جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دوری از شادی

2 پست
متن های دوری از شادی / بهترین متن دوری از شادی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بین منو حاله خوب بود یه راهه دور.️
4.8
غمگین تنهایی احساس پوچی حال بد دوری از شادی فاصله با حال خوب
در روان‌شناسی به این حالت «فاصله عاطفی» می‌گویند، ...

فاصله با حال خوب؛ راهی دور اما برگشت‌نی:

در روان‌شناسی به این حالت «فاصله عاطفی» می‌گویند، اما جالب این‌جاست که مغز فاصله مکانی و عاطفی را با هم پردازش می‌کند. آزمایش‌ها نشان داده وقتی حس می‌کنی از شادی دوری، همان بخش‌هایی فعال می‌شوند که هنگام تخمین کیلومترها روشن می‌شوند. یعنی این «راه دور» فقط استعاره نیست؛ برای نورون‌های تو واقعاً جاده است. مسیر را کوتاه می‌کنی یا جابه‌جایش می‌کنی؟

راهکار:

این «راه دور» شاید دعوتی است به دیدن خودِ راه، نه فقط مقصد. حال خوب جایی نیست که به آن برسی؛ همان لحظه‌ای است که از فاصله گرفتن دست می‌کشی.

ᵀʰᵉʳᵉ ⁱˢ ᵃ ˡᵒⁿᵍ ʷᵃʸ ᵇᵉᵗʷᵉᵉⁿ ᵐᵉ ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉ ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒᵒᵈ
بین منو حال خوب یه راه دوره..
.️
4.7
غمگین تنهایی حال خوب ندارم خستگی روحی دوری از شادی فاصله تا خوشحالی
در روان‌شناسی به این فاصله «پیش‌بینی عاطفی» می‌گوی...

فاصله بین من و حال خوب؛ چرا این راه اینقدر دوره؟:

در روان‌شناسی به این فاصله «پیش‌بینی عاطفی» می‌گویند: ما فکر می‌کنیم حال خوب یک مقصد ثابت است، اما مغز هر بار پس از رسیدن، خط مبنای شادی را بالا می‌برد (تردمیل لذت‌گرا). دوپامین نه با رسیدن، بلکه با انتظار ترشح می‌شود؛ برای همین وقتی مسیر طولانی است، انگیزه تضعیف می‌شود. اگر مسیر دور است، شاید مقصد را اشتباه ترسیم کرده‌اید. آیا حال خوب را یک مقصد می‌بینید یا یک محصول جانبی؟

راهکار:

حال خوب یک مقصد نیست؛ یک محصول جانبیِ حرکت است. شاید این راه طولانی، فرصتی برای ساختن معناست، نه فقط رسیدن به شادی. از خودت بپرس: در همین مسیر چه چیزی ارزش دیده شدن دارد؟

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها