ترومای ثانویه

دیوار ریخته و آجر پرت کردن: کنایه از بی‌مهری و رنج:

این بیان قوی، فراتر از یک شکایت ساده است؛ کنایه‌ای عمیق به فقدان همدردی و افزودن بار بر دوش کسی است که خود در رنج است. این جمله بازتابی از مفهوم روان‌شناختی "ترومای ثانویه" است، جایی که فرد آسیب‌دیده، از سوی اطرافیان خود نیز مورد بی‌مهری یا آزار قرار می‌گیرد، و این واکنش به جای حمایت، بار بیشتری بر او تحمیل می‌کند.

راهکار:

در مواجهه با احساس تحمیل بار اضافی، شناخت منابع ترومای ثانویه گامی مهم است. برای حفظ سلامت روان خود، حد و مرز تعیین کنید و از افراد همدل کمک بگیرید.