𝘋𝘰𝘯𝘵 𝘵𝘳𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦
𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵, 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘣𝘦 𝘨𝘰𝘰𝘥
سعی نکن متفاوت باشی
فقط خوب باش 🦋️
1.3
𝘋𝘰𝘯𝘵 𝘵𝘳𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦
𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵, 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘣𝘦 𝘨𝘰𝘰𝘥
سعی نکن متفاوت باشی
فقط خوب باش 🦋
فلسفی موفقیت راز موفقیت شخصی اهمیت خوبی در زندگی خوب بودن بهتر از متفاوت بودن تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مردم معمولاً بیشت...
چرا خوب بودن بهتر از متفاوت بودن است؟:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مردم معمولاً بیشتر از حد واقعی فکر می‌کنند دیگران به تفاوت‌هایشان توجه می‌کنند (اثر نورافکن). در حقیقت، خوب بودن تأثیر عمیق‌تری بر روابط می‌گذارد. آیا واقعاً دنبال تفاوت‌طلبی هستیم یا تأیید؟
راهکار:
خوب بودن در دنیای امروز خودش یک نوع متفاوت بودن است. پیشنهاد: به جای تلاش برای متفاوت به نظر رسیدن، روی خوبی‌های واقعی تمرکز کن.
آدمای مهربون هیچوقت اولویت کسی نیستن
چون بقیه خیالشون راحته که اونا همیشه هستن.!!️
1.6
آدمای مهربون هیچوقت اولویت کسی نیستن
چون بقیه خیالشون راحته که اونا همیشه هستن.!!
تنهایی روانشناسی روانشناسی مهربانی اولویت نبودن مهربان ها دلیل نادیده گرفته شدن مهربونی تنهایی آدم مهربون در روانشناسی اجتماعی به این پدیده «خطای کمیابی» می...
راز تلخ تنهایی مهربان‌ها؛ چرا اولویت هیچکس نیستیم؟:
در روانشناسی اجتماعی به این پدیده «خطای کمیابی» می‌گن: مغز انسان به چیزایی که همیشه در دسترس‌ان، ارزش کمتری میده. تو آزمایش‌های اقتصاد رفتاری، افراد حاضرن برای یه کالای کمیاب پول بیشتری بدن حتی اگه کیفیتش با نسخه فراوان یکسان باشه. در روابط انسانی هم تکرار میشه؛ مهربونیِ بی‌وقفه، ترشح دوپامین «تازگی» رو کم می‌کنه و فرد مهربون ناخواسته در حاشیه قرار می‌گیره. واسه همینه که گاهی باید اجازه بدی جای خالیت حس بشه.
راهکار:
مهربانی بی‌قید و شرط مثل نوری می‌مونه که خودش رو فدای مسیر می‌کنه، اما این به معنی کم‌ارزشی نیست. در نظریه دلبستگی، افراد ایمن نیازی به تأیید دائم ندارن؛ حضور مداومشون یه قدرت آرومه. شاید به جای «اولویت کسی بودن»، اولویت خودت بودن رو تجربه کنی؛ اونی که همیشه برای خودش ارزش قائل باشه، نبودنش بیشتر حس میشه.
باید یه آهنگ برا آمریکایی ها
بسازن ؛ که
حالشـُونو
وصف کنه ، مثلا ؛ خاطرات ِ
طبس
محاله یادم بره‌ه‌ه . 💀🕶 .️
2.0
باید یه آهنگ برا آمریکایی ها
بسازن ؛ که
حالشـُونو
وصف کنه ، مثلا ؛ خاطرات ِ
طبس
محاله یادم بره‌ه‌ه . 💀🕶 .
عاشقانه تیکه دار حقیقت
عشق؟ بی‌اهمیت‌تر از این حرفاست.️
1.7
عشق؟ بی‌اهمیت‌تر از این حرفاست.
