'مآعَمخِیلیچیزآمیدونِستیمنَزَدیمتوروت...!'💯🪬️
4.3
تیکه دار سکوت بلوغ فکری خویشتن داری مهارت ارتباطی این گفته یادآور اهمیت خویشتنداری در ارتباطات است....
سکوت: نشانه بلوغ فکری:
این گفته یادآور اهمیت خویشتنداری در ارتباطات است. گاهی اوقات، سکوت استراتژیک میتواند از بروز تنش جلوگیری کند و به حفظ روابط کمک کند. مثل آبراهام لینکلن که میگفت: «بهتر است سکوت کنید و احمق به نظر برسید، تا اینکه لب باز کنید و تمام شکها را برطرف کنید.»
راهکار:
به یاد داشته باشید، سکوت در برابر بعضی از حرفها، نشانه ضعف نیست؛ بلکه نشانهای از بلوغ فکری و خویشتنداری است. گاهی اوقات بهترین پاسخ، هیچ نگفتن است، بهخصوص اگر احتمال میدهید که حرف زدن فقط اوضاع را بدتر کند.
من بلد نیستم خوب حرف بزنم، اما امیدوارم بتونی از چشمام بفهمی!! ️
4.6
عاشقانه تنهایی ارتباط چشمی زبان بدن ابراز احساسات مهارت ارتباطی گاهی زبان بدن از کلمات رساتر است. اهمیت ارتباط چشم...
رازهای ناگفته در ارتباط چشمی:
گاهی زبان بدن از کلمات رساتر است. اهمیت ارتباط چشمی به عنوان بخشی از زبان بدن، نشاندهنده عمق احساسات و صداقت فرد است. در روانشناسی، ارتباط چشمی قوی نشانه اعتماد و صمیمیت تلقی میشود.
راهکار:
سعی کنید احساسات خود را از طریق زبان بدن و به خصوص ارتباط چشمی تقویت کنید. این کار نه تنها به انتقال بهتر احساسات کمک میکند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس شما نیز میشود.
سکوت ...!
خیلی وقتا حلال خیلی از مشکلا سکوته!🖐️
3.7
روانشناسی سکوت درمانی حل مسئله مهارت ارتباطی خودآگاهی سکوت، فراتر از فقدان صدا، ابزاری قدرتمند در حل مسا...
سکوت: راه حلی برای مشکلات | روانشناسی سکوت:
سکوت، فراتر از فقدان صدا، ابزاری قدرتمند در حل مسائل است. استفاده آگاهانه از سکوت، فرصتی برای تفکر و جلوگیری از واکنشهای ناگهانی فراهم میکند و در نهایت به تصمیمگیری منطقیتر کمک میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، سکوت همیشه به معنای ضعف نیست. گاهی اوقات، سکوت بهترین پاسخ است، به خصوص زمانی که احساسات بر شما غلبه کرده اند. با تمرین خودآگاهی، می توانید تشخیص دهید چه زمانی سکوت می تواند به حل مسئله کمک کند.
با من قهر نکن
من آشتی کردن بلد نیستم
فراموشت میکنم🤘🏻💜️
4.8
غمگین جدایی روابط عاطفی مهارت ارتباطی بخشش قهر و آشتی این متن کوتاه، اهمیت مهارتهای ارتباطی را نشان می...
مهارت آشتی: راهی برای حفظ روابط عاطفی:
این متن کوتاه، اهمیت مهارتهای ارتباطی را نشان میدهد. بسیاری از روابط به دلیل ناتوانی در حل اختلافات کوچک از بین میروند. به یاد داشته باشید، بخشش، کلید بازگشت به صلح است.
راهکار:
اگر به دنبال حفظ رابطه هستید، یادگیری مهارتهای ارتباطی و آشتی کردن ضروری است. یک مثال ساده: به جای سکوت، احساسات خود را با جملات مثبت بیان کنید.
