن ارجحیت دارد، ...

کیفیت روابط: درسی از عدد دانبار و روانشناسی اجتماعی:

این دیدگاه که کیفیت روابط بر کمیت آن ارجحیت دارد، یادآور نظریه "عدد دانبار" در روانشناسی اجتماعی است. طبق این نظریه، ذهن انسان ظرفیت محدودی برای حفظ روابط اجتماعی با معنا دارد. وقتی از این حد تجاوز می‌کنیم، ارتباطات سطحی شده و حتی در میان جمعی بزرگ، احساس تنهایی می‌تواند غالب شود. انتخاب آگاهانه برای داشتن دایره‌ای کوچک‌تر اما عمیق‌تر، اغلب به رضایت بیشتری در زندگی منجر می‌شود.

راهکار:

برای پرورش روابط معنادار، زمان و انرژی خود را آگاهانه روی دایره کوچکی از افراد متمرکز کنید. "قانون ۱۰۰ ساعت" را امتحان کنید: برای هر ۱۲-۱۵ رابطه نزدیک، حداقل ۱۰۰ ساعت در سال وقت بگذارید تا عمق و پایداری آنها تضمین شود. این تمرکز، روابط شما را به گنجینه‌های واقعی بدل می‌کند.

رک بخوام بگم با همه دوست نشید; فکر نکنید همه دوستتونن!
فکر نکنید تو عصر معاشرت; معاشرت با همه هیچ ضرری نداره;
فکر نکنید تعداد دوست های زیاد شمارو ادم خوشحال تری میکنه !
بچسبید به همون دوتا دوستی که بهش اعتماد دارید الان نفهمید چندسال دیگه به بدترین روش میفهمید!️
1.2
رفاقتی روانشناسی روانشناسی روابط کیفیت دوستی عدد دانبار روابط عمیق
سخنتان درباره اهمیت کیفیت روابط به جای کمیت، از نظ...

راز دوستی‌های پایدار: نه کمیت، که کیفیت!:

سخنتان درباره اهمیت کیفیت روابط به جای کمیت، از نظر روانشناسی بسیار دقیق است. تحقیقات نشان می‌دهد که مغز انسان ظرفیت محدودی برای حفظ روابط عمیق و معنادار دارد (حدود ۱۵۰ نفر، معروف به عدد دانبار). این محدودیت، ارزش دوستی‌های واقعی و صمیمی را دوچندان می‌کند و پایداری روانی بیشتری به ارمغان می‌آورد. پس، انتخابتان نه تنها هوشمندانه است، بلکه با یافته‌های علمی نیز همخوانی دارد!

راهکار:

برای عمیق‌تر کردن دوستی‌هایتان، زمانی را برای فعالیت‌های مشترک معنادار اختصاص دهید. این کار به جای صرفاً افزایش تعداد آشنایان، به ایجاد حس تعلق و اعتماد متقابل کمک می‌کند.

مشابه ها
ادم کم دورت باشه ولی با کیفیت بهتر از ی مشت بی‌کیفیت ️
2.8
روانشناسی رفاقتی روابط باکیفیت روانشناسی اجتماعی شبکه اجتماعی عدد دانبار
مفهوم «کیفیت بر کمیت» در روابط، ریشه در روانشناسی ...

اهمیت روابط باکیفیت: تعداد یا ارزش؟:

مفهوم «کیفیت بر کمیت» در روابط، ریشه در روانشناسی اجتماعی دارد و نشان می‌دهد که مغز ما ظرفیت محدودی برای حفظ روابط عمیق و معنادار دارد. مطالعات، از جمله نظریه «عدد دانبار»، پیشنهاد می‌کنند که هر فرد می‌تواند تعداد مشخصی رابطه باثبات را مدیریت کند. پس، انتخاب افراد باکیفیت اطرافمان، به سلامت روان و خوشبختی ما کمک شایانی می‌کند، نه صرفاً پر کردن فضاهای خالی.

راهکار:

برای داشتن روابط باکیفیت، به جای تمرکز بر «تعداد» دوستان، زمان و انرژی خود را روی «عمق» بخشیدن به ارتباط با افراد ارزشمند و حمایت‌گر بگذارید. این کار سلامت روحی شما را تقویت کرده و احساس رضایت بیشتری به ارمغان می‌آورد.

نیاز نیست اطرافمون پر از آدم باشد …
همون چند نفری که هستند آدم باشند کافیه !🤟🏻🤌🏻️
2.8
رفاقتی روانشناسی روابط عمیق کیفیت زندگی عدد دانبار روانشناسی اجتماعی
این گفته به ظرافت اشاره دارد که کیفیت روابط بر کمی...

کیفیت روابط: چرا تعداد آدم‌های خوب اهمیت دارد؟:

این گفته به ظرافت اشاره دارد که کیفیت روابط بر کمیت آن برتری دارد. از دیدگاه روانشناسی اجتماعی، مفهومی چون «عدد دانبار» نشان می‌دهد که مغز انسان ظرفیت محدودی برای حفظ روابط پایدار و معنادار دارد. بنابراین، تمرکز بر چند رابطه عمیق‌تر، اغلب رضایت‌بخش‌تر و مفیدتر است تا تلاش برای داشتن روابط سطحی متعدد.

راهکار:

برای تقویت روابط عمیق خود، زمانی هدفمند را به گفتگوهای معنادار و فعالیت‌های مشترک اختصاص دهید. به یاد داشته باشید که سرمایه‌گذاری واقعی در زمان، نشان‌دهنده ارزش قائل شدن برای حضور آنها در زندگی‌تان است و به استحکام این پیوندها کمک می‌کند.