خودباوری: قدرت من، پشتوانه من:
این پست به زیبایی مفهوم «کانون کنترل درونی» (Internal Locus of Control) را به تصویر میکشد. افرادی که کانون کنترل درونی قوی دارند، معتقدند که سرنوشت و موفقیتهایشان بیشتر به تلاشها و تصمیمات خودشان وابسته است، نه عوامل بیرونی. این تفکر پایه و اساس تابآوری و خودباوری است و به فرد کمک میکند تا در مواجهه با چالشها احساس قدرت بیشتری کند.
راهکار:
برای تقویت حس استقلال فردی و خودباوری، اهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید. هر بار که به یکی از این اهداف میرسید، این باور در شما تقویت میشود که توانایی تغییر و تاثیرگذاری بر زندگیتان را دارید؛ این همان کانون کنترل درونی است.