خوب این کارم٬ گاف ندی! ️
2.7
شیطنت اعتماد به نفس زبان بدن خودباوری مهارت ارتباطی این جمله کوتاه، یادآور اهمیت اعتماد به نفس در انجا...
اعتماد به نفس: گاف نده!:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت اعتماد به نفس در انجام کارهاست. روانشناسان معتقدند، اعتماد به نفسِ کاذب بهتر از عدم اعتماد به نفس است زیرا فرد را در موقعیت یادگیری قرار میدهد و باعث رشد میشود.
راهکار:
برای تقویت اعتماد به نفس، به زبان بدن خود توجه کنید. صاف بایستید، تماس چشمی برقرار کنید و با اطمینان صحبت کنید. این تغییرات کوچک، تاثیر بزرگی در احساس شما و برداشت دیگران خواهد داشت.
نه طرز نگهداری رو بلد بودی،نه خداحافظی رو؛فقط شروع کنندهی خوبی بودی
️
4.4
تیکه دار جدایی شروع پایان مهارت ارتباطی رابطه این متن کوتاه، یادآور اهمیت مهارتهای ارتباطی در ر...
شروع خوب، پایان ناتمام: درسهایی از یک رابطه:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت مهارتهای ارتباطی در روابط است. اغلب، شروع یک رابطه با شور و اشتیاق همراه است، اما هنر واقعی در نحوه مدیریت و پایان دادن به آن است، مهارتی که بسیاری فاقد آن هستند.
راهکار:
برای بهبود مهارتهای ارتباطی، روی یادگیری نحوه درست شروع و پایان دادن به روابط تمرکز کنید. به یاد داشته باشید، وضوح و صداقت در هر دو مرحله کلیدی است.
نه طرز نگهداری رو بلد بودی،نه خداحافظی رو؛فقط شروع کنندهی خوبی بودی️
4.5
جدایی تیکه دار شروع پایان مهارت ارتباطی رشد فردی این گفته بر اهمیت آمادگی برای پایان دادن به روابط،...
شروع خوب، پایان ناتمام: بررسی روابط:
این گفته بر اهمیت آمادگی برای پایان دادن به روابط، به اندازه شروع آنها، تاکید دارد. در روانشناسی، پایانبندی درست یک رابطه به فرد کمک میکند تا از نظر عاطفی بهبود یابد و الگوهای ارتباطی خود را بهتر بشناسد.
راهکار:
برای بهبود روابط، روی یادگیری مهارتهای ارتباطی تمرکز کنید. درک خود و طرف مقابل از نیازها و انتظارات، کلید داشتن روابط سالمتر است. برای مثال، قبل از شروع یک رابطه، انتظارات خود را مشخص کنید.
از ادمایی که درو نمیبندن متنفرم مخصوصا در دهنشون.️
4.2
تیکه دار طنز سکوت انتقاد مهارت ارتباطی حفظ حریم این متن با لحنی طنزآمیز، به افرادی که بیش از حد صح...
انتقاد مودبانه: کلید حفظ روابط:
این متن با لحنی طنزآمیز، به افرادی که بیش از حد صحبت میکنند انتقاد میکند. به یاد داشته باشیم که سکوت و گوش دادن فعال، از مهارتهای مهم ارتباطی هستند و به حفظ حریم شخصی دیگران کمک میکنند.
راهکار:
به جای انتقاد مستقیم، سعی کنید با لحنی دوستانه و غیرتهاجمی، نظر خود را بیان کنید. این کار به حفظ روابط کمک میکند.
سکوت من نشونهی ضعف نیست، یعنی وقتش که برسه حرفم همهچی رو میلرزونه.»️
4.6
تیکه دار فلسفی قدرت سکوت تاثیر کلام اعتماد به نفس مهارت ارتباطی این جمله یادآور ضربالمثل معروف «خاموشی، زبانِ بی...