عاشقانه فلسفی نگاه بدبینانه به عشق بی اهمیت بودن عشق جمله فلسفی درباره عشق مکانیزم دفاعی عشق در روانشناسی، کم‌اهمیت‌جلوه‌دادن یک نیاز عاطفی می...
عشق بی‌اهمیت؛ انکار عشق یا مکانیزم دفاعی؟:
در روانشناسی، کم‌اهمیت‌جلوه‌دادن یک نیاز عاطفی میتواند نوعی مکانیزم دفاعی باشد؛ مغز برای کاهش درد طردشدگی، ارزش پاداش را پایین می‌آورد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند همان نواحی پاداش مغز که با عشق فعال می‌شوند با از دست دادن آن نیز درگیرند. پس انکار اهمیت عشق اغلب نشانهٔ اهمیت زیاد آن است.
راهکار:
این جمله میتواند یک سپر زبانی باشد: هرچه عشق برایمان مهم‌تر باشد، انکار اهمیتش آسان‌تر میشود؛ مثل شوخی با چیزی که از آن می‌ترسیم. به جای پرسش «عشق مهم است یا نه؟» می‌توان پرسید «کدام تجربهٔ عاشقانه ارزش ریسک‌کردن را دارد؟»
( کارل گوستاو یونگ )
«مسیر آگاهی، سفری از بیرون به درون است.»️
1.4
( کارل گوستاو یونگ )
«مسیر آگاهی، سفری از بیرون به درون است.»
علمی حقیقت
میشه‌بارها‌بخشید‌ولی‌دیگه‌اعتماد‌نکرد🕊✨️
🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ
️
1.7
میشه‌بارها‌بخشید‌ولی‌دیگه‌اعتماد‌نکرد🕊✨️
🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ
غمگین روانشناسی بخشیدن بدون اعتماد از بین رفتن اعتماد اعتماد بعد از خیانت بخشش و اعتماد در روانشناسی، بخشش و اعتماد دو سیستم متفاوت مغزی ه...
بخشیدن بدون اعتماد: مرز ظریف عاطفه و منطق:
در روانشناسی، بخشش و اعتماد دو سیستم متفاوت مغزی هستند. بخشش اغلب با کاهش فعالیت آمیگدال و رهایی از خشم همراه است، اما اعتماد نیازمند پیش‌بینی امنیت در قشر پیش‌پیشانی است. به همین دلیل میشود فردی را بخشید ولی مغز دیگر سیگنال امنیت برای اعتماد مجدد ارسال نکند. این تفاوت، ریشه بسیاری از رابطه‌های نیمه ترمیم‌شده است؛ آیا بخشش بدون اعتماد برای بقای رابطه کافی است؟
راهکار:
این جمله مرز مهمی را نشان می‌دهد: بخشش به گذشته تعلق دارد، اما اعتماد یعنی پذیرش ریسک آینده. می‌توانی کسی را ببخشی و همزمان دیگر سرمایه احساسی‌ات را روی پیش‌بینی رفتار او نگذاری؛ این تناقض نیست، یک مکانیزم محافظتی است.
اکه برین کلیپ هایی‌که نشان کردم رو ببینین بایکی گریه میکنین بایکی میخندین😂️
1.8
اکه برین کلیپ هایی‌که نشان کردم رو ببینین بایکی گریه میکنین بایکی میخندین😂
طنز حقیقت
《مواظب حرفاتون باشید بعضی وقتا حرفاتون تا صبح یه نفرو بیدار نگه میداره..!:(((((》️
1.7
《مواظب حرفاتون باشید بعضی وقتا حرفاتون تا صبح یه نفرو بیدار نگه میداره..!:(((((》
شعر مهربانی درسی حقیقت انگیزشی
تظاهر به احمق بودن را لذتی است که فقط آدم های باهوش میدانند....):(️
1.5
تظاهر به احمق بودن را لذتی است که فقط آدم های باهوش میدانند....):(
فلسفی روانشناسی تظاهر به نادانی هوش اجتماعی بازی نقش در اجتماع مزایای تظاهر به احمقی در روانشناسی به این پدیده «نقص دانش» می‌گویند؛ افر...
