اونی که یه بار فروختت
بار دوم تو حراجی میزارتت! 👌💯️
4.4
تیکه دار روانشناسی خیانت اعتماد شکسته عزت نفس الگوهای رفتاری این جمله به زیبایی به یک حقیقت تلخ در روابط اشاره ...
حراجی اعتماد و عزت نفس:
این جمله به زیبایی به یک حقیقت تلخ در روابط اشاره میکند: افرادی که یک بار اعتماد شما را زیر پا میگذارند، معمولاً تمایل دارند در دفعات بعدی با بیملاحظگی بیشتری عمل کنند. این پدیده را میتوان از دیدگاه روانشناسی به عنوان یک الگو رفتاری خطرناک در نظر گرفت که ارزشگذاری فرد را به شدت پایین میآورد. تشخیص این الگو برای حفظ عزت نفس و سلامت روان بسیار حیاتی است.
راهکار:
اگر با الگوی تکراری خیانت مواجه شدید، به جای توجیه، به ارزش خودتان فکر کنید. شناخت این الگوها اولین قدم برای محافظت از سلامت روانی و عاطفی شماست و به شما کمک میکند مرزهای سالمی تعیین کنید.
جایی که بهت میگن: «اگر دوست داری بیای، بیا.» نرو.(:🩵️
4.4
تنهایی تیکه دار عزت نفس رابطه سمی ارزش شخصی نه گفتن این جمله کوتاه یادآور اهمیت حفظ عزت نفس است. در رو...
عزت نفس: چرا باید از روابط مشروط دوری کرد؟:
این جمله کوتاه یادآور اهمیت حفظ عزت نفس است. در روانشناسی، "پذیرش بیقید و شرط" از سوی دیگران به سلامت روانی کمک میکند، اما گاهی باید خودمان این پذیرش را به خود هدیه دهیم و از روابطی که ارزش ما را نادیده میگیرند، دوری کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، پذیرش مشروط اغلب نشاندهنده عدم ارزشمندی شما برای طرف مقابل است. ارزش خود را بشناسید و در روابطی که با شما با احترام رفتار نمیشود، باقی نمانید.
بال و پر دادیم....
به آدمایی که مفت نمیارزن!!!🦅️
4.1
تیکه دار غمگین ناامیدی قدرنشناسی روابط انسانی درس زندگی عبارت «بال و پر دادن» به زیبایی اوج حمایت و توانمن...
بال و پر دادن به افراد قدرنشناس: یک درس تلخ:
عبارت «بال و پر دادن» به زیبایی اوج حمایت و توانمندسازی را نشان میدهد. درک اینکه این سرمایهگذاری برای فردی بیارزش بوده، یادآور دردناک اهمیت شناخت دقیق افراد در روابطمان است. این تجربه، هرچند رایج، میتواند درسهای ارزشمندی درباره حد و مرزهای کمک به دیگران بیاموزد.
راهکار:
برای جلوگیری از ناامیدی، قبل از سرمایهگذاری عمیق عاطفی، به رفتارهای متقابل و مرزهای سالم توجه کنید. این کار به شناخت روابط ارزشمند از روابط یکطرفه کمک میکند.
وجدان که نباشد هرکس خدایی میکند! 😏❌️
4.5
تیکه دار فلسفی وجدان اخلاق قدرت جامعهشناسی این جمله به زیبایی نقش محوری وجدان را در کنترل قدر...
وجدان: ستون اخلاق فردی و نظم جامعه:
این جمله به زیبایی نقش محوری وجدان را در کنترل قدرت فردی و حفظ تعادل اجتماعی بیان میکند. در غیاب این نیروی درونی اخلاقی، هر فردی ممکن است خود را محور عالم پنداشته و از خطوط اخلاقی عبور کند که این موضوع میتواند به تضعیف ساختار جامعه و نادیدهگرفتن حقوق دیگران منجر شود. در بسیاری از مکاتب فلسفی، وجدان را سنگ بنای مدنیت و عدالت میدانند.
راهکار:
برای پرورش وجدانی قوی، همواره از خود بپرسید: 'آیا این عمل من، عدالت و احترام به دیگران را رعایت میکند؟' این خودارزیابی مستمر، پایههای اخلاقی شما را تقویت کرده و به ایجاد جامعهای مسئولیتپذیر کمک میکند.
وقتی برگشتن سمتتون، یادتون نره تو چه وضعیتی رهاتون کرده بودن❤️🩹️
3.9
روانشناسی تیکه دار بخشش خاطرات درس زندگی خودآگاهی به قول نیچه، آنچه ما را نکشد قویترمان میکند. این...
بخشش مشروط: درسهای فراموشنشدنی زندگی:
به قول نیچه، آنچه ما را نکشد قویترمان میکند. این جمله یادآوری میکند که تجربیات سخت، فرصتی برای رشد و شناخت بهتر خودمان هستند. به این ترتیب، آگاهی از گذشته نه تنها دردناک نیست، بلکه سازنده است.
راهکار:
به یاد داشتن گذشته به شما کمک میکند تا تصمیمات بهتری بگیرید. قبل از اعتماد مجدد، شرایط قبلی را به دقت ارزیابی کنید.
قضاوت کار خداست،ما فقط کارمون غیبته.️
4.7
تیکه دار روانشناسی غیبت روانشناسی اجتماعی اخلاق قضاوت این جمله با طنزی تلخ به ریشههای روانشناختی غیبت ...
غیبت و قضاوت: ریشههای روانشناختی یک تناقض:
این جمله با طنزی تلخ به ریشههای روانشناختی غیبت و قضاوتهای انسانی اشاره میکند. از دیدگاه روانشناسی اجتماعی، غیبت گاهی اوقات نه تنها راهی برای تخلیه هیجانات است، بلکه میتواند ابزاری برای تقویت همبستگی گروهی یا حتی بازتعریف هنجارهای اجتماعی باشد، هرچند که پیامدهای اخلاقی آن همیشه منفی است. این تناقض رفتاری، موضوعی عمیق برای تأمل است.
راهکار:
برای کاهش عادت غیبت، پیش از صحبت درباره دیگران، مکث کنید و از خود بپرسید: آیا این حرف درست، مهربانانه، ضروری و مفید است؟ تمرین ذهنآگاهی در گفتگوها به شما کمک میکند تا کلامتان سازندهتر باشد.
-گنده نیستن ولی گنده گنده حرف میزنن️
4.8
تیکه دار اعتماد به نفس کاذب زبان بدن روانشناسی اجتماعی این سخن یادآور اهمیت شناخت زبان بدن و روانشناسی اج...
اعتماد به نفس کاذب: چگونه فریب حرفهای بزرگ را نخوریم؟:
این سخن یادآور اهمیت شناخت زبان بدن و روانشناسی اجتماعی است. گاهی افرادی که کمترین تواناییها را دارند، با بزرگنمایی کلامی سعی در پنهان کردن ضعفهای خود دارند.
راهکار:
به جای توجه به حرفهای پرطمطراق، به عملکرد افراد دقت کنید. رفتارها اغلب گویای واقعیت هستند و فریب ظاهر را نمیخورید.
یادم دادی نکنم به امثالت اعتماد ️
4.7
تیکه دار جدایی اعتماد روابط درس زندگی تجربه اعتماد، سرمایه گرانبهاییست. گاهی، تجربه به ما می...
درس اعتماد: وقتی اعتماد کردن اشتباه است:
اعتماد، سرمایه گرانبهاییست. گاهی، تجربه به ما میآموزد که این سرمایه را در هر حسابی سرمایهگذاری نکنیم. این درس، هرچند تلخ، میتواند مانع تکرار اشتباهات شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، اعتماد یک خیابان دو طرفه است. قبل از اعتماد کامل، طرف مقابل را به خوبی بشناسید و به نشانههای هشداردهنده توجه کنید.
اگه همه برات مهمن ، ممنون میشم دیگه بهم اهمیت ندی️
4.4
تیکه دار جدایی خودشناسی ارتباطات عاطفی اولویتبندی مرزهای شخصی این جمله کوتاه، دریچهای به مفهوم خودشناسی و تعیین...
اولویتبندی: مرزهای شخصی در ارتباطات عاطفی:
این جمله کوتاه، دریچهای به مفهوم خودشناسی و تعیین مرزهای شخصی در روابط عاطفی باز میکند. در روانشناسی، داشتن مرزهای سالم به معنای شناخت نیازها و ارزشهای خود و احترام گذاشتن به آنها است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تعیین و حفظ مرزهای شخصی در روابط، هم از شما و هم از طرف مقابل محافظت میکند و به داشتن روابط سالمتر کمک میکند.