قدرت سکوت: چگونه کلام شما دنیا را بلرزاند؟:
این جمله یادآور ضربالمثل معروف «خاموشی، زبانِ بیزبانی است» است. در سکوت، قدرتی نهفته است که میتواند زمینه را برای تاثیرگذاری عمیقتر کلام فراهم کند. انتخاب زمان مناسب برای سخن گفتن، هنر بزرگی است.
راهکار:
برای تاثیرگذاری بیشتر کلام، ابتدا به درستی به محتوا و زمان مناسب آن فکر کنید. تمرین کنید تا بتوانید با کمترین کلمات، بیشترین اثر را بگذارید.
به من چه رو تمرین کنید تا به
تو گوه خوریش نیومده رو نشنوید. 😐😂️
4.0
طنز روانشناسی مهارت ارتباطی اعتماد به نفس بیاعتنایی سلامت روان این پیام بر اهمیت تعیین مرزها در روابط تاکید دارد....
مهارت بیاعتنایی: کلید آرامش و اعتماد به نفس:
این پیام بر اهمیت تعیین مرزها در روابط تاکید دارد. در روانشناسی، توانایی نه گفتن و بیاعتنایی به نظرات منفی، نقش مهمی در حفظ سلامت روان و افزایش عزتنفس ایفا میکند.
راهکار:
برای افزایش اعتماد به نفس، تمرین کنید که چگونه مودبانه اما قاطعانه از دخالتهای بیجا جلوگیری کنید. این کار به حفظ انرژی و تمرکز شما کمک میکند.
یه وقتایی باید با یه "باشه" بحثو تموم کنید و از آرامش روانتون لذت ببرید .️
4.5
روانشناسی آرامش روانی مهارت ارتباطی حل اختلاف بلوغ عاطفی گاهی اوقات، اصرار بر اثبات حقانیت، انرژی زیادی می...
آرامش روان: هنر پایان دادن به بحث:
گاهی اوقات، اصرار بر اثبات حقانیت، انرژی زیادی میگیرد و نتیجهای جز تنش ندارد. مهارت «نه» گفتن و تعیین حدومرز، کلیدی برای حفظ آرامش و جلوگیری از فرسودگی است. هنر انتخاب نبردها را بیاموزیم!
راهکار:
به یاد داشته باشید، گاهی سکوت و پذیرش، بهترین راه برای حفظ آرامش و انرژی روانی شماست. این انتخاب نشاندهندهی بلوغ عاطفی شما در مدیریت روابط است.
اولین درس دلبری کلامی:❤️
وقتی بهت میگه خوبی؟
نگو خوبم ممنون.❌️
بگو:
1️⃣ تو خوب باشی منم خوبم.
2️⃣ تو رو که دیدم عالی شدم.
3️⃣ مگه میشه تو باشی و خوب نباشم؟
4️⃣ تو رو دارم عالی ام.
5️⃣ تا تو هستی حال من همیشه خوبه.
6️⃣ صداتو شنیدم خوب شدم.
7️⃣ بودنت حال منو خوب میکنه.
8️⃣ خوب بودم الان که تو اومدی عالی شدم.
9️⃣ مگه میشه کنارت خوب نباشم؟
1️⃣0️⃣ تو حالم و خوب میکنی.
1️⃣1️⃣ رو تو بگو❤️️
4.7
عاشقانه روانشناسی مهارت ارتباطی زبان بدن جذابیت دلبری کلامی در ارتباطات عاطفی، استفاده از کلمات مناسب میتواند...
ترفندهای دلبری کلامی: جذب با کلمات:
در ارتباطات عاطفی، استفاده از کلمات مناسب میتواند تاثیر شگرفی داشته باشد. این تکنیکها، ریشه در روانشناسی ارتباطات دارند و نشاندهنده توجه و قدردانی شما هستند.
راهکار:
برای تقویت ارتباط موثر، به لحن و زبان بدن خود هم توجه کنید. زبان بدن مناسب، تاثیر کلام شما را دوچندان میکند.
