محافظت از خود: مروری بر بیحسی عاطفی:
این متن کوتاه به مکانیزم دفاعی مهمی اشاره دارد: بیحسی عاطفی. این راهکار ناخودآگاه برای محافظت از خود در برابر آسیب است، اما باید مراقب بود که به یک عادت مخرب تبدیل نشود.
راهکار:
به دنبال راههای سالمتری برای محافظت از خود باشید. انکار احساسات در بلندمدت آسیبزاست. مشاوره گرفتن میتونه کمک کنه.