ولی اگه دنیا خوب بود مجازیشو که نمیساختن🤝️
4.5
تیکه دار فلسفی دنیای آرمانی فلسفه مجازی واقعیت گریز این گفته یادآور این نکته است که دنیای مجازی، هرچقد...
فلسفه مجازی: چرا دنیای واقعی مهم است؟:
این گفته یادآور این نکته است که دنیای مجازی، هرچقدر هم کامل باشد، بازتابی از دنیای واقعی با کاستیهایش است. شاید تمایل به ساختن دنیای مجازی کامل، نشاندهنده آرزوی ما برای فرار از مشکلات و نقصهای دنیای واقعی باشد.
راهکار:
سعی کنید در کنار فعالیتهای مجازی، زمانی را به فعالیتهای واقعی اختصاص دهید. این کار به حفظ تعادل روحی و روانی شما کمک میکند.
ادمو غرییه ها تشویق میکنن خودیا تحقیر🫠️
4.0
روانشناسی تیکه دار روابط اجتماعی حمایت اجتماعی عزت نفس انتقاد و تشویق این جمله به پدیدهای رایج اشاره دارد که گاهی آشنای...
تشویق غریبهها، تحقیر خودیها: پدیده روابط اجتماعی:
این جمله به پدیدهای رایج اشاره دارد که گاهی آشنایان به دلیل شناخت عمیقتر، یا انتظارات بالاتر، بیشتر به نقد میپردازند، در حالی که غریبهها با دیدگاهی تازه و بدون پیشداوری، میتوانند منبع تشویقهای ارزشمندی باشند. این تفاوت در دیدگاهها، بر تقویت عزت نفس ما تأثیر بسزایی دارد و نشان میدهد هر دو نوع بازخورد (انتقاد و تشویق) میتوانند سازنده باشند، اما از جهات مختلف.
راهکار:
همواره به خاطر داشته باشید که ارزش واقعی شما از درون نشأت میگیرد، نه از تأیید یا انتقاد بیرونی. از هر دو نوع بازخورد، چه تشویق غریبهها و چه نقد خودیها، برای رشد و بهبود استفاده کنید، اما اجازه ندهید هیچ یک، عزت نفس شما را تعریف کند.
ناراحت؟
نه بابا از سنم گذشته این چیزا... ️
4.5
روانشناسی تیکه دار بلوغ عاطفی خودشناسی تاب آوری این متن کوتاه، بیانگر نوعی پختگی و عبور از دوران آ...
بلوغ عاطفی: کلید تاب آوری:
این متن کوتاه، بیانگر نوعی پختگی و عبور از دوران آسیبپذیری عاطفی است. در روانشناسی، رسیدن به این مرحله، نشاندهنده خودشناسی و پذیرش بیشتر واقعیتهای زندگی است.
راهکار:
به جای انکار احساسات، سعی کنید با پذیرش و درک آنها، به بلوغ عاطفی برسید. این پذیرش، کلید تابآوری در برابر مشکلات است.
عشق واقعی تو مجازی نیست حالا تو زیر رو کن دنبال نیمه گمشدت بگرده! ️
3.8
عاشقانه تیکه دار عشق مجازی واقعیت انتظارات خودشناسی در حالی که شبکههای اجتماعی امکان ارتباط را فراهم ...
عشق مجازی: واقعیتی پنهان یا انتظاری بیهوده؟:
در حالی که شبکههای اجتماعی امکان ارتباط را فراهم میکنند، نباید فراموش کرد که صمیمیت واقعی نیازمند تعاملات رو در رو و درک عمیقتری از فرد مقابل است. انتظارات واقعبینانه از روابط مجازی میتواند از سرخوردگی جلوگیری کند.
راهکار:
به جای جستجو در دنیای مجازی، روی شناخت خود و نیازهایتان تمرکز کنید. این شناخت به شما کمک میکند تا در دنیای واقعی نیز انتخابهای بهتری داشته باشید.
یهو سرد نشدم عزیزم یهو شناختمت.️
4.7
تیکه دار جدایی شناخت روابط انسانی تغییر رفتار اعتماد این جمله کوتاه، بازتابدهنده یک واقعیت تلخ در رواب...