لبخند ، جواب هر حرف بی معنی !🖤️
4.6
روانشناسی مهربانی خوشبینی تابآوری قدرت لبخند مهارت ارتباطی گاهی اوقات، بهترین پاسخ به حرفهای پوچ و بیاساس، ...
قدرت لبخند: راهی برای غلبه بر بیمعنایی:
گاهی اوقات، بهترین پاسخ به حرفهای پوچ و بیاساس، بیاعتنایی هوشمندانه و حفظ آرامش است. لبخند میتواند نمادی از این بیاعتنایی و در عین حال، حفظ انرژی و مثبتاندیشی باشد. به این ترتیب، شما کنترل اوضاع را در دست میگیرید و اجازه نمیدهید حرفهای منفی بر شما اثر بگذارند.
راهکار:
در مواجهه با سختیها، به یاد داشته باشید لبخند زدن نه تنها حال خودتان را بهتر میکند، بلکه به دیگران نیز انرژی مثبت میدهد. لبخند، یک ابزار قدرتمند ارتباطی است که میتواند تنشها را کاهش دهد.
واس به بعضیا گفت سواد حرف زدن نداری حداقل شعور خفه شدن رو داشته باش️
4.2
تیکه دار شیطنت سکوت اختیاری مهارت ارتباطی خودداری سواد اجتماعی گاهی، همانطور که در فلسفه رواقیگری آمده، پذیرش ن...
سکوت: سلاحی قدرتمند در برابر نادانی:
گاهی، همانطور که در فلسفه رواقیگری آمده، پذیرش ناتوانی در تغییر دیگران و تمرکز بر کنترل واکنشهای خود، کلید حفظ آرامش و عزتنفس است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، گاهی سکوت، مؤثرترین پاسخ است. سکوت نه تنها از درگیریهای بیهوده جلوگیری میکند، بلکه به شما فرصت میدهد تا با تأمل بیشتری واکنش نشان دهید.
روانشناسان میگوید:
❤اگر با شخصی که دوسش داری روبرو شدی،لبخند بزن تا عشقت را حس کند
🖤اگر با دشمنت روبرو شدی، لبخند بزن تا قدرتت را احساس کند
👥اگر با شخصی که زمانی ترکت کرده بود روبرو شدی، لبخند بزن تا احساس پشیمانی کند
⭐اگر با غریبه ای روبرو شدی ، لبخند بزن تا لبخند پاسخت را بدهد
این رمز موفقیت توست...
به قول سهراب سپهری؛ زندگی با همه وسعت خویش محفل ساکت غم خوردن نیست حاصلش تن به جزا دادن و افسردن نیست.️
4.0
روانشناسی موفقیت تاثیر لبخند روانشناسی اجتماعی قدرت فردی مهارت ارتباطی سهراب سپهری به درستی اشاره میکند که زندگی نباید م...
تاثیر جادویی لبخند: کلید موفقیت در روابط:
سهراب سپهری به درستی اشاره میکند که زندگی نباید محفل غم باشد. روانشناسی نیز نشان میدهد که لبخند، فارغ از حس درونی، میتواند بر درک دیگران از ما تاثیر بگذارد و به نوعی ابزاری برای مدیریت روابط اجتماعی باشد. لبخند یک پیام قوی و چند منظوره است.
راهکار:
سعی کنید لبخند زدن را در موقعیتهای مختلف تمرین کنید. لبخند نه تنها حال خودتان را بهتر میکند، بلکه میتواند تاثیر مثبتی بر روابط شما با دیگران داشته باشد. یک لبخند ساده میتواند شروع یک گفتگوی خوب یا راهی برای کاهش تنش باشد.
آدما رو نمیشه تغییر داد ولی میشه جوری رفتار کرد که ازرفتارشون پشیمون شوندʕ´•ᴥ•`ʔ️
4.1
روانشناسی تیکه دار پشیمانی مهارت ارتباطی تغییر ادراک تاثیرگذاری رفتار این گفته یادآور قدرت غیرمستقیم ما در شکلدهی به رو...
