مرگِ دلبریدن: تاوفلسفه:
این عبارت کوتاه، یادآور دیدگاههای اگزیستانسیالیستی دربارهی معنای زندگی و مرگ است. مرگ، نه صرفاً پایان حیات بیولوژیکی، بلکه از دست دادن فرصتهای عشقی و ناتوانی در رسیدن به خواستههاست. این مفهوم، ریشه در فلسفهی پوچگرایی دارد.
راهکار:
برای رهایی از این حس، سعی کنید روی پذیرش واقعیت تمرکز کنید و به جای حسرت گذشته، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای بهتر کنید. به خودتان یادآوری کنید که ارزش شما به داشتنِ کسی وابسته نیست.