وقتی شناخت، جایگزین عشق میشه...:
این جمله کوتاه، بازتابدهنده یک واقعیت تلخ در روابط انسانی است: تغییر رفتار ناگهانی اغلب نتیجه شناخت عمیقتر است. این شناخت میتواند تصویری متفاوت از فرد مقابل را نمایان سازد که با تصورات اولیه سازگار نیست.
راهکار:
به یاد داشته باشید، شناخت واقعی افراد زمان میبرد. در روابط جدید، عجله نکنید و اجازه دهید افراد خودشان را به شما نشان دهند. اینطوری از سرد شدن یهویی جلوگیری میکنید.
اعتبآر برمیگرده ولی اعتمآد نه.️
4.6
فلسفی تیکه دار اعتماد درس زندگی تجربه بازسازی روابط این جمله یادآور اهمیت حفظ اعتماد در روابط است. اعت...
اعتبار و اعتماد: دو روی یک سکه:
این جمله یادآور اهمیت حفظ اعتماد در روابط است. اعتماد، سرمایهای گرانبهاست که به سادگی از دست میرود و بازسازی آن بسیار دشوارتر از کسب اعتبار است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ترمیم اعتماد نیازمند زمان، صداقت و تلاش مداوم است. برای ایجاد مجدد اعتماد، سعی کنید به طور شفاف و صادقانه با طرف مقابل ارتباط برقرار کنید و به قول های خود عمل کنید.
*بازی کردن خوب است*
*اما نه با زندگی آدما*…!👋🏻️
4.5
تیکه دار فلسفی اخلاق مسئولیتپذیری ارزش زندگی انتخاب این متن کوتاه، یادآور اهمیت رعایت اصول اخلاقی در ر...
ارزش زندگی: انتخابی مسئولانه:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت رعایت اصول اخلاقی در روابط انسانی است. زندگی هر فرد، ارزشمند و محترم است و نباید با بیاحتیاطی و بیتوجهی، به آن آسیب زد.
راهکار:
قبل از تصمیمگیری، به پیامدهای آن بر زندگی دیگران فکر کنید. هر انتخابی، زنجیرهای از تأثیرات را به دنبال دارد.
بنیآدمرواعصابیکدیگرند...️
4.7
تیکه دار فلسفی انسانیت رفتار اجتماعی روابط انسانی تراژدی انسانی این عبارت یادآور شعر معروف سعدی است، اما با چاشنی ...
بنیآدم و اعصاب جمعی!:
این عبارت یادآور شعر معروف سعدی است، اما با چاشنی طنز تلخ. در روانشناسی اجتماعی، این رفتارها میتواند ناشی از استرسهای روزمره و فشارهای اجتماعی باشد. شناخت این عوامل در کاهش تنش موثر است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر کسی درگیر مشکلات خود است. تلاش برای درک دیدگاه دیگران میتواند از شدت اصطکاکها بکاهد. همدلی کلید طلایی است.
حتی مسواک هم شعورش میرسه که
بايد براي یه نفر باشه ولی بعضی ها نه.️
4.3
تیکه دار روانشناسی نقد اجتماعی وفاداری روابط انسانی کنایه و استعاره در این بیان طنزآمیز، مقایسهی مسواک با رفتارهای ان...
مسواک و وفاداری: کنایهای به روابط انسانی:
در این بیان طنزآمیز، مقایسهی مسواک با رفتارهای انسانی، نشاندهندهی قدرت کنایه و استعاره در نقد اجتماعی است. اشیاء بیجان وقتی با صفات انسانی توصیف میشوند، میتوانند به شکلی غیرمستقیم و تاثیرگذار، ارزشها یا ناهنجاریهای جامعه را به چالش بکشند. این رویکرد، راهی هوشمندانه برای برجستهسازی اهمیت حریم شخصی و وفاداری در روابط است.
راهکار:
مرزهای شخصی در هر رابطهای اهمیت حیاتی دارند. برای حفظ سلامت روان و احترام متقابل، همیشه انتظارات و محدودیتهای خود را به وضوح با دیگران در میان بگذارید تا از برداشتهای نادرست جلوگیری شود.
بعضی آدما مثل تبلیغاتن ، فقط رَدشون کن!️
4.5
تیکه دار روانشناسی ذهن آگاهی ارزش شخصی فیلتر اطلاعات تبلیغات این گفته یادآور اهمیت ارزیابی اطلاعات است. مفهوم '...