لذت تظاهر به احمق بودن برای افراد باهوش:
در روانشناسی به این پدیده «نقص دانش» می‌گویند؛ افراد باهوش اغلب فرض می‌کنند دیگران هم مثل خودشان می‌فهمند، اما تظاهر به نادانی در واقع یک تاکتیک اجتماعی برای کاهش تهدید و جلب همدلی است. جالب است که در تحقیقات، افرادی که «احمق‌بازی» درمی‌آورند، بیشتر مورد اعتماد قرار می‌گیرند. آیا این یک استراتژی هوشمندانه برای بقا در جمع‌های رقابتی است؟
راهکار:
این لذت گاهی از ترس طرد شدن نشات می‌گیره؛ باهوش‌ها یاد می‌گیرن کی حرفشون رو بزنن و کی سکوت کنن. تظاهر به نادانی می‌تونه یه استراتژی برای کاهش فشار اجتماعی باشه.
تو اَبَدو یِک روزِ مَنی... ♾🤍🖇
𝓉ℴ 𝒶𝒷𝒶𝒹ℴ 𝓎ℯ𝓀 𝓇ℴ𝓏ℯ 𝓂𝒶𝓃𝒾 𝒹ℯ𝓁𝒷𝒶𝓇♾🤍🖇
️
1.3
تو اَبَدو یِک روزِ مَنی... ♾🤍🖇
𝓉ℴ 𝒶𝒷𝒶𝒹ℴ 𝓎ℯ𝓀 𝓇ℴ𝓏ℯ 𝓂𝒶𝓃𝒾 𝒹ℯ𝓁𝒷𝒶𝓇♾🤍🖇
عاشقانه مهربانی دوستت دارم حقیقت انگیزشی
تیکه_کتاب
خیلی به چیزی وابسته نباش؛
فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و میتواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد.️
1.5
تیکه_کتاب
خیلی به چیزی وابسته نباش؛
فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و میتواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد.
فلسفی روانشناسی رهایی از وابستگی وابستگی عاطفی از دست دادن ناگهانی فلسفه زندگی مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز هنگام از دست دا...
رهایی از وابستگی؛ چرا نباید به داشته‌ها چنگ بزنیم؟:
مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز هنگام از دست دادن دارایی، واکنشی دو برابر قوی‌تر از زمان به دست آوردن آن نشان می‌دهد (زیان‌گریزی). پس وابستگی صرفاً احساس نیست؛ یک سوگیری تکاملی است که زمانی به بقا کمک می‌کرد و حالا ما را در چیزهای موقت غرق می‌کند. نکته‌ای که این متن به آن اشاره می‌کند با «اثر مالکیت» هماهنگ است؛ ما چیزی را که داریم بیشتر از ارزش واقعی‌اش می‌بینیم و رهایش سخت‌تر میشود.
راهکار:
می‌توان این متن را برعکس هم خواند: اگر همه چیز امانت است، پس هیچ چیز واقعاً «مال تو» نیست و نمی‌تواند هویت تو را بسازد. آزادی یعنی نه اینکه چیزی نخواهی، بلکه «خواستن» را محکم نگیری و در همین لحظه از داشته‌هایت لذت ببری.
از بهترین کار هایی که میتونی بکنی اینه که نزاری کسی که کنارته احساس اضافی بودن کنه ...؛️ ️
1.8
از بهترین کار هایی که میتونی بکنی اینه که نزاری کسی که کنارته احساس اضافی بودن کنه ...؛️
مهربانی احساس اضافی بودن اهمیت دادن به دیگران محبت به عزیزان توجه به احساسات تحقیقات نشان می‌دهد «احساس اضافی بودن» یا طرد شدن،...
