بیو تیکه دار

ذات بد نیکو نگردد: آیا تغییر ممکن است؟:

این گفته یادآور بحث‌های طولانی در فلسفه درباره جبر و اختیار است. آیا سرشت انسان از پیش تعیین شده یا قابلیت تغییر و تحول دارد؟ این سوال همواره ذهن فلاسفه را به خود مشغول کرده است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که تغییر، فرایندی زمان‌بر و نیازمند تلاش است. اگر هدفتان اصلاح رفتار یا عادتی در خود یا دیگری است، صبور باشید و بر پیشرفت‌های کوچک تمرکز کنید.