جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خودگویی

7 پست
متن های خودگویی / بهترین متن خودگویی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من سر چسب نواری ام نمیتونم باز کنم چه برسه به سر صحبت🤙🏻🤙🏻️
4.4
طنز تنهایی خودگویی طنز اجتماعی مهارت‌های اجتماعی تاوگفتگو
این نوشته کوتاه، با زبانی طنزآمیز، به موضوعی عمیق‌...

چسب نواری و گفتگو: اعترافی طنز:

این نوشته کوتاه، با زبانی طنزآمیز، به موضوعی عمیق‌تر اشاره دارد: ترس از آغاز ارتباط. این ترس، ریشه در آسیب‌پذیری و نگرانی از طرد شدن دارد. بسیاری از افراد در شروع یک مکالمه دچار اضطراب می‌شوند.

راهکار:

برای غلبه بر این حس، با یک دوست صمیمی یا یکی از اعضای فعال تاوگفتگو شروع به صحبت کنید. حتی یک پیام ساده می‌تواند یخ را بشکند!

به خودم الکی‌هرشب‌قول‌میدم️
3.8
روانشناسی خودگویی امیدواری تعهد انگیزه
این جمله کوتاه، تصویری از تلاش فرد برای ایجاد امید...

خودگویی‌های شبانه: راهی به سوی تعهد:

این جمله کوتاه، تصویری از تلاش فرد برای ایجاد امیدواری در خود را نشان می‌دهد. خودگویی‌های مثبت قبل از خواب، اگرچه ممکن است در ابتدا غیرواقعی به نظر برسند، اما می‌توانند به تدریج به تقویت انگیزه و ایجاد تعهد در فرد کمک کنند.

راهکار:

برای تقویت تعهد به خود، اهداف کوچک و قابل دسترس تعیین کنید و پیشرفت خود را به طور منظم پیگیری کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا انگیزه خود را حفظ کنید و به قول‌هایتان عمل کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
همیشه حرفاییو به دیگران میزنم که آرزومه یکی به خودم بزنه.❤️‍🩹️
1.0
روانشناسی عاشقانه اثر پیگمالیون الگوی ارتباطی مهربانی با خود خودگویی
این گفته یادآور اهميت خودگویی مثبت است. پدیده 'اثر...

آرزوی شنیدن: انعکاس مهربانی:

این گفته یادآور اهميت خودگویی مثبت است. پدیده 'اثر پیگمالیون' نشان می‌دهد انتظارات ما (از خود یا دیگران) می‌توانند واقعیت را شکل دهند. الگوی ارتباطی سالم با خود، زمینه‌ساز روابط بهتر با دیگران است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، اولین قدم برای دریافت محبت، ابراز آن به خود است. با خودتان با همان مهربانی صحبت کنید که با دیگران صحبت می‌کنید. این کار عزت نفس شما را تقویت می‌کند.

اگࢪ دࢪ سرم افعي هم مي پروࢪاندم
نيش هايشان بامن اينگونه نميڪَࢪد ڪه افڪاࢪم ميڪنند️
2.0
روانشناسی فلسفی نبرد درونی سلامت روان خودگویی افکار منفی
این جمله عمق نبرد درونی انسان را به زیبایی به تصوی...

زهری به نام فکر:

این جمله عمق نبرد درونی انسان را به زیبایی به تصویر می‌کشد. روانشناسان معتقدند افکار منفی و نشخوار ذهنی می‌توانند آسیب‌زننده‌تر از هر تهدید بیرونی عمل کنند و همین موضوع بنیان روش‌هایی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای مدیریت این الگوهای فکری است. درک این پدیده، گام نخست برای رهایی از چنگال افکار ویرانگر است.

راهکار:

برای مقابله با افکار مخرب، تکنیک «شناسایی و به چالش کشیدن فکر» را امتحان کنید. با این کار، به جای پذیرش کورکورانه، می‌توانید اعتبار افکار منفی را بررسی کرده و رفته‌رفته کنترل ذهن خود را بدست آورید.

مشابه ها
‏امروز داشتم با خودم حرف میزدم یهو تفم پرید تو گلوم نزدیک بود توی تنهایی درحال مکالمه با خودم بمیرم.🖤️
2.6
طنز تنهایی خودگویی طنز سیاه لحظات خنده‌دار مرگ و زندگی
لحظات تنهایی، گاهی با چاشنی طنز همراه می‌شوند. یاد...

وقتی خودگویی کار دستت میده! (یه تجربه خنده‌دار):

لحظات تنهایی، گاهی با چاشنی طنز همراه می‌شوند. یادمان باشد که زندگی، مجموعه‌ای از اتفاقات غیرمنتظره است، حتی مکالمه با خود هم می‌تواند تبدیل به یک تجربه خنده‌دار شود.

راهکار:

برای جلوگیری از پریدن غذا یا مایعات در گلو، سعی کنید هنگام صحبت کردن، آرام‌تر غذا بخورید یا بنوشید. این کار به شما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری روی بلع داشته باشید و از بروز چنین حوادثی جلوگیری کنید.

خاموشم
اما دارم به آواز غم خود میدهم گوش
وقتی کسی آواز میخواند
خاموش باید بمونی
غم داستانی تازه سر کرده است
اینجا سراپا گوش باید بمونی بدی
️
2.0
فلسفی شعر سکوت خودگویی درون‌نگری غم
این شعر کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مفهوم «خودگویی» (S...

سکوت و آواز غم - شعر:

این شعر کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مفهوم «خودگویی» (Soliloquy) دارد؛ نوعی سخن گفتن با خود که در آن افکار و احساسات درونی آشکار می‌شوند. سکوتِ اجباری در مواجهه با آوازِ غم، نشان‌دهنده‌ی پذیرش و همراهی با درد است.

راهکار:

برای تقویت تمرکز و درک عمیق‌تر احساسات، مدیتیشن یا نوشتن روزانه را امتحان کنید. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا با خودتان ارتباط برقرار کنید و به آرامش برسید.

میخواهم حداقل یک نفر را داشته باشم که با او درمورد همه چیز صحبت کنم ؛
درست همانطور که با خودم حرف میزنم...️
1.8
تنهایی فلسفی روانشناسی صمیمیت خودگویی ارتباطات تاورابطه
این جمله، نیاز عمیق انسان به صمیمیت و درک متقابل ر...

جستجوی صمیمیت: گفت‌وگو با خود و دیگران:

این جمله، نیاز عمیق انسان به صمیمیت و درک متقابل را نشان می‌دهد. روانشناسان معتقدند خودگویی (self-talk) راهی برای پردازش افکار و احساسات است. یافتن فردی که بتوان با او صادقانه مانند خودمان صحبت کرد، به تقویت سلامت روان کمک می‌کند.

راهکار:

برای یافتن چنین فردی، سعی کنید در فعالیت‌های گروهی یا کلاس‌های آموزشی شرکت کنید که به موضوعات مورد علاقه‌تان مرتبط باشند. این کار فرصت‌هایی برای گفتگوهای عمیق‌تر فراهم می‌کند.