تاثیر رفتار: چگونه باعث پشیمانی دیگران شویم؟:
این گفته یادآور قدرت غیرمستقیم ما در شکلدهی به روابط است. به جای تمرکز بر تغییر دیگران، با تغییر نحوه تعامل خود، میتوانیم تاثیر شگرفی بر رفتار و نگرش آنها بگذاریم.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر مستقیم افراد، روی تغییر رفتار خود تمرکز کنید. این تغییر میتواند درک آنها را نسبت به رفتارشان عوض کند و باعث پشیمانی شود. مثلاً، به جای انتقاد، نیازهای خود را به شکل واضح و محترمانه بیان کنید.
کسیکهبهخاطریهمشکلیکهبا⁵دقیقهصحبتکردنحلمیشهتوروساعتهابهگریهمیندازه,قطعا《دوسِتنداره》️
4.4
غمگین تیکه دار ارتباط عاطفی حل مسئله مهارت ارتباطی بیتفاوتی سخنان نویسنده یادآور اهمیت بلوغ عاطفی در روابط است...
ارتباط موثر: راهی برای حل مشکلات عاطفی:
سخنان نویسنده یادآور اهمیت بلوغ عاطفی در روابط است. حل اختلافات کوچک با گفتوگو، نشاندهنده تعهد و احترام متقابل است و از ایجاد رنجشهای عمیق جلوگیری میکند.
راهکار:
اگر در رابطهای هستید که مشکلات کوچک به بحران تبدیل میشوند، مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید. گاهی درک متقابل و همدلی از بروز سوءتفاهمها جلوگیری میکند.
با دخترا بحث نکنید
ما برا این کار ساخت شدیم😐️
4.1
دخترانه طنز گفتگو مهارت ارتباطی طنز اجتماعی تفاوتهای جنسیتی این جمله طنزآمیز، اگرچه به شوخی به تفاوتهای جنسیت...
طنز دخترانه: مهارتهای گفتگو از دید یک خانم:
این جمله طنزآمیز، اگرچه به شوخی به تفاوتهای جنسیتی در بحث و گفتگو اشاره دارد، اما در واقعیت، مهارتهای ارتباطی و توانایی استدلال قوی بیشتر به تمرین و توسعه فردی بستگی دارد تا جنسیت. کلید یک گفتگوی سازنده، احترام متقابل و گوش دادن فعال به یکدیگر است تا هر دو طرف بتوانند به درک مشترک برسند.
راهکار:
برای بهبود کیفیت گفتگوها، به جای تمرکز بر «برنده شدن»، روی گوش دادن فعال و درک دیدگاه طرف مقابل تمرکز کنید. این کار به ایجاد ارتباط عمیقتر و سازندهتر کمک میکند.
مترجم های کل دنیا هم جمع شن یه جا نمیتونن وقتی یه دختر میگه(باشه) ترجمش کنن😔️
3.9
دخترانه طنز زبان بدن ارتباطات غیرکلامی درک متقابل مهارت ارتباطی این گفته نشان میدهد که ارتباطات انسانی فراتر از ک...
رازگشایی از 'باشه': کلید درک زبان بدن:
این گفته نشان میدهد که ارتباطات انسانی فراتر از کلمات است. در واقع، بخش بزرگی از پیامها از طریق زبان بدن منتقل میشود و درک آن نیازمند توجه و دقت است.
راهکار:
برای درک بهتر منظور دیگران، فقط به کلمات اکتفا نکنید. به زبان بدن و لحن صدا هم توجه کنید. این مهارت، درک متقابل را تقویت میکند.
اون فقط از رابطه عشقم گفتنشو بلدع....🙂😅️
3.9
عاشقانه تیکه دار ابراز عشق مهارت ارتباطی رابطه عاطفی به یاد داشته باشیم، ابراز علاقه فقط با گفتن کلمات ...
