خودسازی به جای تغییر دیگران

چرا به جای تغییر خودمان می‌خواهیم دیگران را عوض کنیم؟:

در روان‌شناسی، این گرایش به خطای بنیادی اسناد مربوط است: ما رفتار خودمان را به شرایط نسبت می‌دهیم، اما رفتار دیگران را به شخصیت‌شان. جالب‌تر این‌که تلاش برای تغییر اجباری دیگران، آمیگدال مغز آن‌ها را فعال کرده و واکنش مقاومت را تشدید می‌کند؛ چون تغییر تحمیلی، هویت را تهدید می‌کند. تغییر پایدار فقط از درون آغاز می‌شود، نه از فشار بیرونی.

راهکار:

از زاویه‌ای دیگر: اصرار ما برای تغییر دیگران، اغلب آینه‌ای از ناتوانی ما در پذیرش تفاوت‌هاست. آن چیزی که در دیگری آزارمان می‌دهد، معمولاً همان بخشی است که در خودمان نادیده گرفته‌ایم یا اجازه بروزش را نداریم.