تبلیغات و فیلتر اطلاعات: راهنمای ذهن آگاهی:
این گفته یادآور اهمیت ارزیابی اطلاعات است. مفهوم 'سوگیری تایید' نشان میدهد ما تمایل داریم اطلاعاتی را بپذیریم که باورهایمان را تأیید میکنند. برای داشتن دیدگاه متعادل، آگاهانه به دنبال اطلاعات مخالف باشید.
راهکار:
به یاد داشته باشید، توجه شما با ارزش است. قبل از پذیرش هر اطلاعاتی، لحظه ای مکث کنید و از خود بپرسید: آیا این اطلاعات به من کمک می کند تا به اهدافم برسم؟ اگر نه، رَدش کنید!
من خیلی صبورم ولی اگه برم دیگه نمیام . ️
4.5
تیکه دار شاخ قدرت_شخصی اعتماد به نفس قاطعیت مرزهای فردی این جمله کوتاه، بیانگر اهمیت قاطعیت در حفظ احترام ...
قدرت قاطعیت: مرزهای فردی و اعتماد به نفس:
این جمله کوتاه، بیانگر اهمیت قاطعیت در حفظ احترام و ارزش شخصی است. در روانشناسی، توانایی تعیین مرزهای فردی نشاندهنده بلوغ عاطفی و خودآگاهی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تعیین و حفظ مرزهای شخصی، کلید حفظ احترام و سلامت روان است. قاطعیت به شما کمک میکند تا در روابط خود تعادل ایجاد کنید و از فرسودگی جلوگیری کنید.
شوخی هایی ک بوی حسادت میدن رو جدی بگیر! ️
4.5
تیکه دار روانشناسی حسادت پنهان روابط اجتماعی مرزهای شخصی ارتباطات منفعل تهاجمی شوخیهایی که بوی حسادت میدهند، اغلب ماسکی برای اب...
حسادت پشت نقاب شوخی:
شوخیهایی که بوی حسادت میدهند، اغلب ماسکی برای ابراز پنهان احساسات منفی و نارضایتیهای عمیقتر هستند. این نوع ارتباط منفعل-تهاجمی میتواند نشانهای از رقابت ناسالم یا حتی عدم امنیت فرد مقابل باشد. جدی گرفتن آنها به معنای حساسیت بیمورد نیست، بلکه تشخیص مرزها و پیشگیری از مشکلات بزرگتر در روابط است.
راهکار:
وقتی با شوخیهای آغشته به حسادت روبرو شدید، برای درک بهتر موقعیت و حفظ مرزهای شخصیتان، با یک سوال آرام و مستقیم مانند «منظورت دقیقاً چیست؟» یا «آیا چیز خاصی تو را ناراحت کرده است؟» شفافسازی کنید.
یکی نیست بش بگه بدبخت چیزی که بالاس فشارته نه گنگت !️
4.1
تیکه دار طنز روانشناسی فشار روانی نمایش قدرت طنز اجتماعی این گفته طنزآمیز، اشارهای زیرکانه به این دارد که ...
طنز اجتماعی: وقتی فشار روانی به جای قدرت خودنمایی میکند!:
این گفته طنزآمیز، اشارهای زیرکانه به این دارد که گاهی نمایشهای ظاهری قدرت ('گنگ')، در واقع پوششی برای فشارهای درونی است. در روانشناسی، این پدیده میتواند نمادی از مکانیسم دفاعی در برابر آسیبپذیری باشد، جایی که بدن به جای بروز ضعف، با علائم فیزیکی مانند فشار خون بالا واکنش نشان میدهد.
راهکار:
برای جلوگیری از اشتباه گرفتن فشارهای درونی با قدرت کاذب، خودآگاهی خود را تقویت کنید. تمرین مدیتیشن یا یوگا میتواند به شما کمک کند تا تفاوت استرس و آرامش حقیقی را درک کرده و رفتارهای خود را بر این اساس تنظیم نمایید.
خراب تر از اونیم که برات بیو بنویسم🫡️
4.6
تیکه دار تنهایی بیوگرافی خودشناسی انعکاس دروننگری این جمله کوتاه، دعوتی به خودشناسی است. نوشتن بیوگر...
بیوگرافی من: انعکاسی از خود ویرانشده:
این جمله کوتاه، دعوتی به خودشناسی است. نوشتن بیوگرافی، فارغ از نتیجه، سفری به اعماق خود است؛ نوعی باستانشناسی روح که میتواند تکههای گمشده را آشکار کند و مسیری برای ترمیم بیابد.