احساس اضافی بودن؛ هنر دیده شدن کسی که کنار ماست:
تحقیقات نشان می‌دهد «احساس اضافی بودن» یا طرد شدن، در مغز دقیقاً همان مسیرهایی را فعال می‌کند که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند؛ یعنی بی‌توجهی واقعاً می‌سوزد. از نظر تکاملی هم تنها ماندن یعنی خطر مرگ، پس مغز ما انزوا را به‌عنوان زنگ خطر ثبت می‌کند. نکته جالب: یک تماس چشمی گرم یا ۲۰ ثانیه آغوش، اکسیتوسین آزاد می‌کند و همان حس امنیت را می‌سازد. آخرین بار کی بود که توانستی این حس را به کسی بدهی؟
راهکار:
احساس اضافی بودن، یعنی حضورِ فیزیکی بدون حضورِ ذهنی؛ آدم‌ها وقتی کنار ما هستند دنبال جایی در توجه ما می‌گردند، نه فقط در اتاق ما.
قلب من از شیشه و ذهنم از سنگه! 🥀
ִֶ#𝒐 ࣴ 🩶.𓏺 ๋࣭ ↝.. 𓏺 ๋࣭𓍢
☆ســِتـٰآرہ آبـَـــے☆️
1.3
➹ My heart is glass
and my mind is stone
غمگین تنهایی حقیقت خسته زندگی
" اگه داشتن تو جرمه من راضی به حکمم "️
1.5
" اگه داشتن تو جرمه من راضی به حکمم "
عاشقانه غمگین دوستت دارم
هرچه میخواهی به من بگو
چیزی نمیگویم
و در آخر این سکوته که پیروز میشه...!️
1.7
هرچه میخواهی به من بگو
چیزی نمیگویم
و در آخر این سکوته که پیروز میشه...!
تنهایی فلسفی قدرت سکوت سکوت در رابطه جواب دادن با سکوت پیروزی سکوت در روانشناسی مذاکره، سکوتِ پس از یک جمله کلیدی می...
قدرت سکوت؛ وقتی سکوت پیروز میشود:
در روانشناسی مذاکره، سکوتِ پس از یک جمله کلیدی میتواند طرف مقابل را به پرگویی و افشای اطلاعات وادارد؛ به این پدیده «سکوت تاکتیکی» می‌گویند. در حقوق هم «حق سکوت» از اصل برائت برخاسته، نه از بی‌تفاوتی. در موسیقی هم سکوت بین نُت‌هاست که ریتم را معنا می‌دهد. کدام سکوت را قدرت می‌دانید: انتخاب‌شده یا تحمیلی؟
راهکار:
سکوت همیشه پیروزی نیست؛ گاهی انتخاب آگاهانه برای حفظ مرز است و گاهی پرهیز از گفت‌وگو. اگر سکوت را «پاسخ» ببینی، می‌توانی بپرسی این سکوت چه چیزی را از تو دریغ می‌کند و چه چیزی را حفظ می‌کند.
براے چیزے کـہ می‌خوای
تلاش کن نـہ آرزو .🤍✨️
1.4
زَمین گِرده و 𝐊𝐚𝐫𝐦𝐚 کار بَلَد👌🏿💸🖤•
موفقیت روانشناسی تلاش به جای آرزو انگیزه تلاش راه رسیدن به هدف تفاوت آرزو و هدف مغز انسان در تصویربرداری‌های fMRI نشان می‌دهد که ص...
تلاش کن نه فقط آرزو: تنها راه واقعی رسیدن به هر خواسته:
مغز انسان در تصویربرداری‌های fMRI نشان می‌دهد که صرف خیال‌پردازی درباره هدف، مدار پاداش را مثل رسیدن واقعی فعال می‌کند و انگیزه عمل را کاهش می‌دهد. به این می‌گویند «تله لذت فانتزی». در مقابل، افرادی که بلافاصله پس از تصور خواسته‌شان، موانع مسیر را پیش‌بینی می‌کنند، سطح کورتیزول متناسبی ترشح کرده و از تنبلی نجات می‌یابند. در واقع مغز تو فقط با دیدن «فاصله» دست به کار واقعی میشود.
راهکار:
برای گریز از دام رضایت کاذب، تکنیک «مقایسه ذهنی» را به کار بگیر: دقیقاً همان چیزی که میخواهی را تصور کن، سپس بزرگترین مانع درونی‌ات را ببین و بلافاصله یک قدم عملی کوچک برای فردا برنامه‌ریزی کن. این شکاف بین رؤیا و تلاش را مغزت به شکل انگیزه واقعی حس می‌کند.
من تورو (:🤌🏻🫀
اندازه تک تک ستاره ها دوست دارم ..
اندازه تموم نفس هایی ک مردم رو کره زمین
دم و باز دم کردن دوست دارم ..
اندازه تموم قطره های اب توی دریا ها
دوست دارم ..
اندازه تموم صدم ثانیه ها تو یک سال
دوست دارم..
اندازه همه ریزه های شن توی ساحل
دوست دارم ..
اندازه اکسیژن هایی ک درختا تولید میکنن
دوست دارم ..
'◁❚❚▷ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ☠ღ♡彡ஜ⦳️
1.4
من تورو (:🤌🏻🫀
اندازه تک تک ستاره ها دوست دارم ..
اندازه تموم نفس هایی ک مردم رو کره زمین
دم و باز دم کردن دوست دارم ..
اندازه تموم قطره های اب توی دریا ها
دوست دارم ..
اندازه تموم صدم ثانیه ها تو یک سال
دوست دارم..
اندازه همه ریزه های شن توی ساحل
دوست دارم ..
اندازه اکسیژن هایی ک درختا تولید میکنن
دوست دارم ..
'◁❚❚▷ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ☠ღ♡彡ஜ⦳
شاخ بامعرفت
شما لباس ترک می پوشید با کلاس باشید ما خودمون ترکیم🤞️
2.0
شما لباس ترک می پوشید با کلاس باشید ما خودمون ترکیم🤞
دخترانه حقیقت
باختت زمانیه ک منو از دست بدی....️
2.0
باختت زمانیه ک منو از دست بدی....
عاشقانه غمگین حقیقت
زنده بیرون آمدیم ، از شب‌هایی که فکر می‌کردیم شبِ اول قبر است .️
1.6
زنده بیرون آمدیم ، از شب‌هایی که فکر می‌کردیم شبِ اول قبر است .
غمگین روانشناسی زنده ماندن بعد از سختی شب اول قبر عبور از شب های سخت بهبودی بعد از تروما پدیدهٔ «پیش‌بینی عاطفی»: ما شدت و مدت رنج آینده را...
عبور از شب‌های سخت و زنده ماندن بعد از تروما:
پدیدهٔ «پیش‌بینی عاطفی»: ما شدت و مدت رنج آینده را بیش‌برآورد می‌کنیم. در اوج تهدید، آمیگدال فقط خطر اکنون را بزرگ می‌کند و «پایان» را ناممکن می‌بیند؛ اما زمان، همیشه از پیش‌بینی مغز جلو می‌زند. چند شبِ «اول قبر» را از سر گذرانده‌ای که امروز فقط یک خاطره‌اند؟
راهکار:
این جمله را می‌توان به یک «نقشهٔ بقا» تبدیل کرد: هر شبِ سخت را با یک نشانهٔ کوچک از زنده‌بودن ثبت کن؛ بعداً همین نشانه‌ها ثابت می‌کنند مغز در تاریکی چقدر دروغ می‌گوید.
باخودم‌لج‌کرده‌ام‌بیدا‌رباشم‌تا‌که‌تو
برسرِرحم‌آیی‌و‌امشب‌بگویی‌شب‌بخیر🤍🌑:)️
1.5
باخودم‌لج‌کرده‌ام‌بیدا‌رباشم‌تا‌که‌تو
برسرِرحم‌آیی‌و‌امشب‌بگویی‌شب‌بخیر🤍🌑:)
عاشقانه تنهایی لج بازی عاشقانه پیام شب بخیر آشتی شبانه بی‌خوابی انتظار مغز در انتظارِ پیامِ محبوب، همان مدار پاداشی را فع...
لج‌بازی عاشقانه؛ بیدار می‌مانم تا بگویی شب بخیر:
مغز در انتظارِ پیامِ محبوب، همان مدار پاداشی را فعال می‌کند که در قمار و اعتیاد روشن میشود؛ هر بار گوشی را چک می‌کنی، دوپامین ترشح میشود و همین بی‌خوابی را لذت‌آور اما فرسایشی می‌کند. پژوهش‌های خواب نشان می‌دهند بی‌خوابیِ عمدی برای آشتی، سطح کورتیزول را بالا می‌برد و فرد را به نشانه‌ها حساس‌تر و در تفسیر پیام‌ها خطاپذیرتر می‌کند. اگر امشب پیام نیاید، این بیداری برای کیست؟
راهکار:
این بیداری را به دیدهٔ «کنترل نامرئی» ببین؛ هر ساعتِ اضافه، بیشتر از آنکه طرف مقابل را نرم کند، تو را در نقشِ منتظرِ بی‌قرار نگه می‌دارد. شاید خوابِ راحت، بی‌صداترین راهِ پس گرفتنِ آرامش باشد.
هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست، رنج نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگیت نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می شود که زخم بردارد.️
1.6
هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست، رنج نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگیت نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می شود که زخم بردارد.
روانشناسی فلسفی رنج و آگاهی تغییر در زندگی زخم‌های روانی هوشیاری از طریق درد در نوروبیولوژی، مفهوم «رشد پس از سانحه» نشان میده...
رنج، تلنگری برای تغییر و هوشیاری در زندگی:
در نوروبیولوژی، مفهوم «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد که تجربه استرس یا تروما میتواند مسیرهای عصبی مرتبط با انعطاف‌پذیری و درک عمیق‌تر را تقویت کند. این فرآیند «فلزکاری عصبی» نامیده میشود، جایی که مغز برای قوی‌تر شدن، تحت فشار بازسازی میشود. آیا جامعه ما فضای کافی برای تبدیل رنج به چنین رشدِ ساختاریافته‌ای فراهم می‌کند؟
راهکار:
برای درک بهتر این مفهوم، می‌توانید به تجربه‌های شخصی خود فکر کنید: کدام «زخم» کوچک یا بزرگ، نقطه‌عطفی برای بیداری و تصمیم‌گیری جدید در زندگی‌تان بود؟
مطمعن باش که کوچکترین مهربانی، از🤙 ضعیفترین حافظه‌ها پاک نخواهد شد💯️
1.8
مطمعن باش که کوچکترین مهربانی، از🤙 ضعیفترین حافظه‌ها پاک نخواهد شد💯
تیکه دار حقیقت
دختری که همش آنلاینه
همش بیداره، همش شوخه
همش دلش بیرون میخواد
عاشق بارونه
اون خیلی درد داره.
آرومش کن نه داغونش...️
1.5
دختری که همش آنلاینه
همش بیداره، همش شوخه
همش دلش بیرون میخواد
عاشق بارونه
اون خیلی درد داره.
آرومش کن نه داغونش...
غمگین دخترانه حقیقت خسته دختر
"تنها میشی وقتی با بقیه فرق داشته باشی!💆🏻♀️🚷 ️
1.7
"تنها میشی وقتی با بقیه فرق داشته باشی!💆🏻♀️🚷
تنهایی روانشناسی تنهایی و متفاوت بودن فرق داشتن با دیگران طرد شدن از جمع پیدا کردن دوستان همفکر پارادوکس هویت: مغز انسان طردشدگی اجتماعی را در هما...
تنهایی وقتی با دیگران فرق داری:
پارادوکس هویت: مغز انسان طردشدگی اجتماعی را در همان مدارهای درد فیزیکی پردازش می‌کند، پس «متفاوت بودن» فقط یک ایده نیست؛ میتواند واقعاً دردناک باشد. اما همین تفاوت، فیلترِ تکامل‌یافته برای یافتن قبیلهٔ انتخابی است، نه حکم تنهایی ابدی.
راهکار:
این جمله را می‌توان این‌طور بازخوانی کرد: تنهایی همیشه هزینهٔ تفاوت نیست؛ گاهی نتیجهٔ نبودن در جمعِ درست است. مغز، طردشدگی را دردناک می‌بیند، اما تفاوت مثل فیلتر عمل می‌کند: آدم‌های کم‌تعداد اما هم‌فرکانس را نگه می‌دارد. قدم بعدی این است که یک فضای کوچک و امن برای علاقهٔ خاصت بسازی؛ همان‌جا احتمال دیده‌شدن بیشتر است.
آدما به اندازه چیزایی که باید بگن و نمی‌گن از هم دور می‌شن️
1.5
آدما به اندازه چیزایی که باید بگن و نمی‌گن از هم دور می‌شن
روانشناسی رفاقتی حرف نزدن در رابطه اهمیت گفتگو سکوت و دوری دلیل فاصله گرفتن آدم‌ها مغز انسان «نقصان اطلاعات» را به‌عنوان تهدید پردازش...
چرا سکوت باعث دوری آدم‌ها میشود؟:
مغز انسان «نقصان اطلاعات» را به‌عنوان تهدید پردازش می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که ناگفته‌ها مثل بار اضافی روی حافظه فعال، استرس مزمن تولید می‌کنند و فاصله عاطفی را تسریع می‌بخشند. جالب اینجاست که حتی سکوت مثبت – مثل نگفتن «دوستت دارم» از سر عادت – باز هم همان مدارهای هشدار را فعال می‌کند. آیا سکوت ما، بزرگترین فاصله‌ای نیست که خودمان می‌سازیم؟
راهکار:
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که سکوت مکرر، مانند یک «سیاهچاله عاطفی» عمل می‌کند و تدریجاً اعتماد را می‌بلعد. یک راهکار ساده: هر روز یک جمله ناگفته را – حتی پیش‌پاافتاده – با طرف مقابلتان به اشتراک بگذارید.
بهت گفته بودم شبایی که خوابتو میبینم
روزاش قشنگتره💕🦢 ️
1.5
بهت گفته بودم شبایی که خوابتو میبینم
روزاش قشنگتره💕🦢
عاشقانه خواب دیدن کسی که دوستش داری رویاهای عاشقانه احساس خوب بعد از خواب تاثیر خواب بر روز مغز در خواب REM خاطرات احساسی را پردازش می‌کند و ا...
خواب دیدن کسی که دوستش داری: راز روزهای قشنگ:
مغز در خواب REM خاطرات احساسی را پردازش می‌کند و اگر خواب کسی را ببینید، مسیرهای پاداش مغز فعال میشود و صبح با دوپامین بیشتری بیدار می‌شوید؛ پس واقعاً روزتان قشنگ‌تر میشود. تا حالا شده صبح با حس خوب بی‌دلیل بیدار شوید؟ شاید خواب کسی را دیده‌اید.
راهکار:
شاید آن حس خوب نه فقط از خواب، که از انتظار دیدن دوباره‌اش در بیداری می‌آید. مغز تو در خواب او را تداعی می‌کند، اما این تویی که می‌توانی هر روز را به دیدار او تبدیل کنی.
کسی می‌داند من چقدر تلاش کرده‌ام
روحم زیبا بماند وقتی جهان پر از رنج بود؟
زیرا در میان ویرانی و رنج وظیفه انسان
این است که قلبش را به زشتی نسپارد.
برادران کارامازوف - داستایفسکی️
1.4
کسی می‌داند من چقدر تلاش کرده‌ام
روحم زیبا بماند وقتی جهان پر از رنج بود؟
زیرا در میان ویرانی و رنج وظیفه انسان
این است که قلبش را به زشتی نسپارد.
برادران کارامازوف - داستایفسکی
غمگین فلسفی حقیقت