ابراز عشق: فراتر از کلمات:
به یاد داشته باشیم، ابراز علاقه فقط با گفتن کلمات نیست. در روانشناسی، "مثلث صمیمیت" شامل تعهد، صمیمیت، و شهوت است و نشان میدهد که ابعاد مختلفی در یک رابطه عاشقانه وجود دارد که باید به آنها توجه کرد.
راهکار:
برای ایجاد یک رابطه عمیقتر، فقط به گفتن اکتفا نکنید، بلکه با نشان دادن رفتارهای حمایتی و همدلانه، عشق خود را ثابت کنید. به عنوان مثال، شنونده خوبی باشید و در مواقع نیاز، به او کمک کنید.
میدونی عزیزم
هر وقت بقیه سعی کردن تو زندگیت دخالت کنن و ازت سوالی رو پرسیدن که بهشون مربوط نبود،فقط کافیه از چند تا حرف الفبا استفاده کنی!
حرف دوم،چهارم و هفتم الفبا رو تقدیمشون کن.../.️
1.8
روانشناسی حریم شخصی مهارت ارتباطی اعتماد به نفس جواب دندان شکن این توصیه یادآور اهمیت حفظ حریم شخصی است. در روانش...
حریم شخصی: پاسخی کوتاه و کوبنده!:
این توصیه یادآور اهمیت حفظ حریم شخصی است. در روانشناسی، توانایی تعیین و دفاع از مرزها نشاندهنده بلوغ عاطفی و عزت نفس بالاست. استفاده از پاسخهای کوتاه و قاطع میتواند از ورود افراد به حوزههای خصوصی جلوگیری کند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، مرزهای شخصی شما ارزشمندند. قاطعیت در تعیین و حفظ این مرزها به شما کمک میکند تا کنترل زندگی خود را در دست داشته باشید. اگر در این زمینه مشکل دارید، مطالعه درباره «رفتار جراتمندانه» میتواند مفید باشد.
موقع عصبانيت حواستون باشه
با کی و چجوری داريد حرف ميزنيد!
همه چيز حل ميشه و حالتون خوب ميشه
اما يه حرفايی، يه لحنايی هيچوقت
از دل طرف مقابل پاک نميشه:)️
2.1
روانشناسی خودآگاهی هیجانی مهارت ارتباطی کنترل خشم تاثیر کلام متن بر اهمیت مدیریت رفتار در زمان خشم تاکید دارد. ...
قدرت کلام: چگونه در عصبانیت کنترل کنیم؟:
متن بر اهمیت مدیریت رفتار در زمان خشم تاکید دارد. در روانشناسی، «تنظیم هیجانی» به توانایی کنترل و تعدیل واکنشهای عاطفی اشاره دارد. تمرین خودآگاهی هیجانی میتواند به بهبود روابط کمک کند.
راهکار:
هنگام عصبانیت، قبل از صحبت کمی مکث کنید و به تاثیر کلامتان فکر کنید. این کار به شما کمک می کند تا از آسیب رساندن به روابطتان جلوگیری کنید.
یه «آدم حسابی» با حرف مشکلو حل میکنه،
یه «بچهسال» قهر میکنه،
یه «عقدهای» پشت سرت حرف مفت میزنه!
مهم شخصیته!️
4.0
تیکه دار روانشناسی هوش هیجانی حل اختلاف بلوغ شخصیتی مهارت ارتباطی این متن به خوبی به تفاوتهای رفتاری در مواجهه با چ...
شخصیت واقعی در مواجهه با مشکلات:
این متن به خوبی به تفاوتهای رفتاری در مواجهه با چالشها اشاره دارد. در روانشناسی، این رویکردها غالباً با بلوغ هیجانی و سبکهای ارتباطی مرتبط دانسته میشوند. توانایی حل مسئله از طریق گفتگو، اوج خودکنترلی و هوش هیجانی فرد را نمایان میسازد. در مقابل، قهر یا غیبت، اغلب نشانگر ناتوانی در مدیریت هیجانات و ابراز سالم آنهاست. مهم این است که مسیر رشد را در پیش بگیریم.
راهکار:
برای حل مشکلات، به جای قهر یا غیبت، مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید. یادگیری گوش دادن فعال و بیان محترمانه خواستهها، کلید بلوغ هیجانی است.
تا وقتی که بلد نیستی تو عصبانیت احترامشو نگهداری ؛ مهم نیست چقدر دوسش داری . .️
3.1
روانشناسی رفاقتی کنترل خشم احترام متقابل مهارت ارتباطی ابراز علاقه این گفته یادآور اهمیت خودکنترلی است. در واقع، توان...
احترام در عصبانیت: کلید روابط پایدار:
این گفته یادآور اهمیت خودکنترلی است. در واقع، توانایی حفظ احترام در شرایط سخت نشاندهنده بلوغ عاطفی ماست و بر کیفیت روابطمان تاثیر بسزایی دارد.
راهکار:
سعی کنید قبل از واکنش نشان دادن در عصبانیت، چند لحظه مکث کنید. این کار به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری پاسخ دهید و از گفتن یا انجام کارهایی که بعداً پشیمان میشوید، جلوگیری کنید. مثل یک نفس عمیق!
با من دࢪموࢪد مشڪلاتتون با پاࢪتنࢪتون صحبت نڪنيد،
من اگه حوصله اين چيزاࢪو داشتم الان سينگل نبودم️
3.4
طنز تیکه دار روابط عاطفی تنهایی خودخواسته مهارت ارتباطی شوخ طبعی جالب است که نویسنده با لحنی طنزآمیز به اهمیت حفظ ا...
طنز روابط: وقتی حوصله سینگلی بیشتره!:
جالب است که نویسنده با لحنی طنزآمیز به اهمیت حفظ انرژی روانی و مرزهای شخصی در روابط اشاره میکند. این یادآور اصل روانشناختی «خودمراقبتی» است؛ مراقبت از خود، کلید داشتن روابط سالم است.
راهکار:
به جای درگیر شدن در مشکلات دیگران، انرژی خود را صرف بهبود زندگی فردی تان کنید. این کار به شما کمک می کند شادتر و مستقل تر باشید.
رابطه وقتی میماند که آدمها در کنار هم
"آرام" باشند، نه "مضطرب".
لیوان میافتد و میشکند...
ماشین تصادف میکند...
قرار دیر میشود...
چیزی یادش میرود...
اینها پایان دنیا نیست؛
اما واکنش ما میتواند پایان امنیت رابطه باشد.
گاهی یک "عیبی نداره عزیزم، پیش میاد"
قدرتی دارد که هیچ دوستت دارمی به پایش
نمیرسد.
آدمِ امن بودن یعنی در لحظههای سخت، آغوش باشی؛
نه تهدید، تحقیر و یا ترس.
️
2.3
روانشناسی عاشقانه واکنش عاطفی آرامش در رابطه مهارت ارتباطی امنیت رابطه متن بر اهمیت امنیت عاطفی در روابط تاکید دارد. مفهو...
امنیت رابطه: چگونه با آرامش رابطه را حفظ کنیم؟:
متن بر اهمیت امنیت عاطفی در روابط تاکید دارد. مفهوم 'پذیرش بیقید و شرط' از کارل راجرز، روانشناس، بیان میکند که پذیرش کامل فرد، فارغ از اشتباهاتش، کلید ایجاد این امنیت است. این پذیرش، فضایی امن برای رشد و صمیمیت ایجاد میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، همدلی و واکنشهای حمایتی در شرایط سخت، پایههای یک رابطه امن را میسازند. قبل از هر واکنش، لحظهای مکث کنید و تاثیر آن را بر طرف مقابل در نظر بگیرید.