راهکار:
برای شناخت بهتر خود، نوشتن بیوگرافی کوتاه و صادقانه میتواند نقطه شروع خوبی باشد. حتی اگر احساس میکنید ویران شدهاید، این کار فرصتی برای بازسازی است.
.
بَحثِ بی وَفآیی بود،اَز تو گّفتَم😉🖤.
.️
4.2
تیکه دار روانشناسی ارتباطات عاطفی کنایه بی وفایی روانشناسی رابطه این جمله کوتاه، با طعنهای ظریف، نشان میدهد چگونه...
بیوفایی و کنایه: نگاهی به عمق کلمات:
این جمله کوتاه، با طعنهای ظریف، نشان میدهد چگونه انتخاب کلمات میتواند بار عاطفی سنگینی داشته باشد. بیان نام فردی خاص در بحث بیوفایی، بیش از یک اشاره ساده است؛ این میتواند بازتابی از تجربههای گذشته، انتظارات برآورده نشده یا حتی راهی برای ابراز غیرمستقیم احساسات عمیق باشد. در ارتباطات، اغلب ناگفتهها به اندازه گفتهها مهماند.
راهکار:
اگر با چنین کنایههایی مواجه شدید، به جای واکنش فوری، سعی کنید دلیل اصلی آن را درک کنید. ارتباط مستقیم و شفاف در مورد احساسات، حتی اگر دشوار باشد، میتواند به حل سوءتفاهمها کمک کند.
وجَهانیمَحروماَزعدالَت؛
+صـــبــ𝙨𝙖𝙗𝙧ـــر....🖤🫠!️
4.8
غمگین تیکه دار حقیقت
تا سرت به آدم نخوره ، سنگ نمیشی!️
4.6
فلسفی تیکه دار تجربه سختی رشد_شخصی درس زندگی این گفته یادآور فلسفه رواقیگری است که معتقد است س...
سختیها: سنگ بنای شخصیت:
این گفته یادآور فلسفه رواقیگری است که معتقد است سختیها فرصتی برای خودسازی و قویتر شدن هستند. مواجهه با چالشها، نه اجتناب از آنها، مسیر رشد را هموار میکند.
راهکار:
به دنبال چالشها باشید. عبور از سختیها، باعث شکلگیری و استحکام شخصیت شما میشود. هر تجربه، فرصتی برای درس گرفتن است.
دلش که پیش تو نباشه،حتی براش بمیری ام ، نمیفهمه! 🖤💔
️
4.2
غمگین تیکه دار بیتفاوتی احساسات رابطه تلاش بیهوده این جمله یادآور مفهوم 'هدر رفت عاطفی' است. تلاش بر...
تلاش بیهوده: وقتی دل با تو نیست:
این جمله یادآور مفهوم 'هدر رفت عاطفی' است. تلاش برای جلب توجه یا محبت کسی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، انرژی و احساسات شما را تحلیل میبرد و نتیجهای ندارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر تغییر دیگران، بر روی شناخت ارزش خود تمرکز کنید. گاهی رها کردن، راه حل بهتری است.
§بعضی چیزها لیاقت میخواد که شما ندارید.§️
4.2
تیکه دار روانشناسی لیاقت قضاوت ارزشهای شخصی مفاهیم ذهنی این جمله تند و کوتاه، به موضوع چالشبرانگیز «لیاقت...
مفهوم لیاقت: قضاوت یا خودشناسی؟:
این جمله تند و کوتاه، به موضوع چالشبرانگیز «لیاقت» میپردازد. جالب است بدانید که مفهوم لیاقت غالباً ذهنی است و معیارهای آن بیشتر از آنکه عینی باشند، بازتابی از ارزشها و باورهای فردی هستند. این نگاه میتواند به ما کمک کند تا هم در برابر قضاوتهای دیگران و هم در قضاوتهای خودمان نسبت به افراد، با دیدی بازتر و همدلانه عمل کنیم.
راهکار:
هنگام مواجهه با چنین جملاتی، به یاد داشته باشید که ارزش ذاتی شما مستقل از قضاوتهای دیگران است. به جای تمرکز بر نظر بیرونی، ارزش خود را بر اساس دستاوردها و ویژگیهای مثبت درونیتان تعریف کنید تا قدرت کلام دیگران بر شما کمرنگ شود.