فرق شخصیت و رفتار: من کی هستم، تو کی هستی؟:
در روانکاوی یونگ، هرگاه از رفتار کسی به شدت آزرده میشویم، با «سایه» خود مواجه شدهایم: بخشی از شخصیت خودمان که انکارش کردهایم. آزمایشهای تصویربرداری مغزی نشان میدهند وقتی دیگران را قضاوت میکنیم، همان نواحیای از مغز فعال میشوند که برای خودآگاهی به کار میروند. یعنی ناخودآگاه، «تو کی هستی» در حال لو دادن «من کی هستم» است. این یعنی هر قضاوتی یک اعتراف پنهان است.
راهکار:
جملهات دقیقاً مکانیسم فرافکنی را نشانه گرفته: ما اغلب رفتار دیگران را آیینهای از نداشتهها یا سرکوبشدههای خودمان میبینیم. پژوهشها میگویند قضاوت درباره رفتار دیگران، بیش از آنکه گویای شخصیت آنها باشد، نقشهٔ گنجی از تعارضات حلنشدهٔ درون قضاوتکننده است. پس بهجای مرزکشی تند، میشود از آن بهعنوان یک رادار خودآگاهی استفاده کرد: «واکنش من به تو، چه چیزی درباره خودم فاش میکند؟»