همدلی: وقتی کسی می گوید حالم خوب نیست:
این گفته یادآور اهمیت ارتباطات انسانی است. اغلب، بیان آسیبپذیری نشان از اعتماد عمیق دارد. بنابراین، وقتی کسی حال بد خود را با شما در میان میگذارد، فرصتی برای تقویت این اعتماد و ارائه حمایت عاطفی به دست میآورید.
راهکار:
اگر کسی به شما گفت حالش خوب نیست، با همدلی به حرفهایش گوش دهید. گاهی اوقات، تنها شنیده شدن میتواند کمک بزرگی باشد.