منو تو موقعيتي قرار نده كه نشونت بدم که
چقدر قلب سردي ميتونم داشته باشم :)!
️
5.0
غمگین عصبانی حقیقت بی تفاوت
تــو اوج جــــوانیـے شـدم یـه روانیـے؟ :)️
5.0
ɪ ʙᴇᴄᴀᴍᴇ ᴀ ᴘꜱʏᴄʜɪᴄ ɪɴ ᴍʏ ʏᴏᴜᴛʜ
تنهایی عصبانی حقیقت خسته پسرانه
دلیل بیشتر بد اخلاقیا؛عصبی بودن نیست،دلتنگیه:) ️
4.1
روانشناسی دلتنگی روانشناسی احساسات خودشناسی همدلی این دیدگاه عمیق، مرز بین واکنشهای سطحی و ریشههای...
دلتنگی؛ ریشه واقعی بدخلقیها:
این دیدگاه عمیق، مرز بین واکنشهای سطحی و ریشههای عاطفی عمیقتر را روشن میکند. اغلب، بدخلقیها پردهای هستند بر دلتنگی یا نیازهای برآوردهنشدهای که اگر شناسایی شوند، میتوانند به جای واکنش، منجر به همدلی و درک شوند.
راهکار:
هنگام بدخلقی، به جای واکنش فوری، لحظهای مکث کنید و از خود بپرسید: آیا این حس ریشهای عمیقتر مثل دلتنگی دارد؟ درک این موضوع به شما کمک میکند تا به جای سرکوب، به نیاز واقعیتان پاسخ دهید، مثلاً با برقراری ارتباط یا انجام کاری آرامشبخش.
فکت : وقتی دلتنگ یه نفر می شی؛ آدم دیگه ی می شی. عصبی تر، کلافه تر، تندخوتر و تلختر و و جالب تر اینه که با آدمای اطرافت هم کاری نداری؛ همش رو نگه می داری و دقیقا سر همون یه نفر خالی می کنی که دل تنگشی.🙂♥🌿️
4.9
عاشقانه حقیقت دلتنگی
Güzel Günler Yakın
روزهای زیبا نزدیک هست!❤️🩹
️
4.7
روانشناسی موفقیت امید روانشناسی مثبت جملات تاکیدی تابآوری حتی یک جمله کوتاه و ساده مثل این، میتواند قدرتی ش...
نزدیکی روزهای روشن:
حتی یک جمله کوتاه و ساده مثل این، میتواند قدرتی شگفتانگیز برای بازسازی دیدگاه و تقویت تابآوری داشته باشد. روانشناسان بر این باورند که جملات تاکیدی مثبت، مسیرهای عصبی جدیدی در مغز ایجاد میکنند که به ما کمک میکند در برابر چالشها مقاومتر باشیم و آینده را با امید بیشتری ببینیم. این زیبایی امید است که مرزهای زبان را در مینوردد و از ترکی به فارسی، یک حس مشترک را منتقل میکند.
راهکار:
برای تقویت حس امید، میتوانید هر روز چند دقیقه را به تمرین «قدردانی» اختصاص دهید؛ لیستی از چیزهایی که بابتشان شکرگزارید تهیه کنید. این کار به تغییر تمرکز از نداشتهها به داشتهها کمک کرده و ذهنیت مثبتتری میسازد.
عصبی نیستم فقط آسیب دیدهام..!️
5.0
شاخ عصبانی لاتی
من میگم مهم نیست ولی سردرد میگیرم بی اشتها میشم عصبی و ناراحت میشم تو مغزم مرورش میکنم کم حرف هم میشم زودرنج میشم و حوصله حرف زدن با هیچکس رو ندارم .️
5.0
غمگین خسته
عصبی نبود ، بریده بود ....🖤🥀️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت خسته
ع #دلتنگی زیاده که ادما عصبی میشن....!️
5.0
عصبانی دلتنگی
اگه یکی رو دوست دارین، توی عصبی بودنش دوسش داشته باشین، توی بدحالیشم دوسش داشته باشین، وقتی هم داره میشکنه و پر از انرژی منفیه دوسش داشته باشین، وگرنه حال که خوب باشه همه مهربونن و آدم رو دوست دارن.
-هانی🌜️
5.0
عاشقانه بهترین ها دوستت دارم آرامش همسر
اون خداست که مهربون و بخشندس من
فاصله خندیدنم تا رد دادنم یک ثانیه است :)))
️
5.0
𝕋𝕙𝕒𝕥'𝕤 𝔾𝕠𝕕 𝕨𝕙𝕠 𝕚𝕤 𝕞𝕖𝕣𝕔𝕚𝕗𝕦𝕝 𝕒𝕟𝕕 𝕘𝕣𝕒𝕔𝕚𝕠𝕦𝕤.
𝕋𝕠 𝕞𝕖 , 𝕥𝕙𝕖 𝕕𝕚𝕤𝕥𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕓𝕖𝕥𝕨𝕖𝕖𝕟 𝕞𝕪 𝕝𝕒𝕦𝕘𝕙 𝕒𝕟𝕕 𝕘𝕖𝕥𝕥𝕚𝕟𝕘 𝕔𝕣𝕒𝕫𝕪 𝕚𝕤 𝕛𝕦𝕤𝕥 𝕒 𝕤𝕖𝕔𝕠𝕟𝕕 :))
شاخ انگلیسی عصبانی مغرور لاتی خدا
ناموسن ک زندگیم شبیه مکعب روبیک شده، یه سمتو درست میکنم ریده میشه تو یه سمت دیگه.
️
4.9
شاخ عصبانی لاتی زندگی
جلوی آیینه به خودت نگاه کن و بگو
به بهترین جاها میرسونمت️
4.6
روانشناسی موفقیت روانشناسی مثبت خودباوری جملات تاکیدی هدفگذاری این تمرین نگاه کردن به آینه و بیان جملات تاکیدی مث...
قدرت خودباوری: چگونه جملات تاکیدی آینده شما را میسازند؟:
این تمرین نگاه کردن به آینه و بیان جملات تاکیدی مثبت، ریشه در روانشناسی شناختی دارد. در واقع، این کار به تقویت مسیرهای عصبی مرتبط با خودباوری و انگیزه کمک میکند و پیامی قدرتمند به ذهن ناخودآگاه میفرستد که میتواند بر رفتارها و نتایج واقعی تأثیر بگذارد. این یک نوع «برنامهریزی مثبت» برای رسیدن به اهداف است.
راهکار:
برای اثربخشی بیشتر، این تمرین را هر روز صبح انجام دهید. تکرار منظم جملات مثبت، مانند ساختن یک مسیر عصبی جدید در مغز است. هرچه بیشتر از آن مسیر استفاده کنید، قویتر میشود و افکار مثبت به عادت تبدیل میشوند.
خدایا یه "آخیش" بنداز وسط این روزامون.️
4.7
روانشناسی مذهبی آرامش رهایی از استرس بهزیستی سیستم عصبی این "آخیش" که در متن به آن اشاره شده، فراتر از یک ...
جستجوی آرامش: چرا یک "آخیش" ساده معجزه میکند؟:
این "آخیش" که در متن به آن اشاره شده، فراتر از یک صدای ساده است. این حس عمیق رهایی و آرامش، نشانهای از فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک است که به بدن کمک میکند تا پس از تنش، به حالت تعادل بازگردد. یک لحظه استراحت واقعی که همه ما مشتاق آن هستیم.
راهکار:
برای فعال کردن حس آرامش "آخیش" و کاهش استرس، تکنیک تنفس عمیق را امتحان کنید. با دم آهسته از طریق بینی (۴ ثانیه) و بازدم آهسته از طریق دهان (۶ ثانیه)، میتوانید سیستم عصبی پاراسمپاتیک خود را تحریک کرده و به آرامش برسید.
لرزش دست از فشار عصبی!️
5.0
غمگین تنهایی خسته حقیقت نامردی
وقتی باتوئم نمیترسم
ناراحت نیستم ، ناامید نیستم
عصبی نیستم ، تنها نیستم
بی حوصله ، تاریک ، خسته خنثی ، شکسته نیستم .
وقتی با توئم آرومم ، انرژیام مثبته ، قوی ام ، غیرقابلِ توقفم
اژدهام ، قشنگم ، خوشحالم ، زندم ، تازه ام ، سبزم .
وقتی با توئم همه چی دارم ، دنیا مالِ منه ، شب بد نیست
پتو رو سفت دور خودم نمیپیچم آسمون قشنگه ، همه چی خوبه !
آره عزیزم
وقتی با توئم همه چی قشنگه 🧡️
5.0
عاشقانه دوستت دارم آرامش
یه سری چیزارو که میبینم نمیدونم باید گریه کنم یا بخندم نمیدونم باید مسخره کنم یا عصبی بشم نمیدونم ولی یه موج عجیبی به بدنم وارد میشه یه شوک عصبیه یا یه ضربه روحی وقتی بدنم داغ میکنه نمیدونم از استرسه یا از ناراحتی زیاد. نمیدونم. زندگی من یه نمیدونم بزرگه.️
5.0
غمگین بی تفاوت
یه آدم عصبی با یه قلب مهربون....! 🖤️
5.0
غمگین حقیقت
دلتنگی که از حدش بگذره..
چشمات شروع میکنه به باریدن🥲💔️
4.7
غمگین روانشناسی دلتنگی روانشناسی احساسات تخلیه هیجانی اشک احساسی گریه کردن، بهویژه در اوج دلتنگی، تنها یک واکنش اح...
چرا دلتنگی اشک میشود؟ تحلیل روانشناسی گریه:
گریه کردن، بهویژه در اوج دلتنگی، تنها یک واکنش احساسی نیست؛ بلکه مکانیزم طبیعی بدن برای رهاسازی هورمونهای استرس و تسکین سیستم عصبی است. اشکهای احساسی حاوی هورمونهایی مانند پرولاکتین و آدرنوکورتیکوتروپین هستند که با خروج آنها، بدن به تعادل میرسد.
راهکار:
اجازه دادن به خود برای تجربه و ابراز احساسات، بهویژه دلتنگی، گام مهمی در مسیر سلامت روان است. به یاد داشته باشید که درخواست کمک یا صحبت با دوستان و متخصصان در این لحظات، نه ضعف که نشانه آگاهی و قدرت است.
"هیچوقت نخواستم اینی که الان هستم باشم...
هیچوقت نخواستم انقد عصبی باشم.
هیچوقت نخواستم انقد بددهن باشم.
هیچوقت نخواستم انقد بی حوصله باشم.
هیچوقت نخواستم انقد با اطرافیانم بد باشم.
هیچوقت نخواستم...️
5.0
عصبانی خسته نامردی
مَن ریدَم بِہ زِندگیم؛ هِیڪَل طُ کہ کآری ندآره :|
️
4.9
عصبانی
اتاقم بهم ریختَست؟
مغزموندیدیمامان:️
5.0
عصبانی زندگی خسته
دلیل بد اخلاقیایِ بعضیا عصبی بودن نیست.
اونا فقط دلتنگن... دلتنگ یه شخص دلتنگ یه خاطره دلتنگ دوباره بودنِ کسی...!️
5.0
غمگین بهترین ها حقیقت خسته دلتنگی
دقیقا اون لحظه که احتیاج به حرف داری
دقیقا اون لحظه که خیلی عصبی و نیاز داری یکی آرومت کنه
دقیقا اون لحظه که یکی باید بغلت کنه
هیشکی نیس؛
همه غیبشون زده!:)️
5.0
غمگین حقیقت نامردی
میدونستین از کف دست یه دختر میتونین بفهمین آرومه یا عصبی ، مثلا اگه کف دستش تو صورتتون بود یعنی عصبیه️
4.4
روانشناسی طنز زبان بدن شوخطبعی ارتباط غیرکلامی درک احساسات این پست با طنزی دلنشین به یکی از آشکارترین نشانهه...
زبان بدن: از طنز کف دست تا درک واقعی احساسات!:
این پست با طنزی دلنشین به یکی از آشکارترین نشانههای زبان بدن، یعنی «کف دست در صورت»، اشاره میکند! اما در واقعیت، بیشتر نشانههای زبان بدن ظریفتر از این هستند و درک صحیح آنها نیازمند توجه به مجموعه سیگنالها و بافت موقعیت است، نه فقط یک حرکت منفرد. تشخیص آرامش یا عصبانیت اغلب از طریق جزئیات کوچکتر در چهره، حالت بدن و لحن صدا میسر میشود.
راهکار:
برای درک بهتر زبان بدن، به جای تکیه بر یک حرکت، همیشه به مجموعهای از نشانهها (مانند حالت چهره، لحن صدا و وضعیت بدن) در کنار هم توجه کنید. این کار دقت تفسیر شما را به شدت بالا میبرد.
چطور میتونم عاشق کسی دیگری بشم
وقتی که شب با فکر تو میخوابم🖤️
4.2
غمگین عاشقانه دلبستگی عمیق خاطرات عاشقانه روانشناسی عشق گذر از عشق گذشته این سطرها به زیبایی، قدرت خاطرات و دلبستگی عمیق در...
چرا خاطرات، سد راه عشق جدید میشوند؟:
این سطرها به زیبایی، قدرت خاطرات و دلبستگی عمیق در ذهن ما را نشان میدهند. روانشناسان میگویند خاطرات قوی و احساسات شدید، مسیرهای عصبی پایداری در مغز ایجاد میکنند که غلبه بر آنها زمانبر و نیازمند تلاش آگاهانه است. این فرآیند بخشی طبیعی از تجربه انسانی در مواجهه با عشقهای ماندگار است.
راهکار:
برای غلبه بر دلبستگیهای گذشته، به خودتان زمان بدهید و آگاهانه روی ایجاد تجربیات جدید و تمرکز بر زمان حال کار کنید. این کار به تدریج مسیرهای عصبی جدیدی در مغز ایجاد میکند و قدرت خاطرات قدیمی را کاهش میدهد. پذیرش و صبوری کلید است.
شاید من عصبی باشم
ولی میام کنارت آروم میشم بخدا🙂👀️
5.0
عاشقانه عصبانی حقیقت آرامش موسیقی
ولی واقعا این حجم از فشار عصبی و استرس ب سن من نمیخوره!!💔️
5.0
غمگین دخترانه حقیقت